Welke huismiddeltjes helpen bij bronchitis?
Er zijn veel huismiddeltjes voor bronchitis die verschillende doeleinden dienen. Sommige zijn bedoeld om het slijm in de luchtwegen los te maken, andere om het geïrriteerde slijmvlies te verzachten of begeleidende symptomen zoals koorts of keelpijn, hoofdpijn en pijnlijke ledematen te verlichten.
Soms is het echter nodig om bronchitis met medicijnen te behandelen, vooral als de klachten ernstiger zijn. Als bronchitis bijvoorbeeld ademhalingsmoeilijkheden of zelfs kortademigheid veroorzaakt, moet altijd een arts worden geraadpleegd.
Conventionele medische behandelingen kunnen echter nuttig worden aangevuld met verschillende huismiddeltjes. Vraag uw arts of apotheker om advies.
Inademing voor bronchitis
Veel patiënten vinden inhalatie zeer gunstig voor bronchitis. Inademing kan slijm uit de bovenste luchtwegen losmaken en lokale ontstekingen verminderen.
Om dit te doen, verwarmt u water en giet u het in een kom. Ga voor de kom zitten en houd uw hoofd erboven. Bedek je hoofd en de kom met een handdoek, zodat de stoom niet kan ontsnappen. Adem langzaam en diep in en uit gedurende tien tot vijftien minuten. Herhaal dit één of twee keer per dag.
Mogelijke toevoegingen voor inhalatie zijn zout, kamillebloemen, tijmkruid of een paar druppels etherische olie (bijvoorbeeld eucalyptus- of tijmolie).
Hoe je de additieven correct doseert, lees je in het artikel Inhaleren.
Warme kompressen en borstkompressen voor bronchitis
Warmte op de borst kan de symptomen van bronchitis verlichten. Warmte verhoogt de bloedcirculatie en helpt vastzittend slijm vloeibaar te maken en op te hoesten. De eenvoudigste methode voor bronchitis is het plaatsen van een warmwaterkruik of een warm graankussen (kersensteenkussen) op de borst of bovenrug.
De volgende kompressen, wikkels en kompressen zijn ook geschikte huismiddeltjes voor bronchitis:
Warm en vochtig borstkompres
Een warm, vochtig borstkompres heeft vaak een slijmoplossend effect. Rol hiervoor een katoenen doek van beide kanten naar het midden op en wikkel deze in de lengte in een theedoek. Leg de rol vervolgens met de uiteinden naar buiten in een kom en giet er 500 tot 750 milliliter kokend water overheen. Laat het kompres 15 minuten trekken. Je kunt ook één tot twee theelepels tijmthee of de schijfjes van een halve biologische citroen toevoegen.
Wring het kompres voorzichtig uit (let op, het is heet!) en wikkel de binnendoek strak om de borst van de patiënt. Bind er nog twee doeken overheen. Laat het borstkompres 20 tot 30 minuten inwerken en rust uit – zelfs na gebruik van dit huismiddeltje. U kunt het warme, vochtige borstkompres twee keer per dag aanbrengen.
Mosterdmeelkompres
Plaats het kompres zo kreukvrij mogelijk op de borst. Bevestig het huismiddeltje met een andere doek. Zodra u voelt dat de huid brandt, laat u het kompres nog één tot drie minuten op de huid liggen. Verwijder het vervolgens snel en wrijf de huid in met olijfolie. Dek vervolgens af en laat 30 tot 60 minuten rusten.
Meer over de werking van mosterd lees je in het geneeskrachtige plantenartikel Mosterd.
Wrongelkompressen voor bronchitis
In veel gevallen helpt een lichaamswarm kompres als huismiddeltje tegen bronchitis: het zou ontstekingen verminderen, koorts verlagen, pijn verlichten en slijm uit de bronchiën losmaken. Smeer hiervoor één of twee keer per dag 250 tot 500 gram kwark (kamertemperatuur) op een gaaskompres. Bedek het kompres met het overtollige gaas en een katoenen doek.
Verwarm het kompres op een warmwaterkruik of tussen twee warmwaterkruiken en plaats het kompres vervolgens op de borst. Voor een betere grip kunt u het kompres vastzetten met een (hand)doek. Laat het wrongelkompres op de huid liggen totdat de wrongel koud is.
Gember kompres
Er wordt ook gezegd dat een gemberkompres het slijm losmaakt, de borstspieren ontspant en de pijn verlicht. Roer een tot twee theelepels versgemalen gemberpoeder door een beetje water. Laat het mengsel even opzwellen en voeg het vervolgens toe aan 500 tot 750 milliliter heet water (75 graden).
Meer over de effecten van gember kun je lezen in het artikel over geneeskrachtige planten.
Bijenwas kompres
Een stoffen kompres bedekt met bijenwas houdt de warmte zeer lang vast en geeft deze continu af. Dit kan een slijmoplossend effect hebben op bronchitis. Doe het kompres in de gewenste maat in een plastic zak en verwarm het met een föhn of op een warmwaterkruik tot de was glad is.
Plaats het kompres zonder folie op de borst en bedek het met een doek. Laat het kompres 20 minuten tot enkele uren inwerken. U kunt dit huismiddeltje tegen bronchitis één of twee keer per dag gebruiken. Het kompres is herbruikbaar.
Warmtebehandeling met rood licht voor bronchitis
Ook met rood licht kunt u de behandeling van bronchitis ondersteunen. De plaatselijke warmtebehandeling bevordert de bloedcirculatie. Het vastzittende slijm wordt losgemaakt en de pijn wordt verlicht.
Voorzichtigheid! Infraroodstralen kunnen de ogen beschadigen, zelfs als de oogleden gesloten zijn. Houd daarom voldoende veiligheidsafstand aan (30 tot 50 centimeter, zie ook gebruiksaanwijzing), draag een geschikte veiligheidsbril en sluit ontspannen de ogen, vooral als u het apparaat op het gezicht gebruikt.
Roodlichttherapie wordt afgeraden bij koorts, acute ontstekingen, bloedstolsels (trombose), ernstige hartaandoeningen en ernstige diabetes mellitus. Raadpleeg voor gebruik altijd uw arts!
Thee tegen bronchitis
Zorg ervoor dat u voldoende drinkt als u bronchitis heeft. Dit helpt het slijm in de luchtwegen los te maken en het ophoesten gemakkelijker te maken. De volgende geneeskrachtige planten zijn geschikt als hoest- en bronchiale thee:
- Weegbree en heemst verzachten geïrriteerde slijmvliezen en verlichten de drang tot hoesten
- Tijm, anijs, sleutelbloem, lindebloesem en toorts ondersteunen de verwijdering van bronchiaal slijm en verzachten de drang om te hoesten
- Venkel en verbena hebben een ontstekingsremmende en kiemremmende werking en maken vastzittend slijm in de luchtwegen vloeibaar
- Zoethoutwortel heeft krampstillend, ontstekingsremmend, slijmoplossend en slijmvliesbeschermende eigenschappen
- Gember heeft een ontstekingsremmende en kiemremmende werking
- Vlierbes heeft een zweetdrijvend effect en verhoogt de slijmproductie in de bronchiën
Hoe u de thee op de juiste manier kunt bereiden, leest u in de bijbehorende tekst over de geneeskrachtige plant.
Genezende drankjes
Diverse andere dranken, zoals sappen en siropen gemaakt van geneeskrachtige planten, kunnen ook worden gebruikt als huismiddeltje tegen bronchitis.
Kinderen in het eerste levensjaar mogen geen honing consumeren. Het kan bacteriële gifstoffen bevatten die gevaarlijk voor hen zijn.
Uiensiroop zou ontstekingsremmend en kiemremmend werken en hoest en verkoudheid verlichten. Pel een grote ui, snijd deze in blokjes en doe deze in een schone weckpot. Voeg twee eetlepels suiker toe, sluit de pot goed en schud krachtig. Na ongeveer twee uur vormt zich de zoete uiensiroop. Neem meerdere keren per dag een tot twee eetlepels.
Meer over de werking van deze geneeskrachtige plant lees je in het artikel Ui.
Radijshoning zou een kiemremmende en slijmoplossende werking hebben. Snij van een (bolvormige) radijs het “deksel” af en schep deze er met een lepel uit. Voeg nu de honing toe, plaats het deksel erop en laat enkele uren trekken (in de koelkast). Giet vervolgens de honing verrijkt met radijsap in een schone jampot.
Oudere kinderen en volwassenen kunnen maximaal vier keer per dag twee tot drie theelepels nemen – direct of in de thee. Het mag echter niet te heet zijn, anders gaan er te veel waardevolle ingrediënten verloren.
Meer over radijs en de werking ervan lees je in het artikel Zwarte radijs.
Kippensoep: Kippensoep is een oud huismiddeltje tegen bronchitis. Er wordt gezegd dat het een gunstig effect heeft op geïrriteerde slijmvliezen en de slijmopruiming bevordert. Dit komt waarschijnlijk vooral door de warmte en het vocht dat de warme kippenbouillon aan het lichaam levert.
Het is ook mogelijk dat sommige componenten van kippensoep bepaalde witte bloedcellen (neutrofielen) remmen die ontstekingsprocessen bevorderen. Verschillende wetenschappelijke experimenten geven dit aan.
Essentiële oliën voor bronchitis
De essentiële oliën van geneeskrachtige planten kunnen worden gebruikt als huismiddeltje om bronchitis te behandelen, en er zijn verschillende mogelijke toepassingen.
Olie bad
Warme baden hebben een kalmerende en ontspannende werking. Als je etherische oliën van tijm of eucalyptus aan het badwater toevoegt, heeft het bad ook een slijmoplossend effect.
Om ervoor te zorgen dat de olie goed in het water wordt verdeeld, moet u een emulgator gebruiken. Room, melk, honing of zout zijn geschikt. Meng de emulgator en de olie en voeg toe aan het binnenkomende badwater.
De badtemperatuur mag de gemeten lichaamstemperatuur niet overschrijden. Maak het bad na tien tot twintig minuten af, droog u af en rust minimaal een half uur uit in het voorverwarmde bed. Je kunt één keer per dag baden.
Wrijven
Een rugmassage maakt ook vastzittend slijm los. Vermijd tijdens het aanbrengen de ruggengraat en wrijf de rug rechts en links ervan. Dek vervolgens goed af en laat ongeveer 30 minuten rusten.
Als alternatief kunt u voor het inwrijven ook oliën van bergdennen, eucalyptus of kamfer gebruiken.
Bronchitis: huismiddeltjes voor kinderen en baby's
De vermelde huismiddeltjes voor bronchitis zijn geschikt voor baby's.
Inhalatie: Bij de apotheek kunt u speciale inhalatoren voor kinderen kopen. Deze zijn over het algemeen veilig in gebruik.
Het gebruik van etherische oliën voor inhalatie bij kinderen moet altijd met een arts of apotheker worden besproken. Sommige stoffen kunnen bij kinderen een levensbedreigende spasme van de ademhalingsspieren veroorzaken. Laat kinderen ook nooit zelfstandig boven een kom inhaleren vanwege het verhoogde risico op brandwonden.
Wraps en kompressen: Net als bij volwassenen zijn warme kompressen een geschikt huismiddeltje voor kinderen met bronchitis. Geschikte additieven zijn onder meer tijmthee of citroen. U moet echter altijd de temperatuur op de rug van uw eigen hand of borst testen voordat u het kompres aanbrengt. Er bestaat gevaar voor brandwonden!
Als uw kind naast bronchitis ook koorts heeft, kunt u de lichaamstemperatuur verlagen met koude kuitkompressen. Hoe dit werkt leest u in het artikel Kuitkompressen.
Bad: Een warm bad met kruidenadditieven zoals kamillebloemen of tijm is over het algemeen ook geschikt voor kinderen. Als u uw kind in bad doet, controleer dan vooraf de badtemperatuur. Laat uw zieke kind ook niet alleen en stop onmiddellijk met baden als het kind zich ongemakkelijk gaat voelen.
Veel etherische oliën zijn niet geschikt voor baby's en kinderen. Raadpleeg daarom altijd een arts of apotheker voordat u ze gebruikt.
Wat helpt nog meer bij bronchitis?
Lichamelijke rust en het vermijden van stress zijn belangrijk voor een snel herstel. Het lichaam kan de broodnodige kracht verkrijgen om de ziekte te bestrijden, vooral tijdens de slaap. Daarom dient u naast de behandeling van bronchitis ook de volgende punten in acht te nemen:
- Bedrust
- Drink veel vocht
- Ventileer regelmatig
- Vermijd tabaksrook
- Stress verminderen
Helpt vitamine C ook?
Vaak wordt aanbevolen om voldoende vitamine C in te nemen bij de eerste tekenen van een acute luchtwegaandoening, zoals verkoudheid of bronchitis. Dit zou de symptomen helpen verminderen en het herstel versnellen. De vitamine heeft echter juist een preventieve werking tegen infecties. Het is te vinden in veel vrij verkrijgbare preparaten voor de preventie en behandeling van verkoudheid.
Meer over de genezende eigenschappen van krenten kun je lezen in het artikel over krenten als medicinale plant.
Hete citroen: Een beproefd huismiddeltje tegen verkoudheid en bronchitis is de ‘hete citroen’, d.w.z. een mengsel van vers citroensap en heet water. Er wordt gezegd dat het bijzonder nuttig is bij opkomende infecties en een profylactisch effect heeft.
Sauna voor bronchitis?
Regelmatig een bezoek aan de sauna is een goede manier om verkoudheid te voorkomen. Hoge luchtvochtigheid en temperaturen stimuleren het immuunsysteem en versterken zo de afweer van het lichaam.
U mag echter niet naar de sauna gaan als u acute bronchitis heeft. De hoge temperatuur belast uw hart en bloedsomloop zwaar en kan leiden tot een slechtere algemene toestand. Ook in de krappe cabine bestaat het risico dat andere saunagasten worden besmet.
Huismiddeltjes hebben hun grenzen. Als de klachten langere tijd aanhouden en niet verbeteren of zelfs verergeren, dient u altijd een arts te raadplegen.
