pees pijn is buitengewoon onaangenaam voor de getroffen patiënt en kan leiden tot ernstig beperkte mobiliteit. Omdat een breed scala aan redenen als triggers moeten worden beschouwd, pees pijn moet altijd worden onderzocht en verduidelijkt door een specialist.
Wat is peespijn?
In veel gevallen pees pijn is gebaseerd op ontsteking in het gewricht of in de pees zelf, wat de hevige pijn verklaart. Peespijn kan optreden in specifieke delen van het lichaam - dat wil zeggen, gelokaliseerd - of verspreid door het lichaam. In veel gevallen is peespijn gebaseerd op ontsteking in het gewricht of bij de pees zelf, wat de hevige pijn verklaart. Bijzonder vaak getroffen gebieden zijn de pezen in intensief gebruikt gewrichten zoals de knie, elleboog of schouder. Bij chronische peespijn is een opheldering door een specialist in orthopedie of reumatologie zeker aan te raden. Peespijn kan onder andere gepaard gaan met ernstige ziekten. Deze omvatten bijvoorbeeld inflammatoire reumatische aandoeningen of zogenaamd zacht weefsel reumatiek, waarnaar fibromyalgie syndroom hoort er ook bij. In veel gevallen is er echter een onschuldige verklaring te vinden voor de onaangename peespijn.
Oorzaken
De oorzaken van peespijn kunnen variëren, afhankelijk van de onderliggende oorzaak voorwaarde het veroorzaken van de peespijn. Enerzijds komt een verkeerde of overbelasting van de betreffende pees in aanmerking, anderzijds kan een eenzijdige belasting van het lichaamsgebied ook leiden tot ernstige peespijn. Vaak is peespijn te wijten aan ontsteking van de pees of het gewricht. Als een patiënt medicijnen moet slikken, zoals bepaalde antibioticapeespijn kan ook optreden als bijwerking van de medicatie. Veel moeders klagen ook over pees of gewrichtspijn na zwangerschap, meestal als gevolg van veranderde hormoonspiegels tijdens borstvoeding. Ernstige ziekten zoals fibromyalgie syndroom zijn ook mogelijke oorzaken van peespijn. Een medische opheldering is daarom absoluut noodzakelijk om de oorzaak van peespijn te achterhalen en een passende behandeling te starten.
Ziekten met dit symptoom
- reumatiek
- Artritis
- tendinitis
Diagnose en verloop
Om de oorzaak van peespijn te achterhalen, neemt de orthopeed of reumatoloog eerst een Röntgenstraal van de getroffen regio. In sommige gevallen wordt deze afbeelding weergegeven calcium-achtige afzettingen in het peesgebied die verantwoordelijk zijn voor de peespijn. Als er een vermoeden bestaat van een onderliggende reumatische aandoening, laboratoriumtesten van de bloed kan informatie verstrekken over bepaalde reumatiek factoren in het bloed. Daarnaast zijn er andere beeldvormende procedures voor peespijn, zoals CT of MRI, beschikbaar voor de specialist. Als de specialist dat vermoedt fibromyalgie een mogelijke oorzaak is, kan hij of zij de diagnose stellen aan de hand van verschillende onderzoeken en symptomen. Peespijn wordt als persistent beschouwd voorwaarde en - afhankelijk van de onderliggende ziekte - vaak chronisch wordt. Daarom is het belangrijk om op tijd een specialist te zien als u peespijn heeft.
Wanneer moet je naar een dokter?
In de meeste gevallen wordt peespijn veroorzaakt door ongewoon overmatig gebruik van bepaalde delen van het lichaam. Als er na een dergelijke activiteit peespijn optreedt, is het natuurlijk niet nodig om onmiddellijk een arts te raadplegen. In de regel verdwijnt deze pijn vanzelf binnen twee tot drie dagen, zodat medische of medicamenteuze behandeling niet nodig is. In andere gevallen blijft de peespijn echter ook na enkele dagen aanhouden, zodat zelfstandig herstel niet mogelijk is. Alvorens op dit punt een arts te raadplegen, kan de getroffen persoon natuurlijk eerst zijn eigen arts nemen maatregelen genezen. Bij spier- of peesblessures draagt warmte bij aan effectieve verbetering. Een graankussen of een warme water fles op het getroffen gebied kan een effect hebben. Als deze maatregel geen verbetering oplevert, is een bezoek natuurlijk onvermijdelijk. Als de pijn langdurig aanhoudt, is de kans zeer groot dat de pees overbelast of zelfs gescheurd is. Alleen door medische behandeling of met behulp van geschikte medicatie kan een snel en effectief herstel worden bereikt. Als de getroffen persoon een dergelijke behandeling afziet, kan het ziektebeeld natuurlijk ook aanzienlijk verslechteren. Daarom geldt het volgende: peespijn moet uiterlijk na drie tot vier dagen door een arts worden beoordeeld.
Complicaties
Zichtpijn kan een ernstige ziekte veroorzaken als deze niet goed wordt behandeld. Hoe ernstig en intens deze verslechtering is, hangt af van waar de getroffen patiënt de pijn heeft opgevangen. Bij voldoende preventie, bijvoorbeeld door middel van fasciatraining, kan de pezen worden op lange termijn versterkt. Ze zijn dan weerbaarder en niet te gevoelig voor irritatie tijdens het sporten. Patiënten moeten ervoor zorgen dat de pezen worden niet overbelast tijdens preventie. Als ze dat doen, kan preventie net zoveel schade aanrichten als overtraining Na een blessure mogen patiënten de fascia alleen met een ervaren trainer bewerken. Fasciatraining kan peespijn verlichten door de fascia opnieuw te bevochtigen. Sterkte atleten worstelen heel vaak met het feit dat ze erg intens zijn krachttraining droogt de fascia uit. Als de patiënt de fasciatraining en de rest van de preventie zelf wil doen na een blessure, koop dan geen harde fasciarollen. Deze kunnen het gezichtsvermogen nog meer beschadigen en moeten in het begin na een blessure worden vermeden, evenals pijn.
Behandeling en therapie
Peespijn wordt behandeld afhankelijk van de onderliggende oorzaak. Een manier om ernstige peespijn te verlichten, is door te injecteren lokale anesthetica in de bijlagen van de aangedane pees. Als grotere gebieden worden aangetast, kan het ook helpen om de omgeving te verdoven zenuwen om verlichting te bieden van de peespijn. Natuurlijk moet er altijd een behandeling met pijnstillers worden gegeven, en als de peespijn ernstig is, kan het nodig zijn dat de patiënt dit nodig heeft. opioïden om de pijn te verlichten. Als de peespijn het gevolg is van een reumatische aandoening, moet deze worden behandeld met behulp van een geschikt antireumatisch middel. drugs Bovendien kan verbetering worden bereikt door fysiotherapeutische toepassingen of massages. Ultrageluid or elektrotherapie, bijvoorbeeld, evenals acupunctuur zijn bijzonder succesvol. In ernstige gevallen is tijdelijke immobilisatie van het gewricht aangewezen om verbetering van de peespijn te bereiken. Over het algemeen vereist peespijn meestal een langere behandeling om blijvend succes te bereiken. Een combinatie van verschillende behandelmethoden kan ook nuttig zijn, vooral bij chronische peespijn.
Vooruitzichten en prognose
In veel gevallen kan peespijn het leven van de patiënt ernstig beperken. Het uitvoeren van bepaalde banen, activiteiten en sporten is in dit geval vaak niet mogelijk, waardoor ook de beweging van de patiënt wordt beperkt. In deze gevallen is de getroffen persoon afhankelijk van de hulp van andere mensen of apparatuur. Bij kortdurende peespijn behandeling met pijnstillers is mogelijk. Dit mag echter niet gedurende een lange periode worden gedaan, omdat de pijnstillers kan de maag Bij langdurige pijn is het ook mogelijk om te presteren pijntherapie Verdere behandeling vindt plaats met massages en met warmte. Behandelingen met acupunctuur or ultrageluid therapie zijn ook mogelijk. Peespijn verdwijnt in de meeste gevallen niet direct en moet over een langere periode worden behandeld. Het kan enkele maanden duren voordat de peespijn verdwijnt of de eerste successen zichtbaar worden. In veel gevallen is het aan te raden om meerdere methoden te combineren zodat de klachten sneller verdwijnen. Het valt echter niet uit te sluiten dat de peespijn later in het leven terugkomt. In dit geval mag de patiënt geen zware fysieke belasting op zich nemen, althans niet opwarmen de spieren en pezen door stretching oefeningen voor deze.
het voorkomen
Om peespijn te voorkomen, wordt aanbevolen opwarmen voldoende vóór lichamelijke inspanning, bijvoorbeeld vóór het sporten. Dit minimaliseert het risico op overbelasting van de pezen en peesinserties. Tegelijkertijd moeten patiënten proberen monotone bewegingen te vermijden, omdat deze ook een risicofactor zijn voor peespijn.
Je kan het zelf doen
Een aantal huismiddeltjes en maatregelen hulp bij peespijn. In geval van acuut ongemak, moet de sportactiviteit of lichaamsbeweging eerst worden gestaakt. Het ongemak kan meestal worden verlicht door het aangetaste lichaamsdeel op te tillen en af te koelen. Vervolgens helpt een drukverband de zwelling te verminderen. Een warm bad met huismiddeltjes zoals appel cider azijn of kruidnagelolie verdooft de spieren en verlicht pijn. Voor inflammatoire peespijn, knoflook en toepassingen van cottage cheese of yoghurt beloven de symptomen te verbeteren. Peespijn in de context van pees schede ontsteking kan ook worden verlicht door te sparen en af te koelen. Bovendien worden pakjes met radijs of moerasbalsem en natuurlijke remedies met pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen aanbevolen. Onder andere, Cayenne peper, Bittelzout en divers Schüßler-zouten hebben bewezen effectief te zijn. Voor peespijn als gevolg van spierpijn, lichte massages met mentol or pepermunt olie en voldoende rust worden aanbevolen. Arnica en calendula extracten, bijvoorbeeld in de vorm van zalven or gels, zijn nuttig voor verrekte spieren. Peespijn veroorzaakt door een reumatische aandoening of na een ongeval dient eerst met de huisarts te worden besproken. Een klachtendagboek, waarin het type en de ernst van de pijn zijn vastgelegd, maakt een gerichte behandeling mogelijk.
