Terug pijn is eigenlijk geen ziekte op zich, maar meestal een symptoom van een ziekte. Terug pijn is wijdverbreid en wordt daarom als een veel voorkomende ziekte beschouwd. Ze zijn de tweede meest voorkomende klacht bij huisartsen.
Wat is rugpijn?
Terug pijn kan worden onderverdeeld in radiculaire en pseudoradiculaire pijn In radiculair pijn in de rug, een zenuw is meestal geïrriteerd. Rugpijn, zoals de naam zelf aangeeft, is pijn in of op de rug, vaak veroorzaakt door slijtage. Rugpijn kan worden onderverdeeld in radiculaire en pseudoradiculaire pijn Bij radiculaire rugpijn is een zenuw meestal geïrriteerd. Dit gebeurt bijvoorbeeld in het geval van een herniated disc Rugpijn veroorzaakt door een defect aan de wervelkolom of door gewrichten wordt pseudoradiculaire rugpijn genoemd. Andere vormen van rugpijn zijn: lage rugpijn, spiten chronische rugpijn.
Oorzaken
Er zijn veel oorzaken van rugpijn Vaak worden de oorzaken helemaal niet gevonden of zijn er meerdere oorzaken verantwoordelijk voor de rugpijn. Desalniettemin kunnen de oorzaken in twee brede categorieën worden ingedeeld. Enerzijds zijn er fysieke of organische redenen, waaronder ook te zwaar, spanning, onjuiste belasting en onjuiste houding. Aan de andere kant zijn psychosomatische ziekten ook verantwoordelijk voor rugpijn. Een lijst met ziekten die rugpijn als symptoom hebben, vindt u hieronder.
Ziekten met dit symptoom
- Obesitas
- Prikkelbare darm
- hernia
- Wervelkanaalstenose
- Nierstenen
- Platte rug
- osteoporose
- Ischias
- Facet syndroom
- Ziekte van Bechterew
- Nierbekkenontstekingsziekte
- Angina pectoris
- Artritis van de wervelgewrichten
- Wervelblokkade
- ISG-syndroom
- Gordelroos
- prostatitis
- pleuris
Diagnose en verloop
De diagnose voor rugpijn is eenvoudig: een of meer secties aan de achterkant van het lichaam doen meer of minder pijn. Spieren, pezen or zenuwen zijn aangetast. De arts zal om een beschrijving van de symptomen vragen, de rug met de hand onderzoeken, verschillende houdingen proberen - hoe goed kan de patiënt voorover buigen, zijn of haar hoofd, breng de armen naar achteren of kantel de romp zijwaarts - en bestel bij twijfel röntgenfoto's of zelfs een MRI. Als zenuwen worden aangetast, worden hun functionele mogelijkheden getest door neurologische onderzoeken. Therapie varieert van massage naar fysiotherapie en sportvoorschriften voor operaties, bijvoorbeeld als wervels of tussenwervelschijven zijn aangetast.
Complicaties
De complicaties van rugpijn, evenals het verdere beloop van dit symptoom, zijn sterk afhankelijk van de getroffen persoon en ook afhankelijk van de sportactiviteit van de persoon. Rugpijn treedt in de meeste gevallen op oudere leeftijd op en vertegenwoordigt het normale verouderingsproces. Ze hoeven niet per se leiden tot complicaties. Als de rugpijn niet bijzonder ernstig is of pas optreedt na een lange dag zitten, kan deze ook worden gecompenseerd door een sportieve activiteit. Ze zijn dus ook een teken dat iemand overdag te lang zit en niet genoeg beweegt. In sommige gevallen, massage or fysiotherapie wordt ook besteld voor rugpijn. Dit kan de rug en schouders ontspannen, waardoor ook de rugpijn wordt geëlimineerd. Complicaties treden op wanneer rugpijn zich ontwikkelt tot dislocaties, die leiden tot ernstige pijn. Deze pijn is niet tijdelijk, maar permanent en stelt de getroffen persoon niet langer in staat om gewone dagelijkse activiteiten uit te voeren. Dit betekent ook dat bepaald werk niet meer mogelijk is, wat in veel gevallen tot verlies van de baan leidt. Om dit te voorkomen, moet rugpijn altijd worden behandeld. Als lichaamsbeweging geen succes oplevert, kan de arts het aanbevelen therapie om het probleem tegen te gaan.
Wanneer moet je naar de dokter gaan?
Omdat rugpijn een indicatie is van een langdurige ongezonde houding, is er niets mis mee om het door een arts te laten onderzoeken, zelfs niet bij milde manifestaties: hoe eerder een dergelijk houdingsprobleem wordt ontdekt en behandeld, hoe minder kans op ernstige rugklachten. zoals hernia of bekneld raken zenuwen zal voorkomen. Desalniettemin wachten de meeste mensen tot de rugpijn erger wordt en hun dagelijks leven verstoort voordat ze naar een dokter gaan. Dit verlengt niet alleen de duur van een eventueel noodzakelijke behandeling, maar verzwakt uiteraard ook de rug onnodig. In het beste geval wordt de dokter uiterlijk bezocht als er terugkerende of zelfs regelmatige rugpijn is - hoe pijnlijk die ook is. Een doktersafspraak is ook en vooral nodig als de rugpijn gepaard gaat met symptomen zoals duizeligheid en duizeligheid, omdat dit duidt op een beknelde zenuw. Het kan erg lang duren voordat deze symptomen vanzelf verbeteren, omdat hiervoor de zenuw weer moet worden "weggeknepen". Een arts heeft daarentegen een paar seconden nodig om de rug te resetten en de zenuw vrij te maken met een korte instructie massage Als ernstige rug volksgezondheid problemen zoals hernia zijn al opgetreden en rugpijn komt nu weer terug na een periode van symptoomvrijheid. U hoeft niet te wachten om een arts te zien, ongeacht de frequentie en ernst van de pijn.
Behandeling en therapie
Rugpijn moet altijd door een arts (orthopeed) worden onderzocht, ook als er niet per se organische oorzaken achter hoeven te zitten. Een verkeerde belasting, een verkeerde houding en overgewicht kunnen op de lange termijn ook veel van het lichaam belasten leiden ziekte. Zoals bij alle klachten zal de arts eerst een gesprek voeren met de betrokkene om de algemene voorwaarden voor een latere diagnose vast te stellen. Daarbij is het belangrijk dat ze alle eerdere ziektes aan de arts beschrijven. Vooral bij oudere patiënten kan botverlies (osteoporose) en gewrichtsslijtage (osteoartritis) spelen een elementaire rol bij de diagnose. De arts zal ook mogelijke psychosomatische oorzaken willen ophelderen (bijv Depressie), die vervolgens kan worden genezen door een andere reeks behandelingen (bijv psychotherapie Het is ook belangrijk om duidelijk te maken of een verkeerde houding of spanning hebben geleid tot de rugpijn. Daarna zal de dokter een fysiek onderzoek In de regel zal hij vertrouwen op röntgenfoto's, computertomografie (CT) of MRI (MRI). Bijzondere afwijkingen, zoals een kromming van de wervelkolom, een slechte houding van de schouder en overbelasting van het lichaam, zijn hier snel te herkennen. Verdere fysieke onderzoeken kunnen worden uitgevoerd door middel van analyse reflexen, spier sterkte en mobiliteit. De arts zal bijzondere aandacht besteden aan de gewrichten In zeldzame gevallen is schade aan de zenuwen verantwoordelijk voor de rugpijn. Maar dan moet de verdere behandeling worden uitgevoerd door een neuroloog. Zodra de oorzaken van de rugpijn zijn gevonden, de juiste therapie begint. Vooral massages, acupunctuur, warmtebehandelingen, autogene training en progressieve spier ontspanning hebben bewezen effectief te zijn. Medicatie of chirurgie mag alleen in geval van nood worden gebruikt, als de eerstgenoemde behandelingen niet het gewenste resultaat opleveren. Dit mag echter alleen worden gedaan na een gedetailleerd medisch consult.
Vooruitzichten en prognose
Rugpijn komt bij heel veel mensen voor en is relatief goed te behandelen. Bij vroege behandeling kunnen late effecten en andere pijn worden voorkomen, zodat de rugpijn niet tot verdere complicaties of beperkingen leidt. In de meeste gevallen neemt de behandeling de vorm aan van therapie of massage. Rugpijn kan het dagelijkse leven van de getroffen persoon relatief ernstig beperken. Bepaalde activiteiten zijn dus niet meer mogelijk of leiden tot zeer veel pijn in het proces. Vaak zijn een verkeerde zithouding en geen sportbeoefening de oorzaak van de rugklachten. Het veranderen van de zithouding en het beoefenen van een of andere sport kan daarom rugpijn voorkomen. Als de rugpijn slechts af en toe voorkomt en het dagelijkse leven niet beperkt, is het niet nodig om naar een dokter te gaan. Er moet echter een arts worden geraadpleegd als de rugpijn blijvend is en beweging onmogelijk maakt. Chirurgische ingrepen vinden meestal niet plaats, en evenzo worden medicijnen zelden gebruikt voor de behandeling.
het voorkomen
Rugpijn die niet veroorzaakt wordt door organische ziektes is goed te voorkomen. Bovenal gezond dieet, veel fysieke activiteit door middel van sport en ontspanning technieken voorkomen rugpijn op de meest duurzame manier. Sporten die spieren opbouwen en de druk op de gewrichten zijn beste. Waaronder zwemmen en licht krachttraining met name. Medisch rug training is ook gunstig. Ga door met het verzekeren van een spanning-vrij en ontspannen leven. Drink niet veel alcohol en roken Als u in het dagelijks leven veel moet zitten, probeer dan op geschikte orthopedische stoelen te zitten. Informeer ze erover bij hun orthopeed.
Dit is wat u zelf kunt doen
Bij rugpijn is het in ieder geval nuttig om een sportieve activiteit te ondernemen. Dit hoeft de getroffen persoon niet volledig uit te putten en mag ook niet veel belasting op de rug leggen. Daarom activiteiten zoals jogging of fietsen moet worden geselecteerd. Gewichtheffen en bankdrukken moeten daarentegen worden vermeden. In de regel moeten alle activiteiten die de rug zwaar belasten, worden vermeden. Dit omvat met name het tillen en verplaatsen van zware voorwerpen. Bij het tillen moet de patiënt zijn of haar knieën buigen om de rug te ontlasten. Sporttherapie die specifiek gericht is op spiertekorten en gericht is op gerichte spieropbouw en spierversterking kan een gunstig effect hebben op het verlichten van rugpijn. Een gezonde zithouding helpt ook tegen rugpijn. De rug moet recht zijn en niet afzakken. Vooral bij een kantoorbaan is het handig om minstens twee keer per uur op te staan en te bewegen. Voldoende vochtinname, water wordt aanbevolen, moet altijd worden gewaarborgd. Massages kunnen helpen bij ernstigere pijn, deze kunnen ook door uw eigen partner worden uitgevoerd. De behandeling wordt versneld door warmte. Hier kan de patiënt bijvoorbeeld een verwarmend bad nemen met etherische oliën of opwarmen het getroffen gebied op de rug met een warmtekussen. Zeer ernstige rugpijn moet echter door een arts worden behandeld om secundaire schade te voorkomen.
