rhinitis in de context van een koud is meestal onschadelijk en verdwijnt vanzelf, vooral als u uw actief ondersteunt immuunsysteem in herstel. Daarom zijn medicijnen niet noodzakelijkerwijs nodig om een koud en een benauwd neus- Vaak zijn huismiddeltjes en een paar eenvoudige tips voldoende om het ongemak onder controle te krijgen. Wat helpt tegen de verkoudheid en hoe u met succes een loopneus kunt voorkomen neus-, leer je hieronder.
Eerste maatregelen voor een loopneus
Een eerste belangrijke stap in de behandeling van rhinitis is het creëren van de juiste omgeving. Houd daarom rekening met de volgende tips:
- Zorg voor een comfortabel binnenklimaat: kamers die te warm en te droog zijn, zijn niets voor uw gestreste neusslijmvlies Plaats een luchtbevochtiger of hang vochtige handdoeken op. Je kunt er ook een kom van zetten water op de kachel.
- Ook als de luchtvochtigheid juist in de winter wordt verlaagd, vergeet dan niet meerdere keren per dag te ventileren: zo wordt de “virus-geïnfecteerde” lucht uitgewisseld voor frisse lucht. De beste manier is de zogenaamde schokken ventilatie.
- Vermijd rokerige, oververhitte kamers.
Verkoudheid: wat helpt tegen de symptomen?
Behandel een verkoudheid met een neusspray
Neussprays en daalt decongest de neusslijmvlies en zorgen voor een rustige nacht. Sommige bevatten sympathicomimetica - u dient deze slechts korte tijd te gebruiken, anders een medicijn rhinitis (een zogenaamde neusspray verslaving) kunnen ontwikkelen, wat op zijn beurt een mogelijke oorzaak is van rhinitis. Voordat u dergelijke remedies voor rhinitis bij baby's of jonge kinderen gebruikt, moet u een arts raadplegen: de remedies kunnen de hart- en bloedsomloop. Voor kleine kinderen is het beter om speciale neusdruppels en sprays te gebruiken. Voorbereidingen die het neusslijmvlies zijn onschadelijk. Hierdoor zwelt ook het slijmvlies op, wordt het taaie slijm vloeibaar gemaakt en kan het beter wegvloeien. Ze bevatten bijvoorbeeld natuurlijk zeezout of Emser-zout.
Andere medicijnen tegen verkoudheid
Voor allergische rhinitis, tablets met hulp van cromoglicinezuur. Als het slijm bijzonder taai is, bevatten mucolytische preparaten acetylsalicylzuur, ambroxol of kruidenmiddelen zoals klimop of myrtol zijn effectief. Overigens omdat koud-gerelateerde rhinitis is een virale ziekte, antibiotica helpen meestal niet tegen de verkoudheid.
Huismiddeltjes: inademing, kompressen en spoelingen.
Voor verkoudheid kunnen huismiddeltjes vaak goed dienen en ongemak verlichten:
- Stoombaden met kamille, mineraal zouten or heemst zijn bewezen huismiddeltjes voor verkoudheid. Anijs, eucalyptus or salie zijn ook goed voor inademing Inhalatoren hebben het voordeel ten opzichte van de klassieke "kom-en-handdoek-methode" dat de stoom de ogen niet irriteert.
- Neusspoeling met zeezout Bevochtig ook de neus slijmvlies en maak het het meest ontzwellend. Gebruik hiervoor bijvoorbeeld een neusdouche. Door de spoelingen wordt niet alleen opgehoopte secretie opgelost, maar worden ook ziekteverwekkers uit de neus weggespoeld slijmvlies.
- U kunt ook in bed gaan liggen met een warme doek borst comprimeer en zweet het verkoudheid Maak de wrap alleen met vochtige handdoeken of doe er extra gekookte, gepureerde, nog warme aardappelen in. Een droge handdoek eroverheen en dan naar bed en gezond slapen!
Drinken: effectief tegen verkoudheid
Het belangrijkste is om voldoende te drinken. Drink minimaal twee, bij voorkeur drie liter per dag. Met ongezoet kruidenthee je slaat twee vliegen in één klap: de hete thee maakt het taaie slijm vloeibaar, daarnaast ontvouwen de kruiden hun genezende werking. Probeer bijvoorbeeld een infuus met venkel, salie, duizendblad of gedroogde bessen. vlierbes sap heeft ook zijn waarde bewezen. Je kunt het puur drinken of gemengd met thee. En natuurlijk helpt zelfgemaakte kippensoep ook - het voedt en bevat veel vloeistof!
Hulp van homeopathie
Tegen waterige rhinitis kunnen remedies worden toegepast uit het veld van homeopathie, zoals.
- Allium cepa (ui).
- Euphrasia officinalis (ogentroost) of
- Natrium chloratum (keukenzout)
In homeopathie voor kinderen is bijzonder geschikt Sambucus nigra (zwart vlier).
Acupressuur - druk voor verkoudheid
Yintang, een bijzonder belangrijke acupressuur punt voor verkoudheid, zit precies in het midden tussen je wenkbrauwen Als dit te pijnlijk voor je is, kies dan het punt dikke darm 4, die in het midden van de vlezige vouw zit tussen duim en wijsvinger vinger Druk zo hard mogelijk op het gekozen punt voor een minuut of twee, en herhaal het proces zo nodig na een half uur. Verstopte neus - wat te doen? Tips en huismiddeltjes
Complicaties van verkoudheid
Soms veroorzaakt rhinitis meer ernstige complicaties en is een bezoek aan de dokter onvermijdelijk. Wanneer het slijmvlies erg opzwelt en de secretie niet meer uit de sinussen kan wegvloeien, sinusitis treedt op, vergezeld van ernstige hoofdpijn en vaak koorts Bij kinderen kan verkoudheid ook leiden tot een zeer pijnlijk midden oorontsteking Voor zuigelingen en jonge kinderen is zelfs een "normale" verkoudheid problematisch, aangezien ze bijna uitsluitend door hun ademhaling ademen neus- Een verkoudheid maakt dit moeilijker. Daarom kunnen ze weigeren te eten, wat hun algemeen snel kan verslechteren voorwaarde.
Wanneer moet je naar een dokter voor verkoudheid?
Rhinitis is meestal onschadelijk. In de volgende gevallen moet u echter zeker een arts raadplegen:
- Als het ongemak langer dan zeven dagen aanhoudt
- Als u pijn heeft in het hoofd- of voorhoofdgebied, in de oren of de kaak
- Als u hoge koorts krijgt
- Als u hevig hoest of lijdt aan ademhalingsmoeilijkheden
- Als zuigelingen of kleine kinderen worden getroffen
Voorkom rhinitis - 5 tips
Zoals bij alle ziekten, is verkoudheid het beste te voorkomen dat het überhaupt gebeurt. Overweeg de volgende tips om verkoudheid te voorkomen:
- Houd uw immuunsysteem fit door een evenwichtig te eten dieet en sporten in de frisse lucht.
- Slaap in een koele en goed geventileerde slaapkamer en let ook daar ook op de luchtvochtigheid.
- Houd je neus slijmvlies vochtig door voldoende te drinken en eventueel in te ademen.
- Snuit je neus goed: houd het ene neusgat vast en blaas door het andere.
- Gebruik dezelfde papieren zakdoek liever één keer minder dan één keer.
Het is ook raadzaam om tijdens het koude seizoen zoveel mogelijk mensenmassa's te vermijden om verkoudheid te voorkomen.
