Wat kan ik doen om het genezingsproces in de cast te versnellen?
Een goede immobilisatie is daarbij erg belangrijk schippersbotje breuken. Om deze reden moet er ook voor worden gezorgd dat de aangedane hand wordt beschermd wanneer a gips cast wordt toegepast. Zelfs als de pijn in de pols afneemt, mag men geen zware lasten met de gepleisterde hand dragen.
Het is ook belangrijk om indien mogelijk de duim van de aangedane zijde niet te gebruiken. Vooral direct daarna het scafoïd breuk en aan het begin van de therapie kan er nog steeds ernstige zwelling optreden in het gebied van de pols. Het is daarom raadzaam om de gepleisterde hand voldoende af te koelen en op te steken.
Op deze manier de bloed stroomt beter uit het geblesseerde gebied en er is minder zwelling onder het gips. Tijdens de genezingsfase moet u ook zware lichamelijke activiteit en sport vermijden. Ook al mag de geblesseerde hand niet worden gebruikt.
Als de bloedsomloop bijzonder sterk wordt gestimuleerd, kan dit leiden tot zwelling en pijn in de getroffen pols. Daarnaast is wassen onder het gips niet mogelijk, daarom is het ook een kwestie van hygiëne om onnodig zwaar zweten te voorkomen. Om het genezingsproces te versnellen, is het raadzaam om de oefeningen uit de fysiotherapie gewetensvol. Deze verbeteren de genezing van het scafoïd, verminderen de zwelling en pijn en ondersteunt ook de reconstructie van spieren in de pols in het latere genezingsproces.
Alle artikelen in deze serie:
