Asthenopie is een visueel ongemak dat wordt veroorzaakt door overmatige inspanning van de ogen door interne en externe invloeden. Dit zogenaamde oog 피로 is nog geen ziekte, maar als het aanhoudt, kan het leiden oogziekte op de lange termijn. Preventief maatregelen zijn belangrijk om asthenopie te voorkomen.
Wat is asthenopie?
Asthenopie komt vaak voor bij jongere personen en wordt gekenmerkt door een volledig symptoomcomplex van ongemak rond het oog tijdens stressvolle visuele situaties. De term "asthenopie" komt uit het Grieks en betekent oog 피로 Vooral in het huidige computertijdperk speelt asthenopie een steeds belangrijkere rol. Aangenomen kan worden dat bijna iedereen oog heeft 피로 tenminste van tijd tot tijd. Al met een langere concentratie op een bepaald vast punt komt het tot overbelasting van de ogen. Naast lichte visuele stoornissen, oogpijn of hoofdpijn kan dan optreden. De oorzaken zijn legio. Ze kunnen zowel organisch als functioneel van aard zijn. Vaak is het overmatig gebruik van oogspieren. Zes kleine oogspieren zijn bijvoorbeeld verantwoordelijk voor de activiteit van de ooglens. Wanneer een van deze spieren overbelast is, kan de coördinatie van de hele oogspieren is niet langer gegarandeerd. De beelden die door de lenzen worden geproduceerd, kunnen niet langer als een geheel beeld worden gezien. Aldus treedt vervaging van de beelden of het optreden van dubbelzien op.
Oorzaken
Oorzaken van asthenopie zijn onder meer onvoldoende gecorrigeerde of niet-gecorrigeerde refractieafwijkingen, reeds bestaande oogspieren coördinatie stoornissen, accommodatiestoornissen, algemene vermoeidheid of oververmoeidheid, psychisch spanning, zenuwpijnof conjunctivitis Onvoldoende gecorrigeerd gebrekkig zicht (verziendheid of bijziendheid) door een verkeerde keuze van bril or contactlenzen belast de oogspieren sterk, waardoor ze snel overbelast raken. Coördinatie aandoeningen van de oogspieren worden uitgedrukt door ongecoördineerde bewegingen van bepaalde spiergroepen van beide ogen. Beide ogen moeten dus samen in dezelfde richting bewegen. Er zijn echter coördinatiestoornissen waarbij er een convergerende beweging van de ogen is. Latent scheelzien of motorische disfunctie van beide ogen samen zien behoren ook tot coördinatiestoornissen. Accommodatiestoornissen worden gekenmerkt door het onvoldoende vermogen om de individueel geproduceerde beelden van elk oog te combineren tot een volledig beeld. Overbelasting van de oogspieren wordt ook veroorzaakt door langdurige fixatie op een specifiek punt tijdens geconcentreerde activiteiten. Vooral geconcentreerd werken op de computer kan de ogen snel vermoeien. Hetzelfde geldt voor lezen onder slechte lichtomstandigheden. Hiervoor hebben de ogen een bepaalde helderheid nodig, omdat anders de lichtinval geregeld zou moeten worden door de leerling grootte. Dit resulteert in snelle spiervermoeidheid. Ten slotte hebben psychologische invloeden ook effect op de oogspieren. Natuurlijk ontstekingsprocessen in het oog, bindvliesof oculair zenuwen hebben ook invloed op de veerkracht van het oog.
Symptomen, klachten en tekenen
Asthenopie wordt gekenmerkt door snelle vermoeidheid, zware oogleden, vermoeidheid en hoofdpijn, naast andere symptomen. In veel gevallen treedt dubbelzien of wazig zien op. De ogen zijn rood en vaak waterig. Oogpijn is heel gebruikelijk. Duizeligheid wordt ook waargenomen. Dit is alleen een reactie op overmatig gebruik van de ogen en niet al een ziekte. Chronische vermoeidheid van de ogen kan de ogen echter op lange termijn beschadigen.
Diagnose en verloop
Wanneer symptomen van oogvermoeidheid optreden, wordt aanvankelijk overmatig gebruik verondersteld. Echter, differentiële diagnose moeten echte oogaandoeningen uitsluiten. Het is belangrijk voor therapeutische doeleinden maatregelen om eventuele refractieafwijkingen, coördinatiestoornissen of accommodatiestoornissen van de ogen te bepalen. In de context van een anamnese kan ook worden vastgesteld of zware computeractiviteiten, lezen bij ongunstige lichtomstandigheden of andere activiteiten die de ogen belasten leiden vermoeidheid van de ogen.
Complicaties
Asthenopie manifesteert zich door een aantal symptomen, die kunnen leiden direct en indirect op verdere complicaties. Ten eerste veroorzaakt de visuele stoornis een zwaar gevoel in de oogleden, vergezeld van een snelle vermoeidheid en een algemeen gevoel van malaise. Dit wordt gevolgd door hoofdpijn, duizeligheid en wazig zien, en zelden dubbelzien en ernstig oogpijn Als deze symptomen aanhouden, ontstaan er roodheid van de ogen en oogranden, en soms vermindert het gezichtsvermogen. De ernstige vermoeidheid ontwikkelt zich snel tot volledige vermoeidheid en kan bijdragen aan de ontwikkeling van het burn-out-syndroom of Depressie later in het leven. De algemene malaise draagt bij aan deze negatieve spiraal en beperkt de mogelijkheden van de getroffenen ernstig. De asthenopische symptomen hebben meestal een aanzienlijke nadelige invloed op de kwaliteit van leven van de getroffenen. Als de symptomen niet worden behandeld, neemt het ongemak snel toe en worden alledaagse en professionele taken aanzienlijk moeilijker. De chronische symptomen kunnen zich vervolgens ontwikkelen tot psychische stoornissen die gepaard gaan met verdere complicaties, terwijl de lichamelijke spanning kan leiden tot een verscheidenheid aan secundaire ziekten en bestaande aandoeningen verergeren. Bij vroege behandeling van asthenopische symptomen zijn gevolgen op de lange termijn echter onwaarschijnlijk.
Wanneer moet je naar een dokter?
Bij asthenopische symptomen is het essentieel om een oogarts Als er bijvoorbeeld is duizeligheid, wazig zien en een zwaar gevoel in de oogleden, is er hoogstwaarschijnlijk een oogziekte. Medische diagnose en behandeling is nodig om verdere verslechtering van het gezichtsvermogen te voorkomen. Een bezoek aan de dokter is bijzonder urgent als de symptomen verband houden met snelle vermoeidheid en algemene malaise. Bijkomende hoofdpijn, roodheid van de ogen en dubbel zien zijn ook duidelijke waarschuwingssignalen die zo snel mogelijk moeten worden opgehelderd. Meestal treden de symptomen op gedurende de dag of met een toenemend gezichtsvermogen spanning Asthenopie manifesteert zich bijvoorbeeld na intensief computerwerk of na het lezen van lange teksten. Indien bovengenoemde klachten samengaan met uitputting, ernstige oververmoeidheid of psychische klachten is het aan te raden om dit te doen praten bij uw huisarts. Afhankelijk van het type en de ernst van de asthenopie, zijn verdere contacten de oogarts of opticien. Onder medisch toezicht kan de meestal oorzakelijke ametropie van het oog betrouwbaar worden gediagnosticeerd en behandeld.
Behandeling en therapie
De behandeling van asthenopie hangt ook grotendeels af van de bereidheid van de getroffen persoon. Als een gebrekkig zicht wordt gedetecteerd, is het correct bril or contactlenzen moet worden bepaald met de hulp van een optometrist of oogarts. Oogdruppels kan gedurende een bepaalde periode worden gegeven om de oogspieren te ontspannen. Het is ook belangrijk om ontstekingsprocessen in de bindvlies en oculair zenuwen Natuurlijk, slaap en ontspanning oefeningen helpen ook. Dit geldt vooral in het geval van functionele stoornissen veroorzaakt door psychologische invloeden. Convergentiestoornissen worden vaak gecorrigeerd door prisma bril of oogoefeningen. Correctie door een prismatische bril is een ingreep in de oogspier evenwicht Aangezien oneigenlijk gebruik hier ernstige bijwerkingen kan veroorzaken, mag deze procedure alleen worden uitgevoerd door een oogarts. In bepaalde gevallen kan een scheelzienoperatie nodig zijn. Voor sommige anomalieën, zoals ongelijkheid in fixatie, geschikte benaderingen voor therapie worden nog steeds gezocht.
Vooruitzichten en prognose
De prognose van asthenopie is goed als de patiënt meewerkt en bereid is te verbeteren. Zonder medische hulp diverse zelfhulp maatregelen kan worden ondernomen die ook verlichting van de symptomen kunnen bieden. Voor sommige patiënten zijn deze methoden al voldoende om tot genezing te komen. De ernst van de asthenopie is hiervoor bepalend. Als de asthenopie mild is, stressvermindering, ontspanning technieken en voldoende slaap kunnen al aanzienlijke verlichting of genezing bieden. Met medische zorg zijn de mogelijkheden veel gevarieerder en uitgebreider. De beste prognose wordt echter gevonden in de combinatie van medische behandeling en onafhankelijke opties. Met visuele AIDS, gerichte oogtraining en zelfgestuurde oefeningen om de vermoeidheid van de ogen te verlichten, kan de patiënt blijvende klachtenvrijheid bereiken. Het dragen van visueel AIDS voor een optimaal resultaat moeten worden gedaan volgens de instructies van de opticien of oogarts. Zodra deze niet langer worden gebruikt, bestaat het risico op terugval van asthenopie en verslechtering van het gezichtsvermogen. In sommige gevallen wordt een operatie uitgevoerd om de voorwaarde Dit gebeurt routinematig en gaat gepaard met een snel vooruitzicht op verbetering. Hierna echter zelfzorgondersteuning behouden volksgezondheid moet nog plaatsvinden.
het voorkomen
Preventieve maatregelen om asthenopie te voorkomen zijn bijzonder belangrijk. Iedereen die veel met een monitor moet werken, moet regelmatig schermpauzes nemen. Een paar minuten per uur waarin de ogen niet op de computer zijn gericht, wordt aanbevolen. De beste manier om dit te doen, is door uit het raam te kijken zonder je op een bepaalde plek te fixeren. Oogoefeningen tussen zwaar werk op de computer kunnen ook de oogspieren ontspannen. Voldoende verlichting van de computerwerkplek is ook belangrijk. Informatie moet niet alleen via de computer of televisie worden opgenomen, maar ook door kranten, tijdschriften of boeken te lezen. Om ervoor te zorgen dat het goed is bloed circulatie aan de hoofd en ogen, wordt aanbevolen om het hoofd te houden en nek rechtop. Dit kan worden geholpen door regelmatig massage in het kraaggebied.
Nazorg
Bij asthenopie zijn er weinig opties voor nazorg voor de patiënt. De voorwaarde hoeft meestal ook niet te worden behandeld totdat het permanent wordt en de symptomen niet vanzelf verdwijnen. De levensverwachting van de patiënt wordt echter niet negatief beïnvloed door asthenopie. In de meeste gevallen kunnen de symptomen worden verlicht met behulp van een bril of contactlenzen De patiënt moet echter altijd het visuele hulpmiddel dragen om de ogen niet onnodig te belasten. Als asthenopie niet wordt behandeld, kan dit in het ergste geval ook tot voltooiing leiden blindheid van de getroffen persoon. In sommige gevallen, oogdruppels kan ook worden gebruikt om de symptomen te verlichten. Deze dienen ook regelmatig te worden ingenomen. Verder ontspanning oefeningen zijn mogelijk om het ongemak te verlichten. Deze kunnen ook op elk moment worden gedaan wanneer de symptomen van asthenopie optreden of het leven moeilijk maken. In ernstige gevallen is de patiënt echter afhankelijk van chirurgische ingrepen. Na een dergelijke operatie moet het lichaam rusten en moet de getroffen persoon rusten. Vermijd daarom inspannende activiteiten.
Wat u zelf kunt doen
Wat de getroffenen zelf aan asthenopie kunnen doen, hangt voornamelijk af van de specifieke oorzaak van de aandoening. Als asthenopie wordt veroorzaakt door vermoeide ogen als gevolg van overmatig beeldschermwerk, zijn preventieve maatregelen van bijzonder belang. Iedereen die veel met een computer werkt of voor andere monitoren zit, moet regelmatig een pauze nemen in het gebruik van het scherm. Dit moet minimaal vier tot vijf minuten per werkuur zijn. Gedurende deze tijd mogen de ogen niet op de computer of een andere monitor worden gericht. De meest effectieve manier is om voor het raam te staan en je ogen over het landschap te laten dwalen. Als alternatief kunnen gerichte oogoefeningen worden uitgevoerd. Om dit te doen, moeten de ogen ongeveer een halve minuut met de klok mee worden gerold en vervolgens in de tegenovergestelde richting. Herhaald krachtig knipperen gedurende ongeveer tien seconden per keer beschermt de ogen tegen uitdroging. Een kort telefoongesprek kan ook de ogen ontspannen. Sms'en daarentegen is contraproductief. De werkplek moet ergonomisch zijn ontworpen en rechtop zitten mogelijk maken om spanningen in het lichaam te voorkomen nek en zorg voor een goede bloed circulatie voor de ogen. Als asthenopie het gevolg is van een gebrekkig zicht, moet het oftalmologisch voorgeschreven visuele hulpmiddel altijd worden gebruikt. Wie een bril vervelend vindt, kan overstappen op contactlenzen.