Wat is een borstbandage?
Een borstbandage is een kompres rond de borst dat zich uitstrekt van de oksel tot aan de ribbenboog. Het huismiddeltje wordt al eeuwenlang gebruikt om de typische symptomen van luchtwegaandoeningen te verlichten. Borstkompressen helpen dus bij bronchitis en hoesten.
Bij milde klachten kunnen ze klassiek-orthodoxe medische maatregelen vervangen. Bij ernstigere ziekten kunnen ze als aanvulling op bijvoorbeeld een behandeling met antibiotica het ongemak verlichten en zo het algemene welzijn verhogen.
Er wordt onderscheid gemaakt tussen:
- hete borstkompressen
- koude borstkompressen
Heel vaak worden borstbandages gemaakt met warm of koud water (vochtige borstbandage). Diverse toevoegingen zoals kruidenthee (bijvoorbeeld tijmthee) of citroensap kunnen de werking van de pakking vergroten. Voor een droog borstkompres kunnen bijvoorbeeld aardappelen worden gebruikt. Kwark en bepaalde etherische oliën zijn ook populaire additieven voor borstkompressen.
Hoe werkt een borstbandage?
Warme en koude borstbandages werken anders. De keuze voor de juiste doek hangt af van het ongemak en van het individuele gevoel van warmte of kou.
Koude borstomslag
Heet borstkompres
Bij aanhoudende, krampachtige hoest wordt een warm borstkompres aanbevolen, op voorwaarde dat de getroffen persoon geen koorts heeft. Het warme kompres heeft een krampstillend effect op de bronchiale spieren. Het maakt ook slijm in de luchtwegen los en bevordert het slijm.
Breng geen hete borstkompressen aan als u koorts heeft, omdat deze de toch al verhoogde lichaamstemperatuur verder kunnen verhogen.
Hoe wordt een borstkompres gemaakt?
Of het nu warm of koud is, een borstdoek bestaat uit drie lagen stof: de eerste gaat direct op de huid van de borst. De stof – als het een natte borstband betreft – wordt vooraf geweekt in warm of koud water (eventueel met toevoeging van citroensap of etherische oliën zoals eucalyptus, pepermunt of tijm). Vervolgens wordt de natte binnenhanddoek uitgewrongen en strak om de borst gewikkeld. Zorg ervoor dat er geen rimpels in het proces zijn. Hierover wordt als tweede laag een schone, droge tussendoek gelegd. De laatste laag is een verwarmende buitendoek, die over de tussen- en binnenhanddoek wordt verspreid en strak wordt getrokken.
Voor elke laag moeten stoffen worden gebruikt die gemaakt zijn van natuurlijke vezels, omdat synthetische vezels niet voldoende lucht en vocht doorlaten. Voor de binnenhanddoek wordt bijvoorbeeld linnen aanbevolen. Voor de tussendoek kun je bijvoorbeeld hand- of keukendoeken van katoen gebruiken. Voor de verwarmende buitenhanddoek wordt wol aanbevolen.
Zorg ervoor dat de temperatuur van de borstband geschikt is. Een hete borstband mag niet zo heet zijn dat deze de huid verbrandt (controleer eerst de temperatuur van de binnendoek aan de binnenkant van de onderarm). Een koude borstband mag nooit ijskoud zijn, omdat dit het cardiovasculaire systeem te zwaar zou belasten.
Borstkompres met citroen, kwark of aardappelen
De verzachtende werking van een borstkompres kan met bepaalde toevoegingen nog versterkt worden. Citroensap, kwark en aardappelen zijn hiervoor bijzonder effectief gebleken:
- Borstomslagdoek met citroen: Hier wordt gebruik gemaakt van de ontstekingsremmende, krampstillende werking van de citroen. Voeg voor de citroenwrap het sap van één vrucht toe aan 250 ml warm water en week de binnendoek in het citroenwater.
- Borstomslagdoek met aardappelen: Gebruik hiervoor gekookte, nog warme aardappelpuree, die in de binnendoek wordt gelegd. De aardappelen houden de warmte vast en versterken zo de werking van de wrap. Maar wees voorzichtig: laat de aardappelen na het koken een beetje afkoelen voordat je ze gebruikt voor de borstomslag. Anders loop je het risico dat je je borst pijnlijk verbrandt.
Borstomslagdoek met essentiële oliën
Een koel borstkompres met lavendel kan de koorts zachtjes verminderen. Bovendien heeft de medicinale plant ontstekingsremmende, pijnstillende, desinfecterende en kalmerende effecten. Voeg voor het kompres drie tot vijf druppels lavendelolie toe aan een liter water. De temperatuur moet twee graden lager zijn dan de huidige lichaamstemperatuur van de patiënt. Met dit olie-watermengsel maak je het vochtige borstkompres (zoals hierboven beschreven). Idealiter wordt de lavendelkleurige borstomslag 's avonds vóór het slapengaan aangebracht en een nacht laten staan.
Hoe wordt een borstband aangebracht?
Tijdens een borstomslagbehandeling moet de patiënt ontspannen op de rug liggen.
Hete borstbandages moeten op de borst blijven zitten zolang de getroffen persoon ze warm en comfortabel vindt.
Koude borstbandages werken door het organisme te stimuleren het aangetaste deel van het lichaam te verwarmen. Als dit effect na tien minuten niet optreedt, moet u de wikkel verwijderen. Laat het anders zitten totdat er een intens gevoel van warmte ontstaat. Dit gebeurt meestal na 45 tot 75 minuten.
Na het verwijderen van de omslagdoek moet de getroffen persoon een beetje rusten – minimaal 15 minuten rust in bed of op de bank wordt aanbevolen. Een borstbandage mag over het algemeen niet vaker dan twee of drie keer per dag worden aangebracht, soms minder. Daarom worden borstkompressen met essentiële oliën meestal slechts één keer per dag aanbevolen.
Bij welke aandoeningen helpt een borstkompres?
Borstkompressen helpen bij bronchitis en hoesten. Bij zowel longontsteking als astma kunnen ze, naast de medicamenteuze behandeling, pijnstillende en ontstekingsremmende effecten hebben.
Wanneer wordt het gebruik van borstcompressen afgeraden?
Gebruik geen borstkompressen in de volgende gevallen:
- Hart- of bloedsomloopproblemen die verband houden met intolerantie voor sterke warmtebehandelingen (hete borstkompressen).
- Doorbloedingsstoornissen
- overgevoeligheid voor kou of hitte
- wanneer een koud borstkompres geen gevoel van warmte ontwikkelt
- open huidletsels of huidirritaties op de borst
- verstoorde perceptie van koude- of warmteprikkels (bijvoorbeeld bij diabetes mellitus)
Iedereen die overgevoelig is voor bepaalde etherische oliën mag er geen borstkompressen mee maken. Bij kinderen bespreekt u het gebruik van etherische oliën doorgaans eerst met een specialist, bijvoorbeeld een ervaren arts of een aromatherapeut.
Dit komt omdat sommige oliën ademhalingsproblemen kunnen veroorzaken, vooral bij baby's en jonge kinderen. In het geval van bepaalde onderliggende ziekten zoals epilepsie en astma, moet u ook eerst uw arts raadplegen voordat u essentiële oliën voor borstkompressen of andere genezende toepassingen gebruikt.
