Hypervitaminose

Wat is hypervitaminose?

Hypervitaminose is een overmaat van één of meer vitaminen in het lichaam. Dit eigen risico wordt veroorzaakt door een overmatige inname van vitaminen, wat kan worden veroorzaakt door een onbalans dieet of dieet supplementen, bijvoorbeeld. Hypervitaminose komt voornamelijk voor bij vetoplosbaar vitaminen, dwz vitamine A, D, E en K. Dit komt doordat de in vet oplosbare vitamines in het lichaam worden opgeslagen en niet met de urine via de nieren kunnen worden uitgescheiden zoals de in water oplosbare vitamines.

Ik herken hypervitaminose aan deze symptomen

Hypervitaminose kan verschillende symptomen veroorzaken, afhankelijk van de overdosis vitamine en de hoeveelheid overdosis. Veel voorkomende symptomen zijn: Daarnaast zijn er klachten in het maagdarmkanaal. Deze uiten zich door: Bovendien voelen de getroffenen zich vaak uitgeput en kunnen ze zich moeilijk concentreren.

Gezamenlijke klachten met pijn komen ook voor bij veel hypervitaminosen. Hypervitaminose met vitamine A veroorzaakt ook vergroting van de lever, tranen in de hoeken van de mond en visuele stoornissen. Hypervitaminose met vitamine C kan ernstig zijn maag pijn omdat de maag zuur kan worden.

Als teveel vitamine D wordt in het lichaam opgenomen, dit leidt tot schade aan de nieren en de ontwikkeling van osteoporose. Overmatige opname van vitamine K kan leiden tot veranderingen in de bloed en schade aan de lever.

• Hoofdpijn
• oplichterij
• Doorbloedingsstoornissen
• Verlies van eetlust
• Misselijkheid
• Braken
• Constipatie
• Diarree

Hypervitaminose veroorzaakt door bepaalde vitamines

Bij hypervitaminose D is er sprake van een overmatige ophoping van stoffen die een rol spelen in de cyclus van vitamine D productie. Deze stoffen zijn calcitriol en cholecaliferol. Hypervitaminose D kan zowel acuut als chronisch optreden, dwz over een langere periode.

Het komt voor vanaf een niveau van ongeveer 50 mg, een chronische van 1-2 mg per dag gedurende enkele maanden. Deze twee stoffen bevorderen de opname van calcium, die in het geval van hypervitaminose met vitamine D leidt tot symptomen die worden veroorzaakt door een teveel aan calcium in het lichaam. De veranderde elektrolyt evenwicht leidt tot verstoringen in nier functie, die zich manifesteert in een overmatige uitscheiding van urine.

Tegelijkertijd hebben getroffen personen een verhoogd gevoel van dorst, ook wel polydipsie genoemd, en door het gebrek aan vocht bestaat het risico op uitdroging. Daarnaast is er een toename in bloed druk, dwz hypertensie, en stoornissen in de hart- ritme. Bovendien wordt het lichaam gestrest, wat zich uit in gewichtsschommelingen, vermoeidheid, pijn in de buik en spijsverteringsstoornissen.

Als hypervitaminose D chronisch is ontstaan, dat wil zeggen met licht verhoogde hoeveelheden over een langere periode, is de schade aan de organen meestal meer uitgesproken. osteoporose treedt op, dwz verhoogde botbreekbaarheid, calcium afzetting in de bloed schepen en nierinsufficiëntie. Als de symptomen ernstiger zijn, moet de behandeling worden omvat cortisone en een gerichte afschaffing van het eigen risico calcium, naast de onderbreking van de vitamine D-inname.

Hypervitaminose A komt uiterst zelden voor. Het is waarschijnlijker dat het wordt veroorzaakt door een langdurige overmatige inname van vitamine A dan door een eenmalige overmatige dosis. Afhankelijk van de hoeveelheid te veel verstrekte vitamine, misselijkheid, braken en hoofdpijn kan optreden als de druk op de hersenen toeneemt.

In zeldzame gevallen treft hypervitaminose A ook andere organen. In dit geval zijn dit de lever en milt, die reageren met een vergroting, evenals een vermindering van de schildklierfunctie. Af en toe kan ook botproliferatie optreden, wat ernstige kan veroorzaken pijn.

De hoeveelheid vitamine E die officieel als aanvaardbaar wordt beschouwd, is 300 mg, die dagelijks door een volwassene kan worden ingenomen zonder enige schade op te lopen. Als deze dosis wordt overschreden, wordt de spijsverteringskanaal kan ongemakkelijk worden bij diarree en braken. Verhoogde vermoeidheid en spierzwakte kunnen ook voorkomen.

Omdat vitamine E een belangrijke rol speelt bij de bloedstolling, is hypervitaminose E bijzonder gevaarlijk voor mensen met stollingsstoornissen. Als u dergelijke zorgen heeft, dient u voor de zekerheid daarom een ​​arts te raadplegen. Hypervitaminose B12 is in engere zin nauwelijks mogelijk, aangezien het lichaam een ​​teveel aan vitamine kan compenseren door het met de nieren uit te scheiden. Om deze reden zijn de waarden waaruit een overdosis van de vitamine kan optreden ook heel verschillend.

Omdat vitamine B12 belangrijk is voor veel processen in het lichaam, mag het niet worden vermeden uit angst voor een overdosis. Negatieve reacties op injecties met vitamine B12 in de spier kunnen zelden worden waargenomen. Deze omvatten echter meestal alleen onschadelijke symptomen, zoals tijdelijke uitslag of opvliegers.

In zeldzame gevallen misselijkheid, braken of duizeligheid kan ook voorkomen. Een bijwerking die slechts sporadisch is waargenomen, is anafylactische shock, dat wil zeggen een allergische reactie van de circulatie. Verder zijn er gevallen waarin een hoge hoeveelheid vitamine B12 als injectie heeft geleid tot het ontstaan ​​van acne.

Er wordt echter aangenomen dat dit te wijten is aan extra stoffen in de injectie en niet aan vitamine B12 zelf.

• Vitamine B12
• Diarree door vitamine B12

Hypervitaminose B6 kan alleen worden veroorzaakt door een kunstmatige overdosis, bijvoorbeeld met behulp van vitamine preparaten. Dit valt het zenuwstelsel en leidt tot aandoeningen van de zenuwen die aanraking en andere sensaties mogelijk maken.

Verder kunnen ontstekingen van de huid optreden, waaronder een bepaalde vorm van acne. Studies hebben aangetoond dat een overmatige hoeveelheid vitamine B6 in het lichaam geassocieerd is met een verhoogd risico op long kanker. Dit werd echter alleen bij mannen aangetroffen.

Hypervitaminose C is meestal niet gevaarlijk. Omdat het echter een vrij zure stof is, die bijvoorbeeld voorkomt in citroenen, kan overmatige inname leiden tot hyperaciditeit van de maag. Vitamine C moet daarom worden ingenomen als ascorbaat, een geneutraliseerde vorm van de vitamine. Aangezien vitamine C via de nieren wordt uitgescheiden, is voorzichtigheid ook geboden bij nier disfunctie. Als u de neiging heeft om nier stenen kan een grote hoeveelheid vitamine C ook schade aanrichten.