Overzicht
- Warme olie (olijf / kokos): voor een massage
- Koude kompressen: u kunt ijsblokjes in een handdoek wikkelen
- Ciderazijn: kan op een katoenen doek worden aangebracht en op het aangetaste gewricht worden aangebracht
- Verse gember: heeft een ontstekingsremmend en pijn-verlichtend effect. Moet in een handdoek worden gewikkeld, kort in heet water worden gelegd, laten afkoelen en vervolgens gedurende 10 minuten op het aangetaste gewricht worden geplaatst.
- Wilgenschors: ontstekingsremmend en pijnstillend
- Ricinusolie: moet op een handdoek worden gelegd en op het aangetaste gewricht worden geplaatst, afdekken met plastic folie en laten inwerken
- Kurkuma: Mocht men drinken, heeft een ontstekingsremmende werking
- Guavekuur Guaves bevatten veel vitamine C. Dit heeft een verzachtende werking bij pijnlijke ontstekingen. Als u guaves kookt en het water gedurende een bepaalde tijd drinkt, kan dit gunstig zijn voor het verloop van de ziekte.
Of het nu gaat om warmte of koude, is een veel voorkomende vraag in de orthopedie.
Bij bursitiser moet echter altijd een koelelement worden gebruikt. Warmte bevordert het ontstekingsproces in plaats van het te helpen. Sommige cellen van het lichaam immuunsysteem hun activiteit intensiever uitvoeren wanneer een bepaalde temperatuur in het lichaam of in het overeenkomstige weefsel wordt bereikt.
Dit is de reden waarom het lichaam reageert koorts in sommige gevallen van ontsteking of infectie. Warmte moet liever worden gebruikt in het gebied van de wervelkolom of de spiergroepen in dat gebied als er spanning aanwezig is en de bloed de circulatie moet worden verhoogd. De wrongelverpakking is een van de bekendste huismiddeltjes tegen ontstekingen.
Naast zijn verkoeling en dus vaak pijn-verlichtend, het fosfaat dat het bevat, heeft ook een stimulerend effect op het genezingsproces. Bovendien helpt de wrongelomslag vaak om de zwelling te laten afnemen. Opgemerkt moet worden dat de quark de warmte van het getroffen gebied zeer snel opneemt en daarom regelmatig moet worden vervangen, anders neemt het effect af.
Om dit te doen, is het voldoende om eenvoudige tafelkwark uit de koelkast op de pijnlijke plek te wrijven, deze met een doek of verband te bedekken en vervolgens op zijn plaats te fixeren. Eenvoudig verwijderen na de reactietijd en indien nodig opnieuw aanbrengen. Wilg schors bevat de stof salicine, die op het moment van ontdekking werd geïsoleerd en gebruikt om acetylsalicylzuur te produceren.
Het is daarom begrijpelijk dat wilg schors kan ook een analgetisch effect hebben. In aanvulling op pijn reliëf, wilg schors heeft ook het effect van verminderen koorts en het remmen van ontstekingen. Bijgevolg bereikt men vergelijkbare effecten als ASA.
De producten van wilgenschors zijn veelzijdig. Van dragees tot poeder, tot tabletten, druppels of gekookt als thee, er zijn verschillende mogelijkheden om deze natuurlijke remedie te nemen. appel cider azijn is een product met een zeer breed toepassingsgebied.
Naast het nemen om hongeraanvallen te bestrijden, Maagzuur, winderigheid en een doffe huid, appelazijn kan ook worden gebruikt tegen ontstekingen. Als de ontstekingen van bacteriële oorsprong zijn, is de appelazijn zeer geschikt omdat deze een antibacteriële werking heeft. Er wordt ook gezegd dat het een bloed bloedsomloop bevorderend en “zuiverend” effect.
Beide zijn waardevol bij ontstekingen, omdat het "afval" dat ontstaat bij een ontsteking wordt verwijderd en het weefsel sneller kan regenereren. Rhizinusolie staat oorspronkelijk bekend als laxeermiddel omdat het de darmmotiliteit (darmbeweging) bevordert en wordt daarom gebruikt voor “ontgifting“. Recentelijk zijn echter andere effecten aan de olie toegeschreven.
De ontstekingsremmende en pijnstillende werking is belangrijk voor bursitis. Van gember wordt ook gezegd dat het een soortgelijk werkingsmechanisme heeft als acetylsalicylzuur, namelijk het pijnstillende en ontstekingsremmende, veel gebruikte medicijn. Hier is het pijnstillende effect van gember het best onderzocht en bewezen.
Gember zou ook helpen tegen misselijkheid en braken en kan vooral tijdens worden gebruikt zwangerschap of naast chemotherapie. Er zijn echter ook mensen die gevoeliger reageren op gember, bijvoorbeeld degenen die anticoagulantia slikken of last hebben van galstenen. Het ontstekingsremmende effect zou te wijten zijn aan de verminderde productie van NfkB door gember.
NfkB is een cruciale molecule in ons lichaam, die mede verantwoordelijk is voor ontstekingsreacties. Dimethysulfoxide is het farmaceutische middel achter de afkorting DMSO. Het is een organisch oplosmiddel en staat bekend om zijn veelzijdigheid. Het effect op ontstekingen is bijzonder interessant.
Er wordt gezegd dat het vrije radicalen kan binden en dus een antioxiderende werking heeft in het brandpunt van ontstekingen. Vrije radicalen zijn verantwoordelijk voor celvernietiging en bevorderen zo de ontstekingsreactie. Bovendien zou DMSO een analgetisch en vaatverwijdend effect hebben.
Deze twee effecten hebben ook een positief effect op het beloop bursitis in de knie. Het product cucurmin in kurkuma zou ook antioxiderende effecten hebben. Naast het antioxidatieve effect remt het ook pro-inflammatoir enzymen zoals cyclooxygenase 2 en lipoxygenase.
Deze enzymen synthetiseren prostaglandines. prostaglandines zijn de stoffen die ontstekingsreacties in ons lichaam kunnen veroorzaken. Ook hier zien we de parallellen tussen "niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen" zoals diclofenac en ibuprofen en de natuurlijke remedie, omdat ze een remmend effect hebben op hetzelfde enzym in het lichaam.
