Nog maar een paar jaar geleden rozenwortel stond alleen in Scandinavië en Rusland bekend als medicinale plant. Maar nu heeft ook de Duitse markt eindelijk het wonderkruid voor zichzelf ontdekt vanwege de vele positieve eigenschappen.
Voorkomen en teelt van rozenwortel
Haar distributie gebied strekt zich uit van Noord-Europa via Siberië en Noord-Amerika tot aan de Himalaya. De rozenwortel (Rhodiola rosea) is een saprijke plant (succulent) en komt uit de familie van de dikbladige planten (Crassulaceae). Hij kan een groeihoogte bereiken van 5 tot maximaal 60 cm en vormt penwortels. Verschillende geschubde en haarloze stengels groeien bovengronds op zijn 1 tot 5 cm dikke stam, waarop bladverliezende bladeren ontstaan. Deze zijn tussen de 10 en 40 mm lang, 2 tot 10 mm dik en ook kaal. De bloemen van rozenkruid zijn paars bij mannen en geel bij vrouwen. Naarmate ze vervagen, krijgen de vrouwelijke exemplaren een roodachtige kleur. De beste groeimogelijkheden voor roseroot zijn in vochtige bodems op grote hoogte, zoals bergen, en daar in rotsspleten en bergkloven. De plant kan echter ook goed gedijen op kliffen, op drassige bodems en op natte weilanden op lagere hoogten. Het bereik strekt zich uit van Noord-Europa via Siberië en Noord-Amerika tot de Himalaya. In de Zwitserse Alpen worden bovendien al enige tijd pogingen ondernomen om de roseroot commercieel te telen.
Effect en toepassing
De rozenwortel staat aantoonbaar bekend als geneesmiddel sinds de eerste eeuw na Christus. Zo noemde de Griekse arts Pedanios Dioscorides het al in het vierde boek van zijn werk Materia Medica. De plant werd ook al vroeg gebruikt door de Vikingen en verschillende Siberische primitieve volkeren, voor wie hij ook bekend stond als de "gouden wortel". De positieve effecten van rozenwortel werden herontdekt in de 20e eeuw, eerst in Rusland en daarna ook in Zweden, waar het sinds 1985 als extract verkrijgbaar is. In 2010 werd voor de allereerste keer een medicijn op basis van rozenwortel goedgekeurd voor de vrije markt in Zwitserland. Alle andere rozenwortelproducten worden daarentegen als dieet beschouwd supplementen Rozenwortel wordt uitsluitend gebruikt door het droge extract van de plant te nemen. Dit kan dan in verschillende vormen worden ingenomen, zoals capsules, druppels, poeder or tablets Theoretisch kan ook thee worden gezet van de gedroogde bladeren en bloemen, maar dit is zeer ongebruikelijk vanwege de onaangename smaak De verschillende producten dienen over een periode van meerdere maanden te worden ingenomen. Omdat ze een bepaalde tijd nodig hebben om zich op te hopen in het lichaam en hun effect te ontwikkelen. Het maximum per dag dosis mag niet hoger zijn dan 200 milligram, daar een overdosis een negatief effect op kan hebben volksgezondheid In de regel worden producten van rozenwortel twee keer per dag ingenomen. De inname is dan eenmaal 's ochtends en eenmaal' s middags voor een maaltijd en met voldoende water Alle rozenwortelproducten zijn in Duitsland zonder recept verkrijgbaar in drogisterijen of apotheken.
Betekenis voor gezondheid, behandeling en preventie.
In de huidige wereld van leven en werk, die steeds sneller en stressvoller wordt en steeds hogere eisen aan het individu stelt, zijn remedies die de symptomen van spanning worden ook steeds meer gevraagd. Het stimulerende en adaptogeen, Dwz spanning tolerantie verhogende eigenschappen van rozenwortel kunnen deze stresssymptomen helpen verlichten. Dus de ingrediënten in rozenwortel, zoals fenylpropanoïden, fenylcarbonzuur zuren, flavonoïden, mono- en triterpenen, en fenylethanoïden, zouden een positief effect hebben op de fysieke en mentale prestaties, het concentratievermogen verbeteren en langdurig geheugen, en beschermen hersenen cellen, waardoor ze helpen met spanning-gerelateerde symptomen zoals slapeloosheidovergevoeligheid, prikkelbaarheid, uitputting, lusteloosheid of angst. Voor dit doel kan rozenwortel zowel preventief als als behandeling worden gebruikt. Het effect is enerzijds gebaseerd op de stimulatie van verschillende boodschappersubstanties van de hersenen zoals dopamine or serotonine, die betrokken zijn bij veel taken van de hersenen zoals geheugen of het vermogen om zich te concentreren, evenals op de anti-oxidant effect, dat vrije radicalen opvangt en zo de zenuwcellen van de hersenen beschermt. Dit werkingsmechanisme maakt het ook interessant voor mensen met burn-out. Vanwege het ontspannende en enigszins angstverlichtende effect is rozenwortel ook getest voor de behandeling van milde tot matige Depressie Omdat de resultaten echter teveel variëren en er tot nu toe geen duidelijk effect is aangetoond, heeft een medicijn op basis van rozenwortel hiervoor nog geen goedkeuring gekregen. Daarnaast wordt rozenwortel ook gebruikt bij de behandeling van dementie patiënten. Dit komt omdat ook hier het stimulerende effect op de neurotransmitters een lichte verbetering van de mentale toestand van de getroffenen kan bewerkstelligen. Andere traditionele toepassingen zijn onder meer 피로, bloedarmoede, impotentie, erectiele dysfunctie, Hoogtevrees, en verschillende ziekten van de zenuwstelsel en maagdarmkanaal. Bij gezonde mensen verhoogt rozenwortel ook de vitaliteit, verbetert het algemene fysieke voorwaarde net zoals geheugen en concentratie In Duitsland, psychische aandoeningen zoals Depressie, burn-out of dementie ontwikkelen zich steeds meer tot wijdverspreide ziekten van alarmerende omvang. Het is al bewezen dat rozenwortel kan worden gebruikt ter ondersteuning van de preventie en behandeling van deze ziekten. En met verder intensief onderzoek kan het in de toekomst zelfs een sleutelrol spelen bij de bestrijding ervan.
