Stressfractuur

Definitie

De term stress breuk wordt ook wel vermoeidheidsbreuk genoemd en verwijst naar een botbreuk die wordt veroorzaakt door permanente overbelasting van het bot in mechanische zin. Dergelijke stressfracturen komen voornamelijk voor in botten die een groot deel van ons lichaamsgewicht moeten dragen, dus vooral in de benen en voeten. Stressfracturen worden niet veroorzaakt door een traumatische gebeurtenis zoals andere botbreuken, maar treden op over een langere periode. Door een voortdurende overbelasting van bepaalde botten en gewrichten, bijv. door bepaalde sporten zoals lange afstanden lopend, het bot wordt steeds meer beschadigd tot uiteindelijk een breuk optreedt.

Oorzaken van een stressfractuur

In principe een stress breuk onderscheidt zich van een insufficiëntiebreuk in het geval van vermoeidheidsbreuken. Een stressfractuur wordt veroorzaakt door permanente overbelasting van een verder gezond bot en komt het meest voor bij competitieve en uithoudingsvermogen atleten. De insufficiëntiefractuur daarentegen treedt op bij voorbeschadiging botten als de botstructuur al is beschadigd door een botziekte zoals reumatoïde artritis, rachitis or osteoporose.

Een spanningsbreuk wordt veroorzaakt door permanente overbelasting of te vaak, te lang of onjuist laden. Geleidelijk ontstaan ​​er fijne scheurtjes in de botstof, de zogenaamde microfracturen. Deze genezen meestal na enige tijd, maar niet als dezelfde stress permanent aanhoudt.

Dit komt vooral veel voor bij bepaalde sporten, zoals lange afstanden lopend. Stressfracturen treden met name op door trainingsfouten. Daarnaast is er de zogenaamde hoesten breuk, waar ribben of vertebrale processen kunnen breken als gevolg van een chronische, ernstige hoest.

Bepaalde omstandigheden zijn te omschrijven als risicofactoren, zodat bij bepaalde trainingsmethoden een stressfractuur kan optreden in verder gezond bot. Bijvoorbeeld een plotselinge verandering in lopend snelheid, een te harde ondergrond of een gewichtstoename kunnen verantwoordelijk zijn voor een spanningsbreuk. Een kleine spiermassa, een kleine kuitomtrek, a dieet of bepaalde medicijnen (zoals cortisone) kan de ontwikkeling van een stressfractuur bevorderen.