Therapie | Droge huid

Therapie

Droge huid verschijnt bijzonder snel op het gezicht, ellebogen, knieën en handen. Droge huid is te herkennen aan gebarsten, rode en soms schilferige plekken. Hoewel deze kenmerken allemaal oppervlakkig zijn, is het belangrijk op te merken dat therapie voor droge huid kan niet worden bereikt door simpelweg crème aan te brengen.

Allereerst moet de oorzaak van een droge huid bekend zijn. Voor veel patiënten is het voldoende als therapie om meer vocht te drinken en zich minder vaak te wassen. Eén keer per dag douchen is voldoende voor het lichaam, maar vaker douchen ontneemt het lichaam belangrijke beschermende vetten.

Bovendien moet ervoor worden gezorgd dat douchegel zonder additieven wordt gebruikt. Te vaak baden droogt ook de huid uit en daarom kan het vermijden ervan al als een therapie worden beschouwd. Andere therapiemogelijkheden zijn het vermijden van te veel zonlicht en warmte en het vermijden van extreme kou.

Ook in de winter moet worden vermeden om zichzelf te vaak bloot te stellen aan droge verwarmingslucht. Als de oorzaak van een droge huid waarschijnlijk een ziekte is, moet deze eerst worden behandeld (bijvoorbeeld als de schildklier is onderactief). Bovendien moeten stimulerende middelen zoals alcohol of tabak worden vermeden.

Anders is het als therapie voor de droge huid nuttig om een ​​parfum- en additievenvrije crème uit te smeren. Daarnaast kunt u vochtinbrengende producten gebruiken, zoals vochtinbrengende douchegels of oliën. Verder zijn er medicinale oliebaden van de apotheek die de huid helpen bij het opbouwen en behouden van een beschermende vetlaag gedurende de dag.

Een andere therapeutische maatregel is het dragen van wijde kleding, die moet worden gewassen met een wasmiddel dat zo vrij mogelijk is van parfum om verdere irritatie door schadelijke stoffen of parfums tegen te gaan. Daarnaast zijn er verschillende Schüssler-zouten die kunnen worden gebruikt als therapie voor de droge huid. Natrium chloratum helpt bij een droge huid.

Voor een zeer droge huid waarop roos al zichtbaar is, kalium sulfuricum moet worden gebruikt. Er zijn ook tal van huismiddeltjes die op verschillende plaatsen geschikt zijn om de droge huid te behandelen. Als de droge huid vooral in de winter optreedt met verwarmde lucht, kan de lucht extra worden bevochtigd door vochtige doeken op de kachel te leggen of door een luchtbevochtiger aan te schaffen.

Vochtinbrengende producten zijn kwark en yoghurt, waar een eenvoudig masker van gemaakt kan worden, dat voorzien kan worden van komkommer (waar ook veel vloeistof in zit) of honing en vervolgens aangebracht op het gezicht of het aangetaste lichaamsgebied. Bovendien zou wortelsap de huid verzachten wanneer het wordt gebruikt als een gezichtstonicum en in het gezicht wordt gewreven. Een bad in melk (1 l melk in een badkuip) of in olie (200 ml olijfolie) belooft ook een zachte huid.

De olijfolie kan ook rechtstreeks op de huid worden aangebracht. Omdat een droge huid vaak wordt veroorzaakt door een gebrek aan vocht, is het aan te raden dit in het begin te vermijden en voldoende te drinken. Ten minste twee liter water of thee zou elk mens per dag voor zichzelf moeten innemen.

Koffie daarentegen verwijdert alleen vocht uit het lichaam. Een gezond, vitaminerijk dieet is ook belangrijk voor een gezonde huid. vitaminen A en B, evenals mineralen en biotine houden de huid gezond en haar en nagels sterk.

De wonderplant aloe vera is bijzonder rijk aan vloeistof. Naast de crèmes die verkrijgbaar zijn, is het slijmerige concentraat, dat direct uit de plant kan worden verkregen, ook zeer effectief tegen een droge huid. Bij het aanbrengen in de ogen moet er echter voor worden gezorgd dat er niets in de ogen komt. Babyoliën zijn ook uitstekend geschikt voor de droge huid.

Genezende zalven kunnen worden gemaakt van de meest effectieve kruiden tegen een droge huid. De wondermiddelen van de natuur zijn: Duizendblad, zink, ereprijs, lanoline en goudsbloemen, die een bijzonder smerende werking hebben. Tijm en kamille verlichten bovendien jeuk en verminderen door hun antimicrobiële eigenschappen de kans op infecties in de huidgebieden.

Bijenwas kan ook worden gebruikt in crèmes of huidverzorgingslotions. Bijenwas zorgt niet alleen voor vet, maar maakt ook de huid glad en dicht kleine scheurtjes. Een droge huid is een probleem dat veel mensen treft.

Getroffen patiënten proberen gewoonlijk het uitdrogen van de huid tegen te gaan met crèmes of oliebaden. Het is echter belangrijk om te weten dat niet alleen externe factoren, zoals te veel zonlicht of kou, de huid kunnen uitdrogen. Een fout dieet kan ook leiden tot een droge huid, in ernstige gevallen zelfs deels verantwoordelijk zijn voor pathologische bevindingen zoals de huidziekte neurodermitis, waar de symptomen en manifestaties een zeer ruwe en rode huid zijn.

Een voldoende aanvoer van vloeistoffen is in eerste instantie erg belangrijk. Vooral oudere patiënten vergeten vaak dat ze minstens 2 liter per dag moeten drinken. Als het lichaam geen water heeft, onttrekt het dit water aan de huid en dit leidt door een verkeerde huid tot een droge huid dieet.

Vooral nettle thee maar ook rozemarijn thee voorziet de huid van voldoende vloeistof. Maar met voldoende watertoevoer alleen wordt de huid niet meer gezond. Allereerst, als uw huid droog is, moet u ervoor zorgen dat uw dieet niet te eenzijdig is.

Het is ook belangrijk om ervoor te zorgen dat u voldoende mineralen en vitaminen​ Vooral vitamine A, vitamine E en vitamine B12 moeten in voldoende hoeveelheden worden ingenomen. Biotine, dat in wortelen en tomaten zit, moet ook in voldoende hoeveelheden worden geconsumeerd, zodat de schil niet te veel uitdroogt.

Daarnaast is het belangrijk om de huid niet aan te veel zonlicht bloot te stellen, maar om naar buiten te gaan in de frisse lucht en de zon aangezien zonlicht erg belangrijk is voor de aanmaak van vitamine D en deze vitamine zorgt ook nog eens voor een gezonde huid. Over het algemeen is een uitgebalanceerd dieet belangrijk om het uiterlijk van de huid te verbeteren. Vaak een gezonde voeding is niet genoeg en er moet bovendien op geschikte verzorgingsproducten en geschikte kleding worden gelet.

Over het algemeen moet u ervoor zorgen dat uw huid niet wordt blootgesteld aan overmatige chemische, thermische of mechanische belasting en vermijd "huidvijandige" stimulerende middelen zoals alcohol, cafeïnehoudende dranken en tabak. Ook voor uw huid is het belangrijk dat u voldoende drinkt en gezond en uitgebalanceerd eet. Regelmatige lichaamsbeweging is ook goed voor onze huid, omdat deze verbetert bloed bloedsomloop en zweet hebben een positief effect, omdat het de huid reinigt.

Bij huidverzorging, vooral voor de droge huid, moet u ervoor zorgen dat u pH-neutrale waslotions gebruikt en regelmatig crème aanbrengt, vooral na het douchen (waar idealiter het water hoogstens lauwwarm moet zijn en u niet meer tijd in het water moet doorbrengen dan nodig is). ). Wrijf niet met een handschoen of spons over de huid om irritatie te voorkomen. Om dezelfde reden mogen crèmes, parfums en dergelijke niet worden gebruikt als ze alcohol bevatten.

Probeer bij het kiezen van uw kleding zo mogelijk voor een vrij losse pasvorm te zorgen. Een te lage luchtvochtigheid draagt ​​in hoge mate bij aan het ontstaan ​​van een droge huid. Daarom, als u weet dat u de neiging heeft om dit te ontwikkelen, kunt u het gebruik van een luchtbevochtiger overwegen als u de verwarming langere tijd aan heeft laten staan. Idealiter zou de luchtvochtigheid altijd tussen de 50 en 70% moeten zijn.