Flexie is een van de belangrijkste bewegingen van het menselijk bewegingsapparaat. Het komt voor in de wervelkolom en veel ledematen gewrichten.
Wat is flexie?
Zoals veel anatomische termen, komt de term flexie uit het Latijn en beschrijft het buigen in enkelvoud gewrichten of kettingen van gewrichten, zoals in de wervelkolom. Zoals veel anatomische termen, komt de term flexie uit het Latijn en beschrijft flexie in enkelvoud gewrichten of gezamenlijke kettingen. De definitie vindt plaats met behulp van een analytisch systeem, dat bewegingen beschrijft aan de hand van hun volgorde in een denkbeeldig lichaamsvlak en rond een denkbeeldige as. Flexie en de tegenovergestelde beweging, extensie, vinden plaats in het zogenaamde sagittale vlak, om een rotatieas die dwars op het lichaam en door de gewrichtskoppen loopt. In de meeste gevallen wordt flexie gekenmerkt door het feit dat in de loop van de beweging de botten betrokken komen dichter bij elkaar, dus er is een verkleining van de hoek. Behalve in de wervelkolom, komt flexie voor in bijna alle extremiteitsgewrichten. In de arm komt het voor in de schouder, elleboog en pols gewrichten, evenals in de vinger gewrichten. In de been, de situatie is vergelijkbaar. Flexie bestaat in de heup, knie en enkel gewrichten, evenals in de teengewrichten. De beschrijving volgens bovenstaand patroon is niet altijd eenduidig. Om meer duidelijkheid te krijgen zijn daarom toevoegingen aan de namen in het pols en enkel gewrichten die de bewegingsrichting bepalen. Bij de voet spreekt men dan van plantairflexie, bij de handpalmflexie.
Functie en taak
Flexie is betrokken bij veel functionele bewegingen die belangrijk zijn voor dagelijkse, beroepsmatige en atletische activiteiten. In de schoudergewricht, het is een belangrijk onderdeel bij het optillen van de arm, vooral voorwaarts omhoog. Dit omvat zowel longbewegingen bij veel sporten als tillen en vasthouden tijdens werkzaamheden boven het hoofd. Flexie aan de elleboog is een belangrijke functie bij het tillen van zware lasten of het brengen van eten en drinken naar de mond Bij de hand treedt sterke spierflexie op tijdens het sluiten van de vuist, waarbij alle buigspieren nodig zijn. Tijdens het lopen worden alle gewrichten die flexie als functie hebben, bij de zwaai betrokken been fase. De dij naar voren wordt getrokken in de heup gewricht en de lagere been wordt achterwaarts naar boven getrokken in de kniegewricht Hoe sneller deze bewegingen worden uitgevoerd, bijvoorbeeld tijdens het sprinten, hoe groter het bewegingsbereik in beide gewrichten. Vooral aan het begin van het heffen van de voet tijdens lopend en lopen, de enkels zijn ook vereist. De enkel gewricht wordt actief in plantairflexie geduwd, waardoor de hiel omhoog komt. Vervolgens zorgt de buigactiviteit van de teenbuigers ervoor dat de hele voet van de grond komt. Kortom, de tenen hebben dezelfde functionele mogelijkheden als de vingers, ze zijn bij de meeste mensen alleen geatrofieerd omdat hun flexorfunctie niet meer zo actief wordt gebruikt. Het vastgrijpen, vasthouden en geleiden van voorwerpen met de tenen is echter heel goed mogelijk met training. Buiging van de wervelkolom is vereist wanneer we voorover naar beneden buigen, bijvoorbeeld om iets op te rapen of om in een gebogen positie te werken. De totale beweging is het resultaat van een optelling van de afzonderlijke componenten. In elk wervelgewricht vindt een kleine buigbeweging plaats, die allemaal bij elkaar opgeteld resulteren in het totale bewegingsbereik. Flexie is ook betrokken bij veel atletische activiteiten. Bij gymnastiek of hoogduiken, bijvoorbeeld tijdens de salto, in vechtsporten tijdens de vaardige worp, bij volleybal en handbal tijdens en na het slaan of gooien van de bal.
Ziekten en kwalen
Zoals alle bewegingen van het menselijk lichaam, kan flexie negatief worden beïnvloed door twee basisfactoren. Ofwel de spieren die de beweging uitvoeren, zijn verzwakt of falen als gevolg van een blessure of ziekte, of het bewegingsbereik wordt aangetast als gevolg van verhoogde weerstand in het bindweefsel. Typische verwondingen die leiden verminderde spieractiviteit en dus verminderde flexie zijn verrekkingen, spiervezel scheuren en spierbreuken, maar ook botbreuken. Om de plaats van letsel te beschermen en te vermijden pijn, het lichaam schakelt de spieractiviteit uit en beweging wordt niet meer of slechts in beperkte mate uitgevoerd. als, om wat voor reden dan ook, de mogelijke bewegingsbereiken gedurende een langere periode niet meer worden benut, bindweefsel structuren in en rond de spier kleven aan elkaar en beperken de mobiliteit en flexie. Typische processen die dit soort processen op gang kunnen brengen, zijn immobilisatie van een bot door gips of andere maatregelen, maar ook degeneratieve veranderingen zoals osteoartritis In de wervelkolom, hernia die druk uitoefenen op het verlaten zenuwen vaak leiden tot een tijdelijke starheid van beweging, spit In deze fase zijn geen bewegingen mogelijk, zelfs de flexie is geblokkeerd. Als de uitvoerende spieren, de flexoren, geen zenuwimpulsen krijgen, kunnen ze niet meer werken en kan de bijbehorende beweging niet worden uitgevoerd. Dit gebeurt vaak als gevolg van ziekten en verwondingen waarbij de zenuwen die de buigspieren leveren, zijn beschadigd. Het gevolg is een volledige of onvolledige verlamming van de bijbehorende spieren. Een typisch mechanisme van letsel is paraplegie, waarin de spinal cord wordt verbroken. Alle spieren onder het leveringsgebied falen. Veel neurologische aandoeningen hebben een verminderde spierfunctie en dus een verminderd bewegingsbereik tot gevolg. Een voorbeeld is amyotrofische laterale sclerose, een ernstige maar gelukkig zeldzame ziekte die voortdurende verlamming van de gehele skeletspieren veroorzaakt. Getroffen mensen kunnen, naarmate de ziekte voortschrijdt, geen bewegingen, flexie, extensie of anderszins meer uitvoeren.
