Therapie voor nocturie (nachtelijk urineren) hangt af van de oorzaak: bijvoorbeeld het optimaliseren van medicatie voor hart- falen (hartinsufficiëntie).
Algemene maatregelen
- Lage hoeveelheden vocht in de avond (inclusief alcoholbeperking / vermijding) verminderen de nachtelijke urineproductie
- Beperkt alcohol consumptie (mannen: max. 25 g alcohol per dag; vrouwen: max. 12 g alcohol per dag).
- Beperkt cafeïne consumptie (max. 240 mg cafeïne per dag; gelijk aan 2 tot 3 kopjes koffie of 4 tot 6 kopjes groen /zwarte thee).
- Verbeter de slaapkwaliteit - beweeg regelmatig gedurende de dag, maar vermijd intense sporten vanaf 18.00 uur.
- Avondverhoging van de benen - dit ondersteunt de vloeistofherverdeling in het midden lichaamscirculatie en diurese (plassen) voor het slapen gaan.
- Een passend warme slaapomgeving door middel van een seizoensgebonden dekbed en slaapkamertemperatuur 17 ° C - dit vermindert perifere vasoconstrictie (vasoconstrictie) met verhoogde vochtherverdeling in de circulatie van het centrale lichaam en diurese tijdens de slaap
- Nocturie door overactieve blaas (OAB):
- Mictie-training (spannen bekkenbodem bij het plassen).
- Zindelijkheidstraining (aanpassing van het ledigingsritme).
- Vaginale gefractioneerde laser therapie (vulvovaginale lasertherapie) (zie hieronder).
- Herziening van permanente medicatie vanwege een mogelijk effect op de bestaande ziekte.
Conventionele niet-chirurgische therapiemethoden
- Vaginale gefractioneerde laser therapie (vulvovaginale lasertherapie) - innovatieve, minimaal invasieve, niet-chirurgische en niet-hormonale procedure voor de behandeling van vulvovaginale disfuncties, meestal recidiverend, moeilijk te behandelen, vooral met betrekking tot seksualiteit en ziekten in het intieme gebied. Voornamelijk vrouwen in premenopauzale / menopauzale of andere oestrogeentekort situaties hebben er last van. Milde vormen van urine-incontinentie (blaas zwakte) en chronisch recidiverend cystitis (terugkerend blaas infecties) en descensus (descensus) symptomen kunnen ook verbeteren. Als de bovengenoemde mictie- en zindelijkheidstraining, evenals medicinale vormen van therapie, falen, lasertherapie is vaak een redding, aangezien het vaak leidt tot een significante vermindering van de symptomen na de eerste therapie bij alle vormen van aandrangsymptomatologie (OAB), maar vooral bij nocturie. Bijzonder opmerkelijk zijn ook de uitstekende resultaten bij de behandeling van korstmos sclerosus, die meestal maken cortisone therapie niet nodig. indrukwekkend is de minimale bijwerkingen en de afwezigheid van complicaties bij deze methode, evenals de mogelijkheid van toepassing na chemotherapie of bestralingstherapie. Evaluatie door gecontroleerde studies ontbreekt echter nog. Zie hoofdstuk voor details: " Lasertherapie voor blaasproblemen bij vrouwen"," Vulvovaginale lasertherapie "," Lasertherapie voor korstmos sclerosus'.
Sports Medicine
- Uithoudingsvermogen training (cardiotraining).
- Geschikt uithoudingsvermogen sporten zijn lopend, zwemmen, fietsen of inline skaten.
- De incidentie van nycturie bij mannen neemt af bij regelmatige lichamelijke activiteit. Zelfs bij mannen zonder goedaardige prostaathyperplasie (BPH; goedaardige prostaatvergroting), nam het percentage nycturie af met 18% en ernstige nycturie met 39%.
- Oprichting van een geschiktheid plan met geschikte sportdisciplines op basis van een medische controle (volksgezondheid controleren).
- Gedetailleerde informatie over sportgeneeskunde krijgt u van ons.
