Fysiotherapie voor heuppijn

Heup pijn kan vele oorzaken hebben. Versleten voeg kraakbeen - artrose, vastzittende structuren - beknelling, ontsteking, overspanning, been verkeerde aspositie, te zwakke spieren, bursitis en andere ziekten beperken het gewricht bij elke stap pijnlijk. Verschillende fysiotherapeutische maatregelen verlichten de symptomen, maar het is belangrijk om aan de oorzaak te werken om succes op de lange termijn te behalen.

Fysiotherapeutische maatregelen

De fysiotherapie voor heup pijn is primair gericht op het conservatief helpen van de patiënt door middel van therapie om de heuppijn te elimineren of om een ​​zo snel mogelijke en goede revalidatie mogelijk te maken na een eerdere operatie. Welke therapievorm het meest geschikt is, hangt van veel factoren af. Deze omvatten meestal de oorzaak van de heup pijn.

Het kunnen aangeboren veranderingen zijn bij de heup gewrichtouderdomssporen, stofwisselingsziekten, ontstekingen, zoals bijvoorbeeld een bursitis van de heup, ongevallen, reumatische aandoeningen of problemen aan de wervelkolom. De fysiotherapeut stelt vervolgens een therapieplan op maat van de patiënt op, rekening houdend met dat van de patiënt medische geschiedenis en de resultaten van het onderzoek (ultrageluid, Röntgenstraal, MRI, enz.), Zodat de patiënt snel weer pijnvrij kan worden en zonder problemen het leven van alledag kan beheersen.

De medewerking en discipline van de patiënt is natuurlijk altijd essentieel voor een succesvolle fysiotherapeutische behandeling. Indien nodig kan het zijn dat de patiënt enkele veranderingen in zijn of haar dagelijkse leven moet aanbrengen om in de toekomst zonder heuppijn te kunnen leven. De belangrijkste inhoud van de fysiotherapeutische behandeling van heuppijn zijn: Heeft u een heupoperatie ondergaan?

• Manuele therapie
• Fysiotherapie
• Versterken, strekken en losmaken
• bende school
• Zelfhulp voor het dagelijks leven

Manuele therapie is een essentieel onderdeel bij de behandeling van heuppijn. Door aangeleerde grepen kan het gewricht zelf in bepaalde patronen en richtingen worden gemobiliseerd. De gezamenlijke partners worden tegen elkaar geschoven om het gezamenlijke spel te optimaliseren en uit te breiden naargelang het doel.

Druk- en tractiestimuli in het gewricht stimuleren de productie en distributie van het belangrijke synoviale vloeistof. Structuren worden ontlast en er ontstaat ruimte. Manuele therapie wordt voornamelijk passief uitgevoerd en wordt beoefend door speciaal opgeleide therapeuten.

Op basis van de individuele problemen en gevoelens van de patiënt worden doelen en passende maatregelen bepaald. Ook mogelijk aangetast zenuwen kan worden gemobiliseerd bij manuele therapie. Fysiotherapie in de context van fysiotherapie omvat koude- en warmtetoepassingen, stromingen (elektrotherapie), ultrageluid, watertherapie en massages - eigenlijk allemaal technieken die fysieke invloeden gebruiken.

Ze zijn meestal een passieve ondersteuning in het herstelproces en worden doorgaans als prettige maatregelen ervaren. Bij de meeste gewrichtsblessures of ziekten wordt ook het omliggende spierstelsel aangetast. Dit kan worden losgemaakt en ontspannen warmte therapie en massages.

Ultrageluid wordt vaak gebruikt wanneer pezen worden aangetast die dicht bij het oppervlak van de huid liggen. Elektrotherapeutische stromen kunnen dieper in het weefsel doordringen en hebben veel positieve effecten. Afhankelijk van het systeem kunnen ze pijn beïnvloeden, spieren losmaken, toenemen bloed bloedsomloop en daarmee genezingsprocessen stimuleren, kunnen ze stimuleren zenuwen in hun functie en helpen spieren samentrekken.

Veel heupproblemen houden verband met te zwakke spieren. Het looppatroon verandert en gewrichtspartners glijden niet meer optimaal over elkaar, wat na verloop van tijd leidt tot pijnlijke slijtage. Het is dus niet alleen belangrijk na het begin van heuppijn, maar ook als preventieve maatregel om de bil- en heupspieren te versterken.

De bilspieren kunnen eenvoudig worden getraind met uw eigen lichaamsgewicht, zonder dat u extra apparatuur of AIDS. Oefeningen worden samen met de behandelende fysiotherapeut aangeleerd en kunnen tenslotte als oefenprogramma thuis in het dagelijks leven worden geïntegreerd. Een sterk spierkorset houdt het bekken vast evenwicht en zorgt voor stabiliteit bij dagelijkse bewegingen.

Naast het opbouwen van kracht is een looptrainingsprogramma belangrijk als onderdeel van de fysiotherapie bij heuppijn. Het looppatroon wordt met de behandelende therapeut geanalyseerd en tijdens looptraining geoptimaliseerd. De ganganalyse kan te zwakke spieren en probleemgebieden filteren. Tijdens looptraining kan een spiegel worden getrokken om te helpen en kunnen weerstanden op het lichaam worden geplaatst om de patiënt een gevoel te geven voor een fysiologisch correct looppatroon.

Het doel is dat de patiënt het gevoel een uniforme belasting te dragen internaliseert. Zelfs na operaties, zoals het inbrengen van een kunstmatige heup gewricht in gevallen van ernstige artrosewordt een looptrainingsprogramma voorgeschreven om de patiënt te helpen normale looppatronen en belasting weer aan te leren. Aanhoudende pijn is een extreme beperking in het dagelijks leven en de kwaliteit van leven.

Het maakt niet uit hoe gevarieerd de oorzaken van heuppijn Het kan zijn dat het belangrijk is dat de patiënt weet hoe hij zichzelf buiten de therapiesessies kan helpen. De juiste dagelijkse omgang wordt geleerd tijdens de therapie. Bovendien krijgt de patiënt oefeningen om te versterken, stretching en verlichtend, evenals houdingen die kunnen worden aangenomen bij hevige pijn.

Tips zoals koude- en warmtetoepassingen worden gegeven om de pijn te verminderen en omringende gespannen spieren los te maken. Ook de afhandeling van een Blackroll (zelf-massage roll) wordt geleerd in de therapie, die de patiënt gemakkelijk elke dag en naar behoefte thuis kan doen. Actieve medewerking van de patiënt is belangrijk om heuppijn op lange termijn te bestrijden.