Vermijd factoren die bevorderen huid droogte (veelvuldig wassen en baden, droog klimaat, sauna); badtijd maximaal 20 minuten.
Vooral de beoordeling van eten voedselsupplementen ook allergeen of pseudoallergeen effect (zie psuedoallergie).
Herziening van permanente medicatie vanwege een mogelijk effect op de bestaande ziekte Opmerking: ook drugs en hun ingrediënten (bijv hydroxyethylzetmeel, HES) kunnen onder andere de boodschappersubstantie vrijgeven histamine, wat de jeuk veroorzaakt.
Vermijden van psychosociale stress:
Psychosomatische stress
Vermijden van omgevingsstress:
Irriterende stoffen (chemicaliën, oplosmiddelen)
Airconditioning (droge lucht)
Oververhitte kamers (maximaal 21 ° C)
Zon (regelmatig zonnebaden) → zonnebrandcrème!
Winter (koud) - koud-droge klimaten; droge verwarmingslucht (→ vermindering van de talgklierafscheiding); daarnaast de volgende aanbevelingen:
Luchtbevochtiger
Draag handschoenen vanaf een buitentemperatuur <10 ° C
Voedingsgeneeskunde
Voedingsadvies op basis van voedingsanalyse
Voedingsaanbevelingen volgens een gemengd dieet rekening houdend met de ziekte bij de hand. Dit houdt onder meer in:
In totaal 5 porties verse groenten en fruit per dag (≥ 400 g; 3 porties groenten en 2 porties fruit).
Een of twee keer per week verse zeevis, dwz vette zeevis (omega-3 vetzuren) zoals zalm, haring, makreel.
Naleving van de volgende speciale voedingsaanbevelingen:
Voldoende vochtopname (1.5-2.0 l / dag).
Vermijd heet of gekruid voedsel (bijv. Chili).
Dieet rijk aan het omega-6 vetzuur gamma-linoleenzuur (GLA). GLA-rijk voedsel zijn vetten en oliën zoals teunisbloem, zwarte bessenzaad en borage zaad olie.
Voor inname via de voeding van gamma-linoleenzuur wordt aanbevolen om een geschikt dieet te gebruiken aanvullen.
Selectie van geschikt voedsel op basis van de voedingsanalyse
Zie ook onder "Therapie met micronutriënten (vitale stoffen) ”- indien nodig, een geschikt dieet volgen aanvullen.
