De mobiliteit van de heup gewricht kan worden beperkt in het geval van heupdysplasie. Compenserende axiale afwijkingen en een been lengteverschil kan het looppatroon in heupdysplasie. De veranderde belasting van het acetabulum bevordert de ontwikkeling van heup gewricht artrose. De ziekte heupdysplasie komt vaker voor bij meisjes dan bij jongens.
5 eenvoudige oefeningen om te imiteren
1. oefening - “overbruggen” 2. oefening - “variatie” 3. oefening - “hurken” 4. oefening - “Stretching de adductoren”5. oefening -“ De heupflexoren strekken
Inhoud fysiotherapie
- Mobilisatie
- Versterking
- verlenging
- Manuele therapie
- Fysiotherapie
- Ontwikkeling van een huiswerkprogramma
Mobilisatie van heup en bekken speelt een belangrijke rol bij de therapie van heup gewricht dysplasie. Een onbalans in de spieren en een beperking van de beweeglijkheid van het heupgewricht versterken de ontlastende houdingen en bevorderen een onjuiste belasting van het gewricht. Een mobiliserende therapie dient om de mobiliteit en functionele efficiëntie van het gewricht te behouden.
Vanwege anatomische omstandigheden zijn de resultaten van mobilisatie echter beperkt in sommige bewegingsrichtingen en mogen ze niet worden geforceerd, omdat de gewrichtsstabiliteit in deze gebieden onvoldoende kan zijn. Mobilisatie vindt meestal actief plaats door de patiënt. In de praktijk worden mobilisatieoefeningen actief uitgevoerd.
Er worden specifieke oefeningen gebruikt om het heupgewricht met een zo groot mogelijk bewegingsbereik te bewegen. Het is bijvoorbeeld een effectieve oefening om met de knie voor het lichaam te cirkelen in grote, vegende mate. Beperkte bewegingsrichtingen kunnen worden uitgewerkt en vervolgens technieken zoals passief bewegen, passief stretching, kunnen manuele therapeutische technieken of complementaire behandelingen van zacht weefsel door therapeuten worden verbeterd.
Het grootste deel van het werk, voor zover het de mobilisatie van het gewricht betreft, ligt echter bij de patiënt. Zodra het gewrichten zijn behandeld door de therapeut, is het de taak van de patiënt om de beweeglijkheid van het heupgewricht en de omliggende gewrichten te behouden door middel van regelmatige, consistente oefeningen om het succes van de therapie te verzekeren. Versterking is waarschijnlijk een van de belangrijkste aandachtspunten bij de behandeling van heupgewrichtsdysplasie.
Omdat heupgewrichtsdysplasie anatomisch onveranderlijk is voorwaarde, is het vooral belangrijk om eventuele zwakke punten en instabiliteiten te compenseren door middel van een gericht versterkingsprogramma om langdurige onjuiste belasting van het heupgewricht zelf, maar ook van de omgeving te voorkomen. gewrichten. Een stabiliserend versterkingsprogramma is aangewezen als onderdeel van het versterkingsproces. In de praktijk wordt het werken met het eigen lichaamsgewicht aanbevolen, aangezien dit functioneler is dan trainen op machines, die als een aanvullen.
De patiënt krijgt oefeningen te zien die tijdens de therapie samen moeten worden uitgewerkt. Ze dienen om het dijbeen te stabiliseren hoofd in de kom en verbeter de gewrichtsfunctie in het dagelijks leven. Het succes van de versterkende therapie hangt af van de patiënt, die de oefeningen na de therapie dringend regelmatig en consequent thuis moet uitvoeren om voor langdurige verbetering te zorgen.
Stretching is ook van groot belang bij de behandeling van heupgewrichtsdysplasie. Het dient om het heupgewricht te mobiliseren en is bedoeld om de gewrichtspositie in de kom te verbeteren. Hoewel de nadruk ligt op het versterken, omvat het versterken van zwakke spiergroepen altijd het strekken van de spieren die te hard werken om een stabiliserende spier mogelijk te maken. evenwicht.
Het strekken moet tijdens de therapie aan de patiënt worden aangeleerd, zodat hij of zij het thuis zelfstandig en correct kan uitvoeren. Bijvoorbeeld het strekken van de bilspieren in rugligging (de patiënt reikt rond de gehuurde dij en geeft de ander de gehuurde over been, trekt vervolgens het dij aan de borst met zijn handen wordt het omgedraaide been gestrekt, de rek moet aan de buitenkant van de dij worden gevoeld), of het strekken van de heupbuigers (vanuit de rugligging wordt een been bij de dij vastgegrepen en naar de borst getrokken, het andere been blijft ook lang en gestrekt op het kussen hoofd en rug blijven ontspannen. De trekkracht moet in de lies worden gevoeld) zijn belangrijke oefeningen bij heupgewrichtsdysplasie. De therapeut kan het strekken ondersteunen met passieve technieken en indien nodig ingekorte structuren handmatig behandelen.
Het strekken moet ongeveer 30 seconden worden vastgehouden, daarna wordt de positie kort losgelaten en na een pauze van ongeveer 20 seconden wordt de positie opnieuw ingenomen. 3-4 sets zijn voldoende. Bij manuele therapie voor heupgewrichtsdysplasie kan de gewrichtsmechanica positief worden beïnvloed.
In het gebied van het heupgewricht wordt vaak gewerkt met een riem die om de patiënt wordt gelegd dij. Dit zorgt voor een betere invloed op het heupgewricht. Bij manuele therapie is het doel om het rollen van het dijbeen te verbeteren hoofd in het acetabulum.
De bestaande dysplasie kan leiden tot compenserende onjuiste belastings- en verlichtende houdingen. Deze kunnen zich bijvoorbeeld manifesteren in het gebied van de wervelkolom, waar ze positief kunnen worden beïnvloed door specifieke manuele therapeutische technieken. Na een individuele diagnose past de manueeltherapeut de patiënt aan in een bepaalde houding en kan vervolgens bijvoorbeeld het facet behandelen gewrichten van de wervelkolom, die vaak verantwoordelijk zijn voor pijn en spanning.
In het kader van manuele therapie kunnen naast passieve therapietechnieken ook actieve oefeningen worden gebruikt voor de patiënt, die bedoeld zijn om spierherstel te bevorderen. evenwicht en voorkomt onjuiste belasting als gevolg van de veranderde positie van het heupgewricht. Fysiotherapie kan ook worden gebruikt bij de behandeling van heupgewrichtsdysplasie. Omdat heupgewrichtsdysplasie een bestaande misvorming van het gewricht is, is fysiotherapie meer gericht op het verlichten van symptomen dan op het veranderen van de gewrichtsmechanica.
Dit leidt echter vaak tot spanning en verkeerde belasting in het gebied van de heup zelf, maar ook omliggende gewrichten kunnen worden beïnvloed door de veranderde statica. Bij de fysiotherapie van heupgewrichtsdysplasie, warmtetoepassingen (hete lucht, rood licht, fango) voor de ontspanning van het spierstelsel kan worden overwogen. Elektrotherapie en ultrageluid kan ook op de daarvoor bestemde locatie worden aangebracht.
De stroom verhoogt de bloed circulatie en verlicht pijn. Baden en watergymnastiek kan worden gebruikt bij heupgewrichtsdysplasie voor een versterking zonder stress. Het is belangrijk om de spieren van de heup en het bekken te versterken om spierondersteuning te bieden aan de heupkop in de kom.
Watergymnastiek is hiervoor ideaal, aangezien het lichaamsgewicht wordt verminderd door het drijfvermogen van het water en het gewricht wordt beschermd terwijl de spieren werken. Een heupdysplasie is een bestaande verandering in het gewricht, die niet fundamenteel kan worden veranderd door de therapie. Het doel is om het spierstabilisatieapparaat zodanig te beïnvloeden dat de fysiologische gewrichtsfunctie zo onbelast mogelijk blijft.
Het is belangrijk om in gedachten te houden dat zonder regelmatige oefening de voortgang van de therapie verloren gaat. De spieren moeten permanent worden getraind en versterkt, en spiergroepen die de neiging hebben om korter te worden, moeten keer op keer worden gestrekt. De consequentie dat de patiënt zijn huiswerkprogramma regelmatig uitvoert, is bepalend voor het succes van de therapie op lange termijn.
Het is de verantwoordelijkheid van de patiënt om de therapeut te vragen of er onzekerheden zijn over de oefeningen, of om oefenvariaties te eisen die hij zo goed mogelijk in zijn dagelijkse routine kan integreren. De therapeut dient ervoor te zorgen dat het oefenprogramma correct wordt uitgevoerd en dat de keuze van de oefeningen optimaal is en individueel is aangepast aan de patiënt. Mochten er klachten of vragen ontstaan tijdens de oefeningen thuis, dan dienen deze door een deskundige nagekeken te worden om eventuele fouten zo snel mogelijk te corrigeren.
Alle artikelen in deze serie:
