Eenmaal per dag moet het genitale gebied worden gewassen met een pH-neutraal verzorgingsproduct. Meerdere keren per dag wassen met zeep, intieme lotion of ontsmettingsmiddel vernietigt de natuurlijke zuurmantel van de huid. Zuiver water droogt het huid, veelvuldig wassen irriteert de huid.
Het wordt aanbevolen om wegwerpbare washandjes te gebruiken.
Trek ondergoed alleen aan als de huid absoluut droog is.
Ondergoed moet dagelijks worden verschoond en moet ademend zijn (katoenen materialen).
Luchtdoorlatende synthetische materialen vormen een ideale voedingsbodem voor ziekteverwekkers.
Geslachtsgemeenschap kan veroorzaken bacteriën Om de blaas en ontstekingen veroorzaken. Een mictie (urineren) na geslachtsgemeenschap kan het risico verkleinen, omdat dit alle wegspoelt bacteriën dat kan aanwezig zijn.
Bij het optreden van koorts:
Bedrust en fysieke rust (zelfs met slechts een lichte koorts).
Fever onder 38.5 ° C hoeft niet per se behandeld te worden! (Uitzonderingen: kinderen vatbaar voor koortsstuipen oude, verzwakte mensen; patiënten met een verzwakte immuunsysteem).
In het geval van koorts vanaf 39 ° C kunnen kuitkompressen helpen om de temperatuur te verlagen, wat vaak leidt tot een verbetering van de voorwaarde.
Na de koorts nog een koortsvrije rustdag, eventueel langer (voornamelijk bedrust en binnen blijven).
Herziening van permanente medicatie vanwege een mogelijk effect op de bestaande ziekte.
Regelmatige controles
Regelmatige medische controles
Voedingsgeneeskunde
Voedingsadvies op basis van voedingsanalyse
Voedingsaanbevelingen volgens een gemengd dieet rekening houdend met de ziekte bij de hand. Dit houdt onder meer in:
In totaal 5 porties verse groenten en fruit per dag (≥ 400 g; 3 porties groenten en 2 porties fruit).
Een of twee keer per week verse zeevis, dwz vette zeevis (omega-3 vetzuren) zoals zalm, haring, makreel.
Inachtneming van de volgende speciale voedingsaanbevelingen tijdens de ziekte:
Voor therapie van nierbekkenontsteking moet minstens 2.5 liter per dag drinken. (Drink veel water voorkomt urineweginfecties).
Dieet rijk aan:
Spoorelementen (zink)
Omega-3 vetzuren - alfa-linoleenzuur (plantaardige oliën, groene bladgroenten), eicosapentaeenzuur en docosahexaeenzuur (een of twee keer per week verse zeevis, dwz vette zeevis zoals zalm, haring, makreel).
Probiotische voedingsmiddelen (indien nodig dieet supplementen met probiotische culturen).
Neem de volgende speciale voedingsaanbevelingen in acht bij koorts en / of braken:
Voldoende vochtopname! [eigenlijk in dit klinische beeld] Omdat het ook tijdens een ziekte met koorts gepaard gaat met sterke vochtverliezen, moet de vloeistofopname plaatsvinden in nier en hart- gezonde volwassenen volgen de vuistregel: voor elke graad van lichaamstemperatuur boven 37 ° C bijkomend 0.5-1 liter per ° C. Thee zijn het meest geschikt.
In het geval van braken: zolang het braken aanhoudt, moet de consumptie van voedsel worden vermeden. Het vochtverlies moet echter absoluut worden gecompenseerd. Om dit te doen, wordt aanbevolen om vloeistoffen toe te voegen, zoals kruidenthee (venkel, gember, kamille, pepermunt en komijnthee) of water aanvankelijk in kleine hoeveelheden, eventueel per lepel. Wanneer braken is gestopt, koolhydraatvoedsel zoals beschuit, toast en krakelingsticks worden in het begin goed verdragen. Maaltijden moeten klein zijn en gedurende de dag worden gegeten. Stimulerende middelen moet worden vermeden tijdens braken en een week daarna.
Na de acute maagziekte een lichte vol dieet is aanbevolen. In het kader van dit dieet dienen de volgende voedingsmiddelen en bereidingswijzen te worden vermeden, aangezien de ervaring heeft geleerd dat ze vaak ongemak veroorzaken:
Volumineuze en vette maaltijden
Peulvruchten en groenten zoals wit kool, boerenkool, paprika, zuurkool, prei, uien, savooiekool, champignons.
Ruwe steen en pitvruchten
Vers brood, volkorenbrood
Hardgekookte eieren
Koolzuurhoudende dranken
Gefrituurd, gepaneerd, gerookt, zeer gekruid of zeer zoet voedsel.
Te koud of te warm eten
Dieet rijk aan:
vitaminen (vitamine C) - Door de koorts kan er een tekort aan vitamine C zijn. vitamine C is belangrijk voor de immuunsysteem. Voedingsmiddelen rijk aan vitamine C zijn groenten zoals spinazie en fruit (sinaasappels, aardbeien, kiwi's, krenten), die ook goed verdragen worden tijdens een infectie.
Selectie van geschikt voedsel op basis van de voedingsanalyse
Zie ook onder "Therapie met micronutriënten (vitale stoffen) ”- indien nodig, een geschikt dieet volgen aanvullen.
