Manuele therapie
Manuele therapie kan zeer effectief zijn in het geval van een iliotibiaal ligamentsyndroom als de oorzaak a is been lengteverschil, verkeerde positie van de beenas of verkeerde voetpositie. Tractie- en compressiemaatregelen die inwerken op de heup en kniegewricht geschikt voor pijn vermindering. Een centralisatie van de heup gewricht in het acetabulum wordt ook beoogd.
- Als er een verschil is in been lengte, wordt het kortere been behandeld door hefboomwerking en bepaalde oefeningen door aan het dijbeen te trekken hoofd een klein beetje uit het stopcontact. Dit wordt gevolgd door een oefening voor spierstabilisatie. Als het verschil in been lengte is klein, ongeveer 0.5 cm lengte kan worden gecompenseerd.
Dit duurt echter maar een paar dagen. De beenlengte kan alleen permanent worden gecorrigeerd door een operatie.
- Beenassentraining is geschikt voor de bestaande boog-been- of knieënhouding. De boog-beenpositie is echter veel vaker de oorzaak van een iliotibiaal bandsyndroom.
- Handmatige behandeling van de middenvoetsbeentje botten en de longitudinale en transversale bogen met daaropvolgende spierstabilisatie wordt uitgevoerd in het geval van a verkeerde voetpositie.
Fysiotherapie
De doelen van fysiotherapie voor een iliotibiaal bandsyndroom Er kunnen verschillende behandelingstechnieken worden gebruikt: pijnworden vaak technieken uit manuele therapie gebruikt. Deze omvatten tractie, compressie of lopen van de heup gewricht, kniegewricht or gewrichten van de voet. Geavanceerde technieken zoals neurale mobilisatie (spanner, schuif) of triggerpoint-behandeling met afleiding-triggerpoints worden in zeldzame individuele gevallen gebruikt. Voorafgaand aan de behandeling een exacte medische geschiedenis is altijd nodig om de oorzaak van het Iiotibiaal Bandsyndroom duidelijk te identificeren. Op basis hiervan worden botstructuren of ligamenteuze structuren behandeld volgens het spierapparaat.
- Spierstabilisatie
- Detonatie van het spierstelsel
- Vermindering van pijn van
- Een versterking van de bilspieren, de knie-extensoren evenals de romp en buikspieren wordt bereikt door het versterken van oefeningen met weerstand door middel van Thera-banden, gewichtsmanchetten of de weerstand van de therapeut.
- Massage technieken
- Triggerpoint-behandeling
- Fasciale technieken en andere zachte weefseltechnieken worden gebruikt om verkort, verhard of pijnlijk te detoneren bindweefsel structuren.
- Technieken uit de functionele bewegingstheorie zoals de aangrenzende mobilisatie, fijne mobilisatie, globale mobilisatie of de mobilisatie massage maken ook deel uit van het instrumentarium van de fysiotherapeut.
