Wat is de werking van lindebloesemthee?
Lindebloesems zijn afkomstig van de zomer- of winterlindeboom (Tilia cordata en T. platyphyllos). Ze worden al eeuwenlang gebruikt als lindebloesemthee bij koortsachtige verkoudheid, hoest veroorzaakt door verkoudheid en ontsteking van de slijmvliezen (catarre) van de bovenste luchtwegen.
Ze bevatten onder meer essentiële oliën, slijmstoffen en tannines. Het bevat ook antioxidanten zoals quercetine en kaempferol. Samen hebben deze ingrediënten een krampstillend, zweetdrijvend, kalmerend, slijmoplossend en verzachtend effect.
Lindebloesem wordt ook geclassificeerd als traditioneel kruidengeneesmiddel tegen verkoudheidsklachten en milde stressklachten. In principe is er echter slechts beperkt wetenschappelijk bewijs voor de werking ervan.
In de volksgeneeskunde worden met lindebloesem andere ziekten en klachten behandeld, zoals blaas- en nierproblemen. Lindebloesemthee zou ook nuttig zijn tegen ontstekingsziekten zoals artritis en jicht.
Lindebloesem blijkt bovendien een kalmerende werking op de huid te hebben. Sommige lotions voor de jeukende huid bevatten het sap en de bloem van de medicinale plant. Het wordt ook verwerkt tot poeder en aangebracht op brandwonden en zweren.
Welke bijwerkingen kan lindebloesem veroorzaken?
Hoe worden lindebloesems gebruikt?
Er zijn verschillende manieren om lindebloesem te gebruiken.
Lindebloesem als huismiddeltje
De gedroogde bloeiwijzen van de lindeboom helpen bij de behandeling van verkoudheid of catarre. Omdat het belangrijk is om bij verkoudheid voldoende te drinken, is lindebloesemthee bijzonder geschikt om de klachten te verlichten. Dit geldt vooral als u ook koorts heeft. Het effect van lindebloesemthee is te zien aan meer zweten, waardoor een verkoudheid sneller geneest.
Hoe lindebloesemthee bereiden:
Om een kopje thee te zetten, giet je een theelepel (ca. 1.8 gram) lindebloesem over een kopje (ca. 150 ml) kokend water, dek af en laat de infusie zeven minuten trekken. Giet vervolgens de plantendelen af.
- negen tot twaalf maanden: 12 tot 0.2 gram
- één tot drie jaar: 1 tot 2 gram
Als u wilt profiteren van de verzachtende werking van het slijm in lindebloesem (bijvoorbeeld bij een droge, irriterende hoest), kunt u een verkoudheidsextract bereiden: giet een theelepel lindebloesem over een kopje koud water en laat afgedekt trekken. , voor een half uur. Verwarm vervolgens kort tot het kookt en drink in slokjes. Je kunt twee tot drie keer per dag een kopje van deze thee drinken.
Voor nog betere effecten moet je bij het bereiden van de thee lindebloesem combineren met andere geneeskrachtige planten. Anijszaad, kaasjeskruid, tijm en vlierbes zijn bijvoorbeeld ook effectief tegen verkoudheid.
Huismiddeltjes op basis van geneeskrachtige planten hebben hun grenzen. Als uw symptomen gedurende een langere periode aanhouden en ondanks de behandeling niet verbeteren of zelfs verergeren, dient u altijd een arts te raadplegen.
Kant-en-klare bereidingen met lindebloesem
Apotheken en drogisterijen bieden pure lindebloesemthee, theemelanges met andere geneeskrachtige planten en kant-en-klare preparaten op basis van lindebloesem – dit laatste ook vaak in combinatie met andere geneeskrachtige planten. Hiertoe behoren bijvoorbeeld hoestsiroop en zuigtabletten.
Uw arts, apotheker of de bijsluiter zal u vertellen hoe u de preparaten op de juiste manier gebruikt en doseert.
Waar u op moet letten bij het gebruik van lindebloesem
- Gebruik geen lindebloesempreparaten bij darmobstructie.
- Bij het bereiden van lindebloesemthee is het belangrijk om geen oude bloesems te gebruiken, omdat dit tot vergiftigingsverschijnselen kan leiden.
Zorg er indien mogelijk voor dat je geen lindebloesems van de zilverlinde (Tilia tomentosa) gebruikt; deze verschijnen vaak op de markt als vervalsingen in lindebloesempreparaten, maar bevatten alleen medicinaal onbelangrijke ingrediënten. Kant-en-klare bereidingen op basis van lindebloesem en de lindebloesemthee zelf mogen als oorspronkelijke plant alleen zomer- en/of winterlimoen bevatten.
Hoe lindebloesemproducten verkrijgen?
Wat zijn lindebloesems?
De winterlindeboom (Tilia cordata) en de zomerlindeboom (T. platyphyllos) zijn tot 40 meter hoge bomen die wijdverspreid zijn in Midden-Europa en vaak worden aangeplant in tuinen en parken en langs wegen.
Een gemeenschappelijk kenmerk van beide soorten zijn de pluimvormige bloeiwijzen: ze bestaan uit twee tot vijf (zomerlinde) of 4 tot 15 geelwitte, nectarrijke bloemen met talrijke meeldraden. De zomerlinde bloeit in juni, de winterlinde in juli. Uit de bloemen ontwikkelen zich kleine nootjes.
Het belangrijkste verschil tussen beide lindesoorten betreft de schuine hartvormige bladeren: in de zomerlinde zijn ze groter en hebben ze witte haren aan de onderzijde in de oksels van de bladnerven (okselbaarden). De kleinere bladeren van de winterlinde daarentegen hebben aan de onderzijde bruine okselbaarden.
De lindebloesems van beide soorten worden medicinaal gebruikt.
