De natuur heeft planten met geneeskrachtige eigenschappen die klaar zijn voor vele kwalen. Deze geneeskrachtige planten vergezellen de mens al duizenden jaren en kunnen tegenwoordig ook een effectief en zacht alternatief zijn voor ziekten. Veel van deze planten zijn inheems in onze natuur of groeien onder bepaalde voorwaarden ook bij ons. Dus waarom zou u niet uw eigen tuin met medicinale planten aanleggen en op elk moment de genezende krachten van de natuur kunnen gebruiken? Er zijn veel verschillende manieren om de planten voor jezelf te gebruiken volksgezondheid Thee, kruiden, pestos en ook plant extracten zijn gemakkelijk te maken, zelfs voor beginners op dit gebied.
Planten in een tuin met geneeskrachtige planten
Als je nu je eigen medicinale plantentuin wilt aanleggen, moet je natuurlijk een selectie maken en beslissen welke planten dat moeten doen groeien in het. Hier bieden veel huisplanten en, onder bepaalde voorwaarden, ook planten uit andere klimaatzones zich aan. Een goede basis voor het tuinaanbod planten, waarvan sommige ook vaak als "onkruiden" worden beschouwd, maar tot de meest geneeskrachtige kruiden van allemaal behoren. Deze omvatten vooral nettle, paardebloem, weegbree, longkruid en grond klimop Deze planten zijn wijdverspreid en erg robuust. Ze stellen echter andere eisen aan de locatie. Brandnetel bevat veel belangrijke mineralen en heeft een sterk ontgiftende werking. Het ondersteunt de nieren en mag in geen enkele bron ontbreken dieet. De paardebloem behoort tot de bittere planten. Vooral lever en galblaas profiteren van zijn bittere stoffen, en het is de detox plant bij uitstek. weegbree bevat ook belangrijke mineralen en staat bekend om zijn slijmoplossend effect. Longkruid en grond klimop zijn minder bekend, maar komen met een beetje aandacht op veel plekken in de natuur voor. Bovendien kan elke tuin met medicinale planten de klassieke kruiden bevatten, zoals peterselie, bieslook, citroenmelisse, rozemarijn, lavendel en pepermunt Ook zij zijn niet alleen lekker kruiden kruiden maar hebben ook hun weg gevonden naar de keuken omdat ze ook een geneeskrachtige werking hebben. Daarnaast is het ook een goed idee om een plek voor te creëren alsem, wilde knoflook en ui in je eigen geneeskrachtige kruidentuin, want al deze planten hebben een bijzonder sterke invloed op de organen die een belangrijke rol spelen in de lichaamseigen ontgifting.
Teelt en verzorging
Medicinale planten stellen verschillende eisen aan hun locatie. Het is daarom handig om verschillende gebieden vast te stellen. Deze zijn afhankelijk van de specifieke omstandigheden, dat wil zeggen voornamelijk van de bodemgesteldheid en zonlicht. Sommige kruiden hebben veel zon nodig en een vrij magere, doorlatende grond. Dit geldt vooral voor de typische mediterrane kruiden zoals rozemarijn, lavendel, of zelfs oregano. Als de grond in de tuin niet aan deze voorwaarden voldoet, kan met behulp van zand en grind een speciaal gebied worden gecreëerd. Grotere stenen kunnen hier als grens dienen of de basis vormen voor een kruidenspiraal. De stenen beschermen niet alleen, maar slaan ook warmte op, wat erg belangrijk is voor de zon en warmteminnende planten uit het Middellandse Zeegebied. In aanvulling op rozemarijn, lavendel en oregano, citroenmelisse en pepermunt voel je hier ook thuis. Alsem komt ook uit het Middellandse Zeegebied en heeft daarom ook een goed doorlatende grond en een zonnige, warme standplaats nodig. Voor een goede verzorging is het belangrijk om wateroverlast te voorkomen, maar vergeet het toch niet water in hete zomers. Inheemse geneeskrachtige planten stellen minder hoge eisen en hebben geen verzorging nodig. Vooral de zogenaamde “onkruiden” kenmerken zich door het feit dat ze kunnen gedijen onder zwaardere omstandigheden. Humusrijk, stikstof-rijke grond laat deze belangrijke medicinale planten ontkiemen. Ze groeien op zowel zonnige als schaduwrijke locaties en zijn zeer flexibel. Een verdichte, natte grond waar wateroverlast zich verzamelt, is goed voor het kweken van weegbree. Ook kruiskruid en longkruid voelen zich hier thuis.
Gebruik bij ziekten en aandoeningen
Inheemse geneeskrachtige planten zoals paardebloem, nettle en gemalen klimop hebben een bijzonder gunstig effect op de ontgifting orgels. De paardenbloem stimuleert de lever-biliaire systeem door zijn bittere stoffen. De brandnetel werkt vochtafdrijvend en helpt bij het doorspoelen van de nieren ontgifting functie van de organen is belangrijk voor het gezond houden van het lichaam, deze twee planten kunnen als kuur worden gebruikt. Ze zijn profylactisch versterkend en kunnen het lichaam ondersteunen bij bijna elk type ziekte. Brandnetel bevat ook veel ijzer en andere belangrijk mineralen Het is daarom een goede remedie voor ijzertekort. Voor maag en darmklachten, alsem en pepermunt kan naast paardenbloem worden gebruikt. Lavendel en citroenmelisse hebben vooral effect op de zenuwstelsel Ze kunnen worden gebruikt voor klachten zoals slapeloosheidnerveuze rusteloosheid en angst. Daarnaast zou citroenmelisse een positief effect hebben op gordelroos De weegbree-soort weegbree en breedbladige weegbree, het longkruid met zijn blauwe bloemen en ook de klimop zijn de slijmoplossers onder de inheemse geneeskrachtige planten. Een siroop of thee gemaakt van deze planten is uitstekend geschikt voor hoest en bronchitis Rozemarijn heeft ook bewezen effectief te zijn bij verkoudheid, omdat het een reinigende en beschermende werking heeft. Naast de genezende werking hebben veel van de geneeskrachtige planten ook een hoog gehalte aan belangrijke mineralen en vitaminen en kan dus aanvullend dienen als onderdeel van een gezond dieet For volksgezondheid profylaxe.
