Wanneer is het juiste moment om weer gewicht op de voet te zetten?
Het belangrijkste om het draagvermogen te bepalen, is een bezoek aan de dokter. Met behulp van een nieuw Röntgenstraal beeld, zal de arts beslissen of de patiënt weer kan gaan sporten. Bovendien verschijnt de voet zonder zwelling, hematoom or pijn, zodat de patiënt akkoord kan gaan met een belasting.
De belasting moet voorzichtig en in fasen worden aangebracht. Bij elke volgende belasting moet rekening worden gehouden met de reactie van de voet. Als de voet nog steeds nee laat zien pijn, de belasting kan worden verhoogd.
Sport mag pas na een paar weken worden gestart. Het is het beste om snelle, schokkerige sporten te vermijden en langzaam te beginnen jogging, fietsen en zwemmen Een tape of verband kan worden aangebracht / gedragen om het lichaam te ondersteunen, en na de belasting kan de regeneratiefase worden ondersteund door het lichaam te koelen en omhoog te brengen. Als de wond normaal geneest, is laden weer snel mogelijk en ondersteunt het verdere genezing van het bot.
Verdere procedure
Als de patiënt te vroeg te veel gewicht op de voet heeft gelegd, verschijnt de voet vaak met meer pijn, zwelling en beperkte beweging. Wondgenezing wordt dienovereenkomstig gereset en het genezingsproces duurt langer. Het belangrijkste is om de lading om te keren en indien nodig steunen te gebruiken om de lading volledig te minimaliseren.
Zet daarnaast de voet vaker op en gebruik de “voetpomp” om de reflux van de zwelling (weefselvocht afvoer). Naast koelen en lymfedrainageregeneratie kan worden ondersteund door bandage, met behulp van klassieke of kinesiotape Als de spanning te groot was en er een refractie optreedt, moet de Vakoped-schoen opnieuw worden gedragen. Afhankelijk van het beroep en de stress in het werk, is verder ziekteverlof wenselijk.
Wat versnelt het genezingsproces?
Het genezingsproces wordt versneld als de instructies van de arts worden opgevolgd. Te vroeg laden vertraagt het genezingsproces en kan in het ergste geval leiden tot chronificatie of refractuur. Het is belangrijk om de belasting door steunen te vermijden en de Vakoped-schoen te dragen.
Als een verband voldoende is, moet de belasting nog steeds worden gehandhaafd. Koeling, verhoging, kuitpomp helpen de zwelling te absorberen en de pijn te verlichten.Elektrotherapie kan als ondersteunende maatregel worden gebruikt, maar zuigelektroden moeten tijdens de zwelfase worden vermeden, omdat ze erg onaangenaam kunnen zijn. Fysiotherapie en lymfedrainage zijn zeer effectief als passieve maatregelen.
Bij fysiotherapie wordt gestreefd naar behoud van spierkracht in het geheel been zonder de voet te gebruiken. Spierkracht moet worden getraind, aangezien immobilisatie (immobilisatie) gedurende 6 weken ervoor zorgt dat de spieren verslechteren. Mobilisatie van de omgeving gewrichten voorkomt verstijving en bevordert weefselvocht afvoer.
Na weefselvocht drainage kan een lymfeband worden aangebracht. Ontstekingsremmende medicatie wordt voorgeschreven door de arts en ondersteunt het genezingsproces. Bepaalde voedingsmiddelen of bolletjes zijn ook geschikt. Ananas bevat belangrijk enzymen die de genezing van wonden ondersteunen.
