aromatherapie is gebaseerd op geuren die een korte draad naar de mens hebben hersenen Zodra ze het hersenen, afhankelijk van of we een geur of niet, ze beslissen hoe we ons voelen. Geuren hebben meestal een sterker effect op ons welzijn dan geluiden of kleuren. Daarom gebruiken we vaak ons gevoel voor geur om te beslissen of we een persoon leuk vinden of niet. De geuren in een aromatherapie sessie kan ook herinneringen in ons opwekken die ons welzijn bepalen. En dit alles sneller dan geluiden en kleuren dat kunnen.
Wat is aromatherapie?
Een toepassingsmethode van aromatherapie is bijvoorbeeld baden. Met badadditieven kunt u, afhankelijk van de essentie, zowel een stimulerend en rustgevend als pijnstillend effect bereiken. Onder aromatherapie wordt verstaan gecontroleerde toepassingen op basis van natuurlijke etherische oliën met het doel het fysieke en mentale te behouden volksgezondheid van mensen. Er wordt onderscheid gemaakt tussen de wetenschappelijke benadering van aromatherapie en de complementaire benadering. Bij wetenschappelijke aromatherapie wordt aangenomen dat het effect te wijten is aan de ingeademde oliën als gevolg van de reuksensatie van de persoon. Bovendien wordt verondersteld dat de kruideninhoud van de oliën de bloed door de slijmvliezen van de luchtwegen en op deze manier de functies van verschillende organen beïnvloeden. Bij de medische benadering van aromatherapie is de oorsprong van de gebruikte etherische oliën van belang, terwijl bij complementaire aromatherapie het gebruik van de oliën een subjectieve beslissing is.
Functie, effect en doelen
Een toepassingsmethode van aromatherapie is bijvoorbeeld baden. Badadditieven kunnen kant-en-klaar in winkels worden gekocht of u kunt ze zelf maken. Als je zelf badadditieven wilt maken, meng dan 15 druppels essence met een beetje crème (50 ml) voor een vol bad. Voor gedeeltelijke baden zijn acht tot tien druppels essence voldoende. Het geheel wordt krachtig geschud en aan het bad toegevoegd water Afhankelijk van de essentie kunnen badadditieven een stimulerende, rustgevende en pijnstillende werking hebben. Als u echter een aandoening van de bloedsomloop heeft, moet u letten op de temperatuur van de water Verdere toepassingsmethoden zijn: Inademing, geurlampen, verdamping van etherische oliën in de kamer, massages, kompressen en wraps. Aromatherapie met tijm, hartig of kruidnagel kan doden bacteriën Oliën van citroen of theeboom kunnen vernietigen virussen. Lavendel olie heeft een psychologisch evenwichtige werking en bevordert de slaap. Jasmijn olie heeft een ontspannende en harmoniserende werking. Engelwortel helpt angstige en gereserveerde mensen. Als u er last van heeft reisziekte, doe een druppel op je hand en inhaleer de olie. Bergamot heeft een versterkende werking op spanning en staten van uitputting. Bovendien heeft het een decongestivum, angstverlichtend en stemmingsverhogend effect en bevordert het de creativiteit. Citronella heeft een verfrissende en stimulerende werking, de olie helpt ook om het optimisme te vernieuwen. Spar naaldolie heeft ook een stimulerende werking, het geeft ook nieuwe energie bij algemene zwakte en helpt tegen nervositeit en spanning Mandarijnolie heeft een opwindend effect en verlicht spanning en angst. melisse heeft niet alleen een harmoniserend effect, maar ook een stemmingsverhogend en versterkend effect en wordt daarom vaak gebruikt in de aromatherapie tegen Depressie, melancholie, spanning en slaapstoornissen.
Risico's en bijwerkingen
Bij het gebruik van aromatherapie is het belangrijk om enkele regels te volgen, omdat het ook risico's met zich meebrengt. Als algemene regel geldt dat etherische oliën nooit onverdund op de huid mogen worden aangebracht huid, omdat dit huidirritatie en allergieën kan veroorzaken. Oogcontact met de oliën moet worden vermeden. Bovendien nemen sommige etherische oliën toe lichtgevoeligheid, wat de huid gevoeliger en kan leiden tot ernstige huidreacties, vooral na sterke blootstelling aan de zon. Zelfs voor normaal huid, worden bepaalde oliën niet aanbevolen. Gebruik geen etherische oliën in de open lucht wonden en neiging tot trombose Verder in het geval van epilepsie Giftige etherische oliën zoals bijvoet of thuja mag over het algemeen niet worden gebruikt. Mensen waarmee wordt behandeld homeopathische middelen geurlampen kunnen gebruiken, maar ze dienen zich te onthouden vandosis externe applicatie met etherische oliën. In het bijzonder moeten hier de volgende oliën worden genoemd, die de werking van sterk kunnen verminderen homeopathische middelen: Pepermunt, Tijm, Kamille. Engelwortel, anijs, basilicum, hartig mag niet worden gebruikt tijdens zwangerschapHetzelfde geldt voor munt, nootmuskaat, mirre, kruidnagel, origanum, jenever en anderen. Voor zwangere vrouwen wordt over het algemeen aanbevolen om een deskundige te raadplegen over welke oliën kunnen worden gebruikt. Vrouwen die borstvoeding geven, kunnen wondgenezende oliën uitwendig gebruiken. Bijvoorbeeld roos en jasmijn Vrouwen moeten afzien van gebruik massage oliën, baden en inhalaties met hoge doses oliën twee uur voor het geven van borstvoeding. Bepaalde etherische oliën hebben een giftige werking en kunnen orgaanschade veroorzaken als ze intern worden ingenomen. Bijvoorbeeld, basilicum, hartig, venkel, kamfer, kaneel en anderen. Niet-giftige oliën zijn theeboom, lavendel en roos, die overigens ook het breedste en belangrijkste scala aan toepassingen in de aromatherapie dekken.