Elevatie is een vorm van beweging van de schouder en komt overeen met een voortzetting van de abductie voorbij een hoek van 90 graden. Het oog is ook in staat tot elevatie, wat inhoudt dat de oogbol bij adductie wordt opgetild. Laesies van de zenuwen die elk motorsysteem voeden, kunnen leiden tot een beperking van de respectieve elevatie. Wat is hoogte? Verhoging … Hoogte: functie, taken, rol en ziekten
In rugligging strek je je armen zijwaarts. Het aangedane been wordt in een hoek van 90° over het gestrekte been naar de vloer geleid. Terwijl de onderrug draait, blijft het bovenlichaam op de grond gefixeerd. Houd deze positie 10 seconden vast. Er volgen nog twee passen. Ga door naar de volgende oefening.
De vestibuloculaire reflex is een van de hersenstamreflexen. Wanneer het hoofd draait, bewegen de ogen reflexmatig in de tegenovergestelde richting om het beeld op het netvlies te stabiliseren. Als de reflex niet kan worden geactiveerd bij bewusteloze of comateuze patiënten, suggereert deze associatie dat er sprake is van hersendood. Wat is de vestibuloculaire reflex? De vestibuloculaire reflex … Vestibulo-oculaire reflex: functie, rol en ziekten
Zadelgewrichten zijn een gewrichtsvorm van echte gewrichten. Ze bestaan uit twee concave gewrichtsvlakken die biaxiale beweging mogelijk maken. Met name artrose van het duimzadelgewricht is een veelvoorkomende aandoening die dit bewegingsvermogen aantast. Wat zijn zadelgewrichten? Gelede gewrichten zijn in het bezit van het menselijk lichaam op ongeveer 140 verschillende plaatsen. … Zadelverbinding: structuur, functie en ziekten
Ulnaire abductie is een abductie van de vingers of hand naar de ulna en dus het tegenovergestelde van radiale abductie naar de ulna. Radiale en ulnaire abductie vinden plaats in de proximale pols en worden gerealiseerd door verschillende handspieren. Ulnaire abductiepijn is bijvoorbeeld aanwezig bij ulnaire schijflaesies. Wat is ulnaire … Ulnaire ontvoering: functie, taken, rol en ziekten
De pectoralisreflex is een rekreflex van de borstspier die een van de intrinsieke reflexen is. Het uitrekken van de spierpees zorgt ervoor dat de spier samentrekt in dit proces, waardoor abductie van de bovenarm bij het schoudergewricht wordt veroorzaakt. Een pathologisch veranderde pectoralisreflex is aanwezig in de setting van verschillende zenuwbeschadigingen. … Pectoralis Reflex: functie, taken, rol en ziekten
Pomuscle oefeningen voor thuis Voor deze oefeningen heb je geen hulpmiddelen nodig, maar werk je alleen tegen de zwaartekracht in met je eigen lichaamsgewicht. Abductie liggend: in zijligging ondersteunt de onderarm het bovenlichaam. Het bovenbeen wordt langzaam opgetild en weer neergelaten. Lunge: er wordt een lunge gemaakt en dan de voorkant… Pomuscle-oefeningen thuis | Pomuscle training
Synoniem: Extension Stretch (extensie) Het uitrekken is de tegenbeweging van het buigen. Het ledemaat is in de startpositie in een gebogen positie. Tijdens de samentrekking is er een extensie in het betreffende gewricht. Hierbij is een rek in het ellebooggewricht te herkennen. Voorbeeld: Tricepsdruk (ellebooggewricht) Bankdrukken (elleboog … Aspect Ratio
Synoniemen in bredere zin Biltraining, gluteusspieren, bilpers, buik-been-biltraining, gluteus Betrokken spieren: grote gluteusspier (M. glutaeus maximus), medium gluteusspier (M. glutaeus medius), kleine gluteusspier (M .glutaeus minimus) Daartegenover: lumbale-darmspier (M. iliopsoas) Algemene informatie De grote bilspier is de belangrijkste heupstrekker en daarom essentieel voor … Pompoen training
Trainingstips Bij buikspiertraining gaat het, net als bij buikspiertraining, om de juiste verhouding tussen lichaamsvet en spiermassa. Zo kan de glutaeus zeer goed worden getraind en uitgesproken, maar overtollige vetkussentjes verbergen zijn vorm. Daarom moeten in dit geval niet alleen de pom-spier zelf, maar de hele lichaamsspieren worden getraind om ... Trainingstips | Pomuscle training
Anteversie komt voor in de anatomische nomenclatuur als een alternatieve bewegingsterm. Veel functies in de arm en het been hebben betrekking op deze bewegingscomponent. Wat is anteversie? Anteversie verwijst naar het optillen van de dij of bovenarm vanuit de neutrale positie. In het heup- en schoudergewricht wordt de term anteversie gebruikt als alternatief voor … Anteversie: functie, taken, rol en ziekten
Kogelgewrichten zijn een vorm van echt gewricht waarbij de gewrichtskop een bolvorm heeft. Het hoofd rust volgens het lock-and-key-principe in de koker en is vierassig beweeglijk. De belangrijkste ziekten van de gewrichten zijn artrose en artritis. Wat zijn kogelgewrichten? Het menselijk lichaam heeft 143 gewrichten. … Kogelgewricht: structuur, functie en ziekten
