Home remedies voor buikpijn - Welke zijn de beste?

Algemene informatie

De therapie van pijn in de buik hangt grotendeels af van de oorzaak van de klachten. In principe langdurig en streng pijn in de buik moet door een arts worden verduidelijkt om ernstige ziekten uit te sluiten. De klachten kunnen bijvoorbeeld worden veroorzaakt door chronische inflammatoire darmziekte (colitis ulcerosa, De ziekte van Crohn), darmobstructie (ileus), galstenen, ontsteking van de galblaas, appendicitis, diverticulitis, gynaecologische of urologische symptomen of zelfs prikkelbare darm syndroom.

Dergelijke ziekten vereisen meestal een speciale therapie met medicatie. In milde gevallen zonder ernstige ziekte als oorzaak, kunnen huismiddeltjes ook helpen om de symptomen onder controle te krijgen. Veel voorkomende begeleidende symptomen van buikklachten zijn misselijkheid, braken en diarree.

Diarree is een frequente afgifte van vloeibare ontlasting. Dit kan verschillende redenen hebben. De meest voorkomende zijn:

• Infectie met bacteriën zoals E. coli, salmonella of cholera;
• Infecties met virussen bijvoorbeeld: Norovirus en Rotavirus;
• Voedselintolerantie zoals lactose-intolerantie of fructose-intolerantie;
• Medicatie veroorzaakt vaak diarree (Latijn: diarree), bijvoorbeeld antibiotica, misbruik van laxeermiddelen, ijzersupplementen en voedingssupplementen;
• Slecht gebruik van voedingsstoffen. - andere oorzaken van langdurige ontlasting van vocht zijn psychische aandoeningen,
• En een chronische inflammatoire darmziekte. - Vergiftiging kan ook diarree veroorzaken.

Warmte

Een zeer effectieve remedie, vooral bij krampen pijn in de buik, is warmte. Hiervoor zijn een warmwaterkruik, een kersenpitkussen, warme kompressen of een warm bad geschikt. Deze maatregelen mogen nooit te heet zijn, anders bestaat er kans op brandwonden.

De warmte werkt ontspannend en krampstillend. De spieren en het omliggende weefsel worden geleverd met bloed intensiever, wat kan helpen om de pijn. Voorzichtigheid is echter geboden als ontstekingsprocessen de oorzaak van de buik zijn pijnBijvoorbeeld cystitis. Dit kan zelfs worden verergerd door de hitte. Krampachtig pijn, zoals dat wat veel vrouwen ervaren tijdens menstruatie, kan vaak worden verlicht door warmte.

Thee

Voor maagdarmklachten zijn ook verschillende soorten thee geschikt, die krampstillend en / of krampstillend zijn maag kalmerend effect. Dergelijke theeën zijn bijvoorbeeld kamille, venkel, salie en pepermunt thee. Daarnaast warmt de thee op en kan het ook een ontspannend effect hebben op verkrampte spieren. Omdat thee over het algemeen zeer goed wordt verdragen, is het zeer geschikt als drank bij maagdarmklachten. De thee mag echter niet te veel worden gezoet om de gastro-intestinale tolerantie te verbeteren.

Beweging

Mensen die vaker last hebben van buikpijn waarvoor geen ernstige organische oorzaak kan worden gevonden, hebben vaak baat bij lichaamsbeweging. Oefening vermindert stress, verbetert de bloed toevoer naar de spieren, die zich dan gemakkelijker kunnen ontspannen. Zachte sporten zoals yoga, zwemmen of stil lopend zijn bijzonder geschikt om te voorkomen maag doet pijn.

Bij reeds bestaande buikpijn kan het ook goed zijn om te sporten. Een wandeling is vaak genoeg om te verlichten of in ieder geval los te laten krampen. Als de oorzaak van de buikpijn is constipatielichaamsbeweging is vooral belangrijk omdat het de darmactiviteit kan stimuleren. Constipatie is dus gemakkelijker op te lossen.