Prikkelbare maag (functionele dyspepsie): therapie

Algemene maatregelen

Onderwijs en geruststelling met betrekking tot goedheid ("goedheid") van de voorwaarde.
Bevordering van persoonlijke verantwoordelijkheid
Eliminatie van bewegingsstoornissen en slaapgebrek (indien aanwezig).
Nicotine beperking (onthouden van tabak gebruik).
Herziening van permanente medicatie vanwege een mogelijk effect op de bestaande ziekte.
Vermijden van psychosociale stress (conflictoplossing op psychosociaal gebied):
- Acuut en chronisch spanning (op het werk, gezin).
- Angst
- pesten
- Geestelijke conflicten

Voedingsadvies op basis van voedingsanalyse
Voedingsaanbevelingen volgens een gemengd dieet rekening houdend met de ziekte bij de hand. Dit houdt onder meer in:
- In totaal 5 porties verse groenten en fruit per dag (≥ 400 g; 3 porties groenten en 2 porties fruit).
- Een of twee keer per week verse zeevis, dwz vette zeevis (omega-3 vetzuren) zoals zalm, haring, makreel.
- Vezelrijk dieet (volle granen, groenten).
Naleving van de volgende speciale voedingsaanbevelingen:
- Als de klachten zoals boeren, gevoel van druk in de maagkrampen in de buik (pijn in de buik), misselijkheid (misselijkheid)/braken en / of een gevoel van volheid worden veroorzaakt door de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen of dranken, moeten ze worden vermeden.
- Vermijd vette voedingsmiddelen
- Overschakelen naar verschillende kleine, regelmatige maaltijden kan de symptomen van prikkelbaar verbeteren maag (functioneel indigestie).
Selectie van geschikt voedsel op basis van de voedingsanalyse.
Zie ook onder "Therapie met micronutriënten (vitale stoffen) ”- indien nodig, een geschikt dieet volgen aanvullen.
Gedetailleerde informatie over voedingsgeneeskunde ontvang je van ons.

Uithoudingsvermogen training (cardiotraining) en krachttraining (spiertraining).
Voorbereiding van een geschiktheid or opleidingsplan met passende sportdisciplines op basis van een medische check (volksgezondheid controleer of atleet check).
Gedetailleerde informatie over sportgeneeskunde krijgt u van ons.

Psychotherapie kan bij veel patiënten nuttig zijn, vooral sinds het medicijn therapie geeft meestal niet voldoende effect. De doelen van deze vorm van therapie zou in de eerste plaats moeten zijn spanning vermindering en juiste afhandeling van conflictsituaties. In aanvulling op, ontspanning technieken zoals autogene training of progressieve spier ontspanning nadat Jacobson kan worden aangeboden.
Gedetailleerde informatie over psychosomatische geneeskunde (inclusief stress management) ontvangt u van ons.