Bij gezonde mensen vindt gewichtstoename alleen plaats als er meer is calorieën worden ingenomen via voedsel dan worden geconsumeerd door het lichaam en door inspanning. Pathologische gewichtstoename kan echter ook optreden als gevolg van verschillende ziekten. Daarom moet bij onnatuurlijke gewichtsveranderingen altijd een arts worden geraadpleegd om de oorzaken vast te stellen.
Wat betekent gewichtstoename?
Gewichtstoename treedt meestal op als er te veel wordt gegeten en er geen compenserende oefening is. Gewichtstoename treedt meestal op als er te veel wordt gegeten en er geen compenserende oefeningen zijn. Op de lange termijn kan een overmatige calorie-inname die niet op de juiste manier door het lichaam wordt geconsumeerd, dat wel leiden naar zwaarlijvigheid, in de volksmond bekend als adipositas of obesitas. Naast overmatige calorie-inname, die kan leiden tot een zogenaamde positieve energie evenwicht in het lichaam (een teveel aan calorieën), zijn andere factoren vaak bepalend voor gewichtstoename, vooral als deze relatief plotseling optreedt. Gewichtstoename is niet altijd direct visueel merkbaar. De meeste getroffenen realiseren zich pas na maanden of zelfs jaren dat ze zijn aangekomen. Gewichtstoename kan ook optreden als gevolg van spiertraining of krachttraining (bodybuilding).
Oorzaken
Een van de oorzaken van gewichtstoename kan zijn zwangerschap, want naarmate de baby groeit, neemt ook het lichaamsgewicht van de moeder toe. Dit valt binnen het normale bereik. Aan de andere kant is het tamelijk onbekend dat vooral het nemen van bepaalde medicijnen psychotrope geneesmiddelen, kan een negatief effect hebben op het gewicht. Dit feit is bij velen bekend antidepressiva, maar ook voor ontstekingsremmend drugs zoals cortisone Het is vaak erg moeilijk voor de getroffenen om hun lichaamsgewicht constant te houden, omdat veel medicijnen zowel het hongergevoel als de stofwisselingsprocessen veranderen. Een andere oorzaak van toenemend lichaamsgewicht kan oedeem zijn. Oedeem is een opeenhoping van water in het lichaam dat moet worden behandeld. Dit komt vaak door hartinsufficiëntie Wat veel atleten vergeten: als de schaal meer laat zien, zijn ze niet noodzakelijkerwijs aangekomen, maar het lichaam zet vet om in spieren massa Spier weegt echter meer dan vet. In zeldzame gevallen is er een storing in de schildklier Gewichtstoename kan ook optreden naarmate de leeftijd toeneemt, omdat het metabolisme vertraagt en senioren vaak beperkt zijn in hun bewegingsvrijheid.
Ziekten met dit symptoom
- Hypothyreoïdie
- Hartfalen
- Hartspierontsteking
- Progressieve systemische sclerodermie
- Rechter hartfalen
- Syndroom van Cushing
- Levercirrose
- Nierontsteking
- Nierzwakte
Complicaties
In verband met gewichtstoename kunnen er verschillende complicaties optreden. Elke kilo teveel moet worden voorzien van voedingsstoffen en gedragen door de getroffen persoon. Deze omstandigheid legt een druk op het hele organisme. De cardiovasculair systeem wordt benadrukt door toegenomen gewicht. De hart- moet permanent extra werk doen om ervoor te zorgen dat de vetweefsel krijgt genoeg bloed Een grotere hoeveelheid natrium en water wordt vastgehouden in het lichaam, dat kan leiden naar hoge bloeddruk In ergere gevallen kan dit leiden tot een hart- aanval of chronisch hartfalen Bovendien moeten de longen met gewichtstoename harder werken om de hogere te ontmoeten zuurstof vraag naar. Bijgevolg chronisch zuurstof tekort en ademhaling stoornissen tijdens de slaap kunnen optreden. Gewichtstoename bevordert ook de ontwikkeling van type 2 suikerziekte mellitus. Vaak treden ook stoornissen van het lipidenmetabolisme op die verband houden met gewichtstoename, met toenames in triglyceriden en LDL cholesterol Deze verhogingen brengen de cardiovasculair systeem en er is een risico van galstenen, jicht en leververvetting ziekte. Gewichtstoename zet ook spanning op de gewrichten Met een sterke gewichtstoename, de gewrichten zijn ook overbelast. De onderrug en de heup, knie en enkel gewrichten worden in het bijzonder getroffen. De spanningen bevorderen gewrichtsslijtage en kunnen chronisch veroorzaken pijn. Indien nodig, pijnstillers moet permanent worden ingenomen of de getroffen persoon moet een operatie ondergaan.
Wanneer moet je naar de dokter gaan?
Het feel-good gewicht verschilt van persoon tot persoon, maar blijft bij een gezonde langere tijd stabiel dieet Kleinere schommelingen zijn onschadelijk en volkomen normaal. Hetzelfde geldt voor gewichtstoename op oudere leeftijd. Een onbedoelde verhoging in korte tijd met een passend of grotendeels ongewijzigd dieet en geen duidelijke reden voor de gewichtsverandering mag in ieder geval door een arts worden opgehelderd. Zelfs als een dieet wil simpelweg niet leiden tot gewichtsvermindering, de reden voor de stagnatie kan indien nodig door een arts worden opgehelderd. In het geval van hypothyreoïdiebijvoorbeeld gewichtsverlies door middel van voeding maatregelen is meestal buitengewoon moeilijk. Als oedeem (water retentie) kunnen worden waargenomen, moet in ieder geval een arts worden geraadpleegd. Dit uit zich in de vorm van zwelling, dikke benen of een uitpuilende buik. Ook bij bijkomende symptomen zoals kortademigheid en kortademigheid en / of lusteloosheid dient een arts te worden geraadpleegd. Daarnaast hebben mensen die er al bekend mee te maken hebben nier, lever or hart- ziekte moeten onmiddellijk hun respectievelijke behandelend specialist raadplegen als ze een plotselinge gewichtstoename ervaren.
Behandeling en therapie
Voordat de behandeling wordt gestart, is het essentieel om de reden voor de gewichtstoename te bepalen. Mensen die om advies vragen, moeten een logboek bijhouden van hoeveel ze zijn aangekomen en gedurende welke periode, en dit logboek laten zien aan de behandelende arts, aangezien hij of zij er conclusies uit kan trekken. In het geval van door voeding en lichaamsbeweging geïnduceerde zwaarlijvigheid, is het essentieel om het dieet te veranderen en een oefenprogramma te ontwikkelen om zwaarlijvigheid te voorkomen. Hier wordt onder meer een bezoek aan een voedingsdeskundige aanbevolen, die waardevolle tips kan geven. Als medicatie de oorzaak is, dient met de betreffende specialist te worden besproken of het mogelijk is om de dosis of overschakelen naar een andere bereiding terwijl u tegelijkertijd het eten beperkt en de lichaamsbeweging verhoogt. EEN bloed count kan ook informatie geven over de vraag of er een organisch veroorzaakte storing in de gewichtsbeheersing is. Dit geldt vooral voor schildklierfuncties en hartinsufficiëntie.
Vooruitzichten en prognose
Gewichtstoename kan meestal altijd worden tegengegaan. Uitzonderingen hierop zijn chronische ziekten en stofwisselingsstoornissen, waarbij de getroffen persoon de gewichtstoename slechts met grote moeite kan tegengaan. Bij gewichtstoename is er dus meestal geen directe behandeling door een arts, maar moet de betrokkene zelf iets doen tegen de gewichtstoename. Diëten en een over het algemeen gezond dieet zijn hier geschikt. In de meeste gevallen kan de persoon zelf de gewichtstoename stoppen en het gewenste gewicht terugkrijgen. Zonder behandeling van de gewichtstoename zal het niet stoppen, dus het gewicht van de persoon zal toenemen. De gevolgen van zijn te zwaar hebben een negatief effect op de bloedsomloop en op het hele lichaam. Daarom zijn te zwaar is ongezond en vertegenwoordigt altijd een volksgezondheid belasting voor het lichaam. Bij sommige ziekten is gewichtstoename slechts in beperkte mate te behandelen, aangezien hiervoor weinig medicijnen beschikbaar zijn. Daarom is de beste methode om gewichtstoename tegen te gaan nog steeds een uitgebalanceerd en gezond dieet. In de meeste gevallen resulteert gewichtstoename in een positief verloop van de ziekte zonder dat u een arts hoeft te raadplegen.
het voorkomen
Om gewichtstoename te voorkomen en te vermijden zwaarlijvigheid, in de meeste gevallen: gezonde, caloriearme gemengde voeding gecombineerd met een regelmatig trainingsprogramma. Veranderingen in het voedingspatroon en lichaamsbeweging helpen ook mensen die zijn aangekomen als gevolg van medicatie - zij het soms slechts in beperkte mate. In dit geval moet de spreekwoordelijke "eetrem" worden toegepast, zelfs voordat de medicatie wordt ingenomen, en moet een bewegingsconcept worden geïmplementeerd om obesitas vanaf het begin tegen te gaan. Senioren moeten een mogelijke bewegingsbeperking voorkomen door elke dag consequent een half uur te gaan wandelen. Het is bewezen dat dit wonderen verricht en de mentale en fysieke behendigheid behoudt, wat op zijn beurt beschermt tegen gewichtstoename. Atleten, aan de andere kant, moeten hun doel in overweging nemen: is het alleen om spieren op te bouwen of om fit en slank te worden? Trainingsmethoden moeten mogelijk meer bevatten uithoudingsvermogen oefening.
Je kan het zelf doen
Gewichtstoename is in de regel geen chronische ziekte, die door een arts moeten worden behandeld. De getroffen persoon kan de gewichtstoename zelf bestrijden en stoppen door een gezond dieet. In de meeste gevallen is een ongezond voedingspatroon en een gebrek aan lichaamsbeweging de reden voor gewichtstoename. Om dit tegen te gaan, moet het dieet worden gewijzigd en moeten sportactiviteiten worden uitgevoerd. Vaak kan een arts of een voedingsdeskundige ook helpen bij de verandering en tips geven om gewichtstoename te stoppen. Het wordt niet zelden geactiveerd door spanning or Depressie In deze gevallen is het raadzaam om praten naar een psycholoog om de oorzaken en redenen voor de gewichtstoename te achterhalen. Gewichtstoename kan echter ook het gevolg zijn van een chronische ziekte Het komt echter zelden voor dat de gewichtstoename plotseling begint, in de meeste gevallen bestaat de ziekte al lang. In de meeste gevallen is het de onderactiviteit van de schildklier Om de gewichtstoename te stoppen, kunnen ook verschillende middelen van de apotheek worden gebruikt. Behandeling met medicatie is echter niet mogelijk. Een arts moet worden geraadpleegd als de gewichtstoename zeer plotseling is en er voorheen geen gewichtsproblemen waren.
