Spiertrekkingen in de knie
Spiertrekkingen in de knie kunnen verschillende oorzaken hebben. Bijvoorbeeld te weinig slaap, fysieke of mentale overbelasting, stress, hypothermie, hypoglycemie, bepaalde medicijnen, circulatiestoornissen en magnesium or kalium Een tekort kan kniekrampen inhouden. Bovendien koortsstuipen, multiple sclerose, Tourette syndroom en suikerziekte mellitus kan onvrijwillige, permanente of tijdelijke kniekrampen veroorzaken. De behandeling hangt af van de oorzaak.
Trekkingen in de maag
Door de spieren van de buik, spiertrekkingen door verschillende oorzaken is hier ook mogelijk. In de meeste gevallen zijn dit contracties zonder enige ziektewaarde, die slechts de uitdrukking zijn van elektrolytfluctuaties of lichte tekortkomingen (bijv. van magnesium). Gedurende zwangerschap dergelijke tekorten kunnen vaker voorkomen als gevolg van de verhoogde behoefte aan voedingsstoffen, daarom een evenwichtig en adequaat dieet is zeer belangrijk.
De aanstaande moeder moet niet alleen haar eigen lichaam verzorgen, maar ook dat van het opgroeiende kind, wat in sommige gevallen een toename betekent van de behoefte aan verschillende voedingsstoffen en elektrolyten met meer dan 30%. Spiertrekkingen is heel anders dan het gevoel dat de bewegingen van het kind bij de moeder triggeren. De eerste bewegingen van de baby zijn ongeveer vanaf de 18e week voelbaar zwangerschap.
Elke spiertrekkingen kan ook eerder optreden. Ze verschillen onder andere doordat spiertrekkingen oppervlakkig optreden en de bewegingen van het kind van binnenuit de buik komen. Bij mannen spiertrekkingen in de buik wordt ook veroorzaakt door elektrolyt evenwicht of, meer zelden, door een neurologische aandoening.
In principe moeten tekortkomingen eerst worden geïdentificeerd en gecompenseerd voordat de tijdrovende en zenuwslopende zoektocht naar een ziekte wordt gestart. Omdat mannen dat vaker doen krachttraining, intensieve spiertraining is ook een mogelijke oorzaak van spiertrekkingen en krampen van de buikspieren. Ook hier is het belangrijk om kalm te blijven en de buik een pauze te gunnen.
Trekkingen in de buik
Trekkingen kunnen ook optreden in de buik. In de meeste gevallen is het onschadelijk en zonder ziektewaarde. Mogelijke oorzaken zijn vooral stress, tekortkomingen magnesium deficiëntie, overmatige inspanning van de lagere buikspieren en verklevingen in de buikholte.
Vooral daarna kan een magnesiumtekort optreden zwangerschap, na het nemen van de anticonceptiepil lange tijd en na extreme sporten. De getroffenen beschrijven vaak de spiertrekkingen van de onderbuik als een spiertrekkingen, trillen of fladderen. De symptomen kunnen van verschillende ernst zijn en soms zeer onaangenaam.
Sommige getroffen mensen melden dat de symptomen in de loop van de dag af en toe ongeveer 10 minuten voelbaar zijn. Als de symptomen frequenter worden, aanhouden of onzekerheid veroorzaken, moet een arts worden geraadpleegd. Deze arts kan eventuele onderliggende ziekten uitsluiten die hiermee verband kunnen houden en, indien nodig, een adequate behandeling starten.
