Olietrekken is voor sommigen net zo gewoon als tandenpoetsen, anderen beven van walging bij het horen ervan: neem elke ochtend een slokje olie in de mond, goed spoelen en dan uitspugen. Olietrekken is nu populair geworden detox ritueel. De toepassing vanuit de alternatieve geneeskunde is echter zeker geen nieuwe trend, maar een eeuwenoude geneesmethode. Het effect van olietrekken moet niet beperkt blijven tot een gezonde mondflora, maar moet zich uitstrekken tot de holistische behandeling van verschillende ziekten. De eenvoudig uit te voeren geneesmethode kent veel aanhangers, maar roept ook twijfels en kritiek op. Lees hier hoe olietrekken werkt en of het ook daadwerkelijk iets oplevert.
Wat is olietrekken?
Oil trekken, in het Engels Oil Pulling, is een alternatieve geneeswijze, die ook bekend staat onder de termen oliekuur, oliezuigen of oliekauwen. Bij het trekken van olie, de mondholte wordt gespoeld met een plantaardige olie of een oliemengsel gedurende een bepaalde periode, afhankelijk van de methode. Het doel is in de eerste plaats om schadelijke stoffen uit het lichaam te “halen”.
Waar komt olietrekken vandaan?
Deze holistische methode dateert uit oude tradities zoals Ayurveda, de Indiase leer van gezond leven. Olietrekken verschijnt voor het eerst in de Charaka Samhita, de oudste Ayurvedische geschriften, onder de naam Kavala Graha of Kavala Gandoosha. In het 30 jaar oude werk worden meer dan 2,000 verschillende ziekten opgesomd, die naar verluidt worden bestreden door olietrekken (hier met sesamolie Olie trekken, vooral met zonnebloemolie, waarschijnlijk ontstaan in de Oekraïense en Russische volksgeneeskunde. De behandelingsaanbevelingen die in de Duitstalige landen bestaan, moeten worden teruggeleid naar twee artikelen in de medisch gespecialiseerde literatuur uit het jaar 1991. Beide publicaties verwijzen naar een lezing van de Russische arts Dr. procedure op een congres van oncologen en bacteriologen. Exacte data en bronnen hiervoor ontbreken echter en citeerbare publicaties van een arts Karach zijn niet beschikbaar.
Wat is het nut van olietrekken?
Naast het gezond houden van tanden en mondflora is het belangrijkste voordeel van olietrekken ontgifting van het lichaam. Bovendien zou de methode systemische en chronische ziekten door voorkomen ontgifting, verlichten hun symptomen evenals andere kwalen, en genezen zelfs sommige ziekten. Hieronder presenteren we de volksgezondheid effecten van olietrekken in meer detail.
Olie trekken als een methode om tanden te reinigen?
Olietrekken zou bijzonder gunstig zijn voor het reinigen van tanden en een gezonde mondflora, en helpt specifiek tegen of voorkomt de volgende aandoeningen:
- Bloedend tandvlees
- Slechte adem
- Tandplak
- cariës
- Verkleuring van de tanden
- Droge mond
- Gekloofde lippen
Inderdaad, sommige studies - vooral Indiase - rapporteren een bewezen positief effect van olietrekken op tandheelkundige en orale volksgezondheid Niettemin vervangt olietrekken het tandenpoetsen niet, maar dient het als een aanvullende manier om de volksgezondheid van de mondholte.
Olietrekken als detoxritueel
Van oliën en oliemengsels wordt gezegd dat ze gifstoffen en verontreinigende stoffen uit het lichaam kunnen trekken via de tong en mondeling slijmvlies Dit komt doordat olietrekken de speekselklieren en ondersteunt dus de eliminatie van schadelijke stoffen uit het lichaam. Voorstanders van de methode zweren ook bij detox geneest - dat wil zeggen, ontgifting geneest - met behulp van de olietrekmethode. Bijvoorbeeld wanneer het verliezen van gewicht or vastend, het afnemende vetweefsel geeft eerder opgeslagen schadelijke stoffen vrij. Deze kunnen vervolgens door olietrekken uit het lichaam worden verwijderd.
Bij welke ziekten zou olietrekken helpen?
Specifiek, naast het handhaven van een gezonde mondflora, zou de genezingsmethode helpen bij de volgende ziekten en aandoeningen:
- Hoofdpijn
- Huid problemen (eczeem, acne, psoriasis, neurodermitis).
- reumatiek
- artrose
- Trombose
- Blaas- en nierziekte
- Bronchitis
- Griep-infecties
- Menstruatiepijn en menopauze
- Maagzweren en gastritis
- Ziekten van het maagdarmkanaal (bijvoorbeeld besmetting met Candida-schimmel).
- Ziekten van het hart
- Ziekten van het bloed
- Ziekten van de lever
Deze lijst pretendeert niet compleet te zijn, omdat aan olietrekken veel positieve effecten worden toegeschreven. Men dient zich er echter van bewust te zijn dat het effect van olietrekken op veel van deze klachten alleen gebaseerd is op ervaringsrapporten en niet wetenschappelijk is bewezen.
Olie trekken voor aandoeningen die verband houden met kanker?
Patiënten met kankers van de mondkeel, maagdarmkanaal, lever or nier vaak last van slechte adem omdat dergelijke tumoren de celstructuur veranderen. Zeker drugs gebruikt in kanker behandeling kan bevorderen ontsteking van de mondelinge slijmvlies Bovendien zijn sommige vormen van therapie, zoals chemotherapie or radiotherapie, kan een verhoogde dood van mucosale cellen veroorzaken, wat ook leidt tot de ontwikkeling van geuren. Bovendien vormen de slijmcellen door de behandeling een voedingsbodem voor micro-organismen, dus dat bacteriën en schimmels kunnen gassen veroorzaken en dus slechte adem In deze gevallen kan olietrekken helpen kanker patiënten, zoals het heeft anti-oxidant en antibacteriële effecten. Bovendien vormt de olie een soort beschermend laagje over de mond slijmvlies Olietrekken kan dus worden gebruikt om te bestrijden slechte adem en ontsteking geassocieerd met kanker, maar niet om kanker als zodanig te voorkomen of te behandelen.
Verklaringen voor de werkingsmechanismen van olietrekken
Er zijn verschillende theorieën over het werkingsmechanisme van olietrekken, maar deze zijn niet bewezen. Kortom, er wordt gezegd dat de olie in de mond stimuleert het mondslijmvlies om ziekteverwekkers en toxines af te scheiden en te elimineren. Deze worden in de olie gebonden en uit het lichaam verwijderd door de olie uit te spugen. Door in de mond te spoelen wordt de olie melkachtig wit. Voorstanders van olietrekken beweren dat dit een teken is van het reinigende effect van de olie en de daarin opgeloste gifstoffen. In feite emulgeert de olie echter. Dat wil zeggen, de stoffen in speeksel het vet in de olie afbreken, waardoor de melkachtige verkleuring ontstaat.
Voordelen van olietrekken
Het voordeel van olietrekken om de mond gezond te houden en het gebit schoon te houden is dat, in tegenstelling tot tandpastakan er olie in alle ruimtes tussen de tanden komen. Dit wordt verder geholpen door te zwaaien en te trekken in de mond, omdat hierdoor de olie in alle openingen wordt geduwd. Bovendien, noch drie minuten tandenpoetsen, noch een mondwater aangebracht in een paar seconden kan de 20 minuten blootstellingstijd van de olie bijhouden.
Nadelen van olietrekken: aanvankelijke verergeringen
Maar olietrekken heeft ook zo zijn nadelen: allereerst is het voor velen niet het leukste idee om elke ochtend op een lege plek olie in de mond te doen. maag Deze remmingsdrempel moet eerst worden overwonnen. Bovendien kunnen ‘bijwerkingen’ optreden, zoals diarree of verhoogde afscheiding van neus- en keelslijm. De reden hiervoor is ontgifting, die het organisme zwaarder dan normaal kan belasten. Het vrijkomen van schadelijke stoffen in de bloedbaan kan dus ook leiden tot een aanvankelijke verslechtering, dwz een schijnbare verslechtering van ziekten en klachten. Deze aanvankelijke verslechteringen zijn ook bekend van andere alternatieve geneeswijzen en worden beschouwd als een positief signaal van het lichaam. Omdat ze aangeven dat zelfherstellende processen in het organisme zijn geactiveerd, die ziektebronnen bestrijden en verhoogde afvalproducten metaboliseren.
Kritiek op olietrekken
Het belangrijkste punt van kritiek op olietrekken is ongetwijfeld het onvoldoende wetenschappelijk onderzoek of het ontbreken van bewijs van een positief effect van olietrekken op de gezondheid door middel van studies of andere bewijsmethoden. Zoals hierboven vermeld, zijn er enkele onderzoeken die het effect van olietrekken op de mond- en tandgezondheid hebben onderzocht. Maar er moet worden opgemerkt dat deze werken methodologische tekortkomingen hebben en hun resultaten daarom niet overtuigend genoeg zijn om met zekerheid een positief effect van olietrekken op de gezondheid te bevestigen. Het is ook niet wetenschappelijk bewezen dat olietrekken andere ziekten en aandoeningen kan verlichten of zelfs genezen, zoals hoofdpijn, huid problemen, artritis or bronchitis In de alternatieve geneeskunde wordt de procedure echter erkend en veel gebruikt. Desalniettemin moet in gedachten worden gehouden dat de veel geadverteerde effecten van olietrekken slechts aannames zijn die meer op eeuwenlange traditie dan op gevestigde feiten zijn gebaseerd.
