Wanneer gewichtsverlies of gewichtsverlies optreedt, is het resultaat een vermindering van het lichaamsgewicht. Bij dit proces kunnen verschillende oorzaken doorslaggevend zijn voor het afvallen. Naast alledaagse redenen, zoals een dieet or vastend, maar ook tal van ziekten kunnen voor verlies van lichaamsgewicht zorgen. Typische ziekten hier zijn gastro-intestinale ziekten, hormonale ziekten en tal van infectieziekten.
Wat is afvallen?
Gewichtsverlies of gewichtsverlies kan opzettelijk zijn, bijvoorbeeld als onderdeel van een dieet Maar het kan ook een symptoom zijn van een ziekte. Vooral bij medische aandoeningen zoals maag zweer, schildklierziekte, en longpancreas of slokdarm kanker, verlies van eetlust en gewichtsverlies worden vaak gezien als een typisch symptoom. Gewichtsverlies kan echter ook afhangen van andere factoren, zoals dieet, spanning en oefenen. Bij een gezond persoon blijft het gewicht normaal gesproken constant. Kleine schommelingen in gewicht zijn normaal en geen reden tot bezorgdheid - ernstige, ongewenste of onverklaarbare schommelingen moeten zo snel mogelijk met een arts worden besproken.
Oorzaken
Normaal gesproken wordt gewichtsverlies veroorzaakt door een gebrekkig of onjuist dieet. Wel oefenen, veel bewegen, spanning of psychologische stress kan ook leiden tot gewichtsverlies. Gewichtsverlies gaat ook altijd gepaard met verlies van belangrijke, endogene stoffen, zoals zout en mineralen Eerst en vooral wanneer het verliezen van gewicht, het lichaam verandert in koolhydraten en alleen dan naar vetreserves. Wanneer deze echter opraken, spierweefsel en weefsel massa zijn ook verloren. Daarom is het belangrijk om het eigen gewichtsverlies in de gaten te houden en, indien nodig, tegen te gaan als het ongewenst of te ingrijpend is. Vooral als de oorzaken onduidelijk zijn, is de weg naar de dokter onvermijdelijk. Dit verduidelijkt bij een anamnese eerst de levensomstandigheden van de patiënt, om erachter te komen of deze verantwoordelijk zijn voor het gewichtsverlies. Ongeveer een op de tien mensen lijdt aan ernstige persoonlijke of professionele problemen spanning, en gewichtsverlies kan een van de gevolgen zijn. Een andere oorzaak van gewichtsverlies kan een onjuist en onregelmatig dieet zijn. Vervolgens het fysieke voorwaarde, geschiktheid en ook volksgezondheid worden verduidelijkt in verschillende examens. Dit is om een andere oorzaak van gewichtsverlies uit te sluiten: kankertumoren. Tumoren beroven het lichaam van voedingsstoffen en zorgen ervoor dat het zijn eigen reserves gebruikt om de verliezen te compenseren. Ten slotte zijn veel ziekten ook verantwoordelijk voor het afvallen. De meeste ziekten die kunnen bijdragen aan gewichtsverlies zijn meestal gastro-intestinale stoornissen. Hormonale stoornissen en infectieziekten kan ook ernstig gewichtsverlies veroorzaken.
Ziekten met dit symptoom
- Syphilis
- Leukemie
- Cholera
- Hepatitis
- Tuberculose
- Hartspierontsteking
- Levercirrose
- colorectale kanker
- Longkanker
- Maagzweer
- Maagkanker
- Anorexia
- Hyperthyreoïdie
- De ziekte van Crohn
- Diabetes mellitus
- 에이즈
- Colitis ulcerosa
- Pancreatitis
Wanneer moet je naar de dokter gaan?
Als er geen ziektesymptomen zijn en het gewichtsverlies kan worden toegeschreven aan bijvoorbeeld stress, voldoet de energieopname waarschijnlijk niet aan de behoefte. Het lichaam bouwt reserves op om het energietekort te compenseren. Als dergelijke gewichtsveranderingen tijdelijk zijn en als gevolg van veranderingen in levensstijl en eetgewoonten, zijn ze over het algemeen onschadelijk en kunnen ze gemakkelijk worden verholpen door de eetgewoonten dienovereenkomstig aan te passen. Onbedoeld gewichtsverlies zonder duidelijke reden is daarentegen verdacht en moet door een arts worden opgehelderd. Zeker als dit in korte tijd wordt geconstateerd. Gewichtsverlies is altijd twijfelachtig als het in de afgelopen 10 maanden meer dan 6 procent van het lichaamsgewicht bedraagt. Als andere niet-specifieke klachten zoals lusteloosheid, verminderde prestaties en 피로 ook aanwezig zijn, dit kan duiden op een onderliggende ziekte.Pijn, koorts, nachtelijk zweten en problemen met de spijsvertering in combinatie met afvallen behoeven sowieso ook opheldering. Mensen die over het algemeen dun zijn, moeten eerder een arts raadplegen dan mensen met een normaal gewicht als het gewicht plotseling en zonder duidelijke reden daalt. Gewichtsverlies is van cruciaal belang als het ertoe leidt ondergewicht (= body mass index onder 18.5). Extreem gewichtsverlies door een eetstoornis zoals boulimia kan ook levensbedreigend zijn als het niet wordt behandeld.
Behandeling en therapie
Pas als de werkelijke oorzaak is gevonden, kan specifiek op gewichtsverlies worden ingespeeld. Dit komt doordat de verschillende behandelmethoden verschillen afhankelijk van de oorzaak van het huidige gewichtsverlies. Als ziekten aantoonbaar zijn bacteriën of een parasitaire besmetting aanwezig is, kan medicatie worden gebruikt om het gewichtsverlies tegen te gaan. De situatie is anders voor ziekten van de schildklier, die gewoonlijk gewichtsverlies veroorzaken. Hoewel dit onder controle kan worden gehouden met medicatie en een verandering in dieet, kan het niet volledig worden geëlimineerd vanwege de grote consumptie van voedingsstoffen door de ziekte. Als stress of psychische lasten het gewichtsverlies veroorzaken, een special psychotherapie is de best mogelijke behandeling tegen het afvallen. Dit kan echter ook worden gestopt of verminderd met medicatie en een verandering in het dieet. In het geval van een onjuist dieet, professional voedingsadvies biedt een remedie voor gewichtsverlies.
Vooruitzichten en prognose
Als tijdelijke effecten zoals stress, verdriet of een griep-achtige infectie zijn verantwoordelijk voor het gewichtsverlies, de eetlust en vervolgens het gewicht van de getroffen persoon normaliseren vanzelf zodra de trigger weer wordt verwijderd. Gastro-intestinale stoornissen kunnen ertoe leiden dat patiënten minder eten pijn of de voedingsstoffen die ze krijgen niet op de juiste manier opnemen. In deze gevallen moeten de onderliggende ziekten eerst worden behandeld. Vervolgens normaliseert het gewicht meestal vanzelf. Als het gewichtsverlies echter ernstig is, kan niet worden uitgesloten dat de gewichtstoename ongelijk zal zijn en dat de lichaamsverhoudingen permanent zullen veranderen. Als het gewichtsverlies het gevolg is van hyperthyreoïdienormaliseert het gewicht gewoonlijk zodra de schildklieraandoening is behandeld en de stofwisseling weer op gang is gekomen evenwicht Als het gewichtsverlies het gevolg is van ernstig anorexia, zoals boulimia eetstoornis moet eerst worden gecorrigeerd. Eetstoornissen zijn over het algemeen complex en patiënten moeten op een lange tijd worden voorbereid therapie Als gewichtsverlies is gepland als onderdeel van een reductiedieet, is de kans op succes afhankelijk van een aantal factoren. Als de verminderde calorie-inname gepaard ging met een verandering in het voedingspatroon, is de kans op blijvend gewichtsverlies groot. Dit geldt des te meer als de betrokkene in de toekomst voor voldoende beweging zorgt en regelmatig traint.
het voorkomen
Gewichtsverlies kan niet in alle gevallen worden tegengegaan. Bij ernstige ziekten is regelmatige preventieve zorg en een snelle reis naar de dokter bij de eerste symptomen de enige manier om het gewichtsverlies zo laag mogelijk te houden. In andere gevallen, zoals stress en psychische belasting, kan gewichtsverlies worden voorkomen door de stressmomenten met tegen te gaan ontspanning opdrachten. Anders zijn een uitgebalanceerd, voedzaam en gezond dieet, voldoende slaap en een hoge vochtinname goede manieren om dit te voorkomen ongewenst gewichtsverlies Vooral als je naar tropische landen reist, moet worden vermeld om alleen gekookt te drinken water Evenzo moet het meeste voedsel worden gekookt of gebakken om mogelijk te doden kiemen. Erge, ernstige diarree, braken en koorts kan het lichaam anders snel uitputten en ernstig gewichtsverlies en spierzwakte veroorzaken.
Dit is wat u zelf kunt doen
Als gewichtsverlies niet ten grondslag ligt aan een ernstige ziekte, talrijke zelfbehandeling maatregelen kan verlichting bieden. Een gebrek aan eetlust kan worden tegengegaan door voldoende beweging in de frisse lucht. Daarnaast is het raadzaam om regelmatig te eten. Zodra de vastgestelde tijden worden overschreden, laat de instantie dit weten. Ook bij het eten is het raadzaam om na te denken over de sfeer. Liefdevol bereid voedsel en een comfortabele omgeving zorgen voor een goede eetlust. Het is aan te raden maaltijden goed op smaak te brengen en gewichtsverlies kan worden tegengegaan door samen met andere mensen te eten. Stress is vaak verantwoordelijk voor verlies van eetlust Om te voorkomen dat het gewichtsverlies verder vordert, is het aan te raden stress te verminderen door consequent toe te passen ontspanning werkwijzen. Meditatie, tai-chi, autogene training en progressieve spier ontspanning zijn bijzonder effectief gebleken. Om de eetlust te stimuleren en gewichtsverlies te remmen, sommigen huismiddeltjes zijn ook beschikbaar. Het vermelden waard is gember water Dit moet de hele dag door worden geconsumeerd. Om het voor te bereiden, een paar plakjes gember worden overgoten met heet water Voordat u het drinkt, moet het water een paar minuten trekken. Eetlust kan ook worden gestimuleerd door bitter voedsel te eten. Een halve grapefruit moet 's ochtends worden geconsumeerd - cichorei of rucola-salade' s middags.
