hypertensie, hoge bloeddruk or hypertensie is een veel voorkomende ziekte. Hoge bloeddruk komt vooral veel voor in onze westerse wereld, zoals veel mensen leiden ongezonde levensstijl. Hoge bloeddruk valt de hart- en zonder behandeling kan leiden tot de dood op lange termijn.
Wat is hoge bloeddruk?
Schematisch diagram met de anatomie en structuur van de slagaders en de bloedsomloop in hypertensie Klik om te vergroten. Druk gecreëerd wanneer het hart- pumps bloed in de slagaders. Bloed druk, is de kracht waarmee het bloed tegen de slagader muren en stroomt door de aderen. Wat maakt high bloed druk significant is dat het aanvankelijk geen symptomen heeft, maar op de lange termijn tot ernstige complicaties kan leiden. Veel mensen hebben high bloeddruk zonder het te weten. In westerse landen is de incidentie 50 procent. Hiervan wordt echter slechts 5 procent met succes behandeld. In ieder geval besef van de gevaren van high bloeddruk is aanzienlijk toegenomen. Als bloeddruk permanent verhoogd is, de hart- moet harder werken of beter presteren. Dit leidt vervolgens tot blijvende schade aan het bloed schepen. Het bloed schepen wordt smaller en de systolische bloeddruk stijgt doordat het hart moet pompen tegen de steeds toenemende weerstand. Dit leidt op de lange termijn tot complicaties zoals: Hartaanval, beroerte, nier mislukking, angina pectoris of oogletsel. Om niet ziek te worden van een van de genoemde effecten, preventie, gecombineerd met therapie, is zeer belangrijk. Hypertensie houdt een hoog risico in om ernstig ziek te worden of er zelfs aan te overlijden. Preventieve onderzoeken zijn essentieel.
Oorzaken
Er zijn veel redenen of oorzaken voor hoge bloeddruk, ook wel hypertensie genoemd. Maar de oorzaak kan meestal niet concreet worden opgehelderd. Genetische aanleg speelt in de meeste gevallen een rol. Bij ongeveer 10 procent wordt hoge bloeddruk veroorzaakt door andere ziekten. Dit wordt secundaire hypertensie genoemd. In dit geval keert de normale bloeddruk meestal terug zodra de oorzaak is behandeld. Deze omvatten: Chronisch nier ziekte, zwangerschap, de pil nemen, alcohol, schildklierdisfunctie, gezwellen en dergelijke op de bijnier Oorzaken die niet kunnen worden gewijzigd:
Leeftijd: hoe ouder u wordt, hoe groter de kans dat u een hoge bloeddruk krijgt. Dit komt grotendeels door verkalking van de aderen Herkomst: Afrikanen hebben vaak een hogere bloeddruk dan Europeanen. Hoge bloeddruk ontstaat op jonge leeftijd en de complicaties zijn daardoor ernstiger. Sociale status: Hoge bloeddruk komt ook vaker voor bij lager opgeleiden en lagere sociale groepen. Erfelijkheid: Genetisch bepaalde hoge bloeddruk. Geslacht: over het algemeen hebben mannen meer kans op het ontwikkelen van hoge bloeddruk dan vrouwen. Dit komt echter vooral door een ongezonde levensstijl bij mannen. Oorzaken om te veranderen:
Obesitas: zwaarlijvigheid hangt nauw samen met hoge bloeddruk. Uw arts kan u helpen bij het berekenen van de BMI van uw lichaam en u helpen deze te bereiken. Natrium (zout) gevoeligheid: sommige mensen hebben een hoge gevoeligheid voor natrium (zout) en hun bloeddruk stijgt als ze zout consumeren. Reduceren natrium inname kan helpen de bloeddruk te verlagen. Fastfood en conserven, of medicijnen zoals pijn relievers, zijn bijzonder hoog in natrium. Alcohol: Het drinken van meer dan één of twee alcoholische dranken per dag kan de bloeddruk verhogen. Pil: Sommige vrouwen ontwikkelen een hoge bloeddruk door het nemen van de pil. Drugs: Zeker verdovende middelen, zoals amfetaminen, dieet pillen en sommige medicijnen die worden gebruikt voor verkoudheid en allergieën, evenals roken, kan de bloeddruk verhogen.
Symptomen, klachten en tekenen
In het begin veroorzaakt hoge bloeddruk vaak geen duidelijke symptomen. Als hypertensie gedurende een lange periode aanhoudt, nervositeit en 피로 kan gebeuren. Migraine-Achtig hoofdpijn zijn typisch, die voornamelijk 's ochtends na het opstaan optreden en de neiging hebben om meer op te vallen in de achterkant van de hoofd Een constant verhoogde bloeddruk kan ook problemen veroorzaken om in slaap te vallen en de hele nacht door te slapen. De getroffenen voelen zich dan vaak 'uitgeput' en de volgende dag uitgeput. Mensen die lange tijd hoge bloeddruk hebben of er ook last van hebben slaap apneu worden in het bijzonder getroffen. Uiterlijk is hypertensie merkbaar door een licht rood gekleurd gezicht. Soms verschijnen er zichtbare rode aderen of verschijnen er witte vlekken in het nagelbed. Soms manifesteert hoge bloeddruk zich ook door kortademigheid, duizeligheid en neusbloedingen Visusstoornissen, oorsuizen en misselijkheid kan ook voorkomen. Een snelle stijging van de bloeddruk - bijvoorbeeld tijdens spanning - leidt tot acute symptomen zoals hoofdpijn, verminderd bewustzijn en een gevoel van beklemming in de borst In zeldzame gevallen kan ook instorting van de bloedsomloop optreden. Vanwege de verscheidenheid aan mogelijke symptomen van hypertensie, worden de typische symptomen vaak ten onrechte toegeschreven aan andere oorzaken, zoals menopauze symptomen of de griep Een vroege opheldering is daarom des te belangrijker.
Type cursus
Hypertensie begint vaak met een plotseling begin van ernstig hoofdpijn Deze kunnen gepaard gaan met een veranderde perceptie. Veel patiënten klagen in eerste instantie over duizeligheid or pijn op de borst Als u kortademig wordt na een lichte inspanning, of misselijkheid gaat gepaard met een ernstige hoofdpijn, moet u spoedeisende medische hulp inroepen.
Complicaties
Bij hoge bloeddruk kunnen verschillende complicaties optreden. Een hoge bloeddruk op korte termijn veroorzaakt innerlijke onrust en kan dat ook leiden een hartaanval als u een reeds bestaande voorwaarde van het hart of bloed schepen Een chronisch verhoogde polsslag beschadigt de bloedvaten en het hart, waardoor het risico op hart- en vaatziekten toeneemt nier mislukking, beroerte en hartaanval Met name de vaatwanden en de hartspier worden door hoge bloeddruk te zwaar belast. Vasculaire blokkades, vasculaire uitstulpingen en permanente schade aan de hartkleppen optreden, waardoor het risico op hartritmestoornissen toeneemt en hartfalen. De toegenomen spanning op de bloedvaten veroorzaakt ook een verdere stijging van de bloeddruk en als gevolg daarvan grotere complicaties. Aanhoudend verhoogde bloeddruk beschadigt ook het netvlies en optische zenuw, wat kan veroorzaken visuele beperking en, in zeldzame gevallen, blindheid In zeldzame gevallen leidt een verhoogde pols tot een ontsporing van de bloeddruk met pijn op de borstkortademigheid hoofdpijnvisuele stoornissen, toevallen en levensbedreigende orgaanschade aan het hart, de nieren en hersenen Langdurige hoge bloeddruk verlaagt dus de algehele levensverwachting en verhoogt het risico op ernstige ziekten en symptomen. Als hoge bloeddruk echter vroegtijdig wordt behandeld, kunnen complicaties meestal tot een minimum worden beperkt.
Wanneer moet je naar een dokter?
Hoge bloeddruk is vaak niet direct merkbaar, maar deze aandoening kan zeer gevaarlijk zijn. Veel negatieve gevolgen van hypertensie doen zich echter niet acuut voor, maar worden pas duidelijk als langdurige schade. Symptomen van hoge bloeddruk omvatten hoofdpijn, duizeligheid, neusbloedingen en oorsuizen. Iedereen die deze symptomen opmerkt, moet zo snel mogelijk een arts raadplegen, zodat mogelijke hypertensie kan worden vastgesteld en behandeld. Hoge bloeddruk mag in geen geval worden gebagatelliseerd of afgedaan als onschadelijk. De mogelijke gevolgen, zoals een hartaanval, een nierinfarct of een beroerte, zijn levensbedreigend. Iedereen die tot een risicogroep behoort, moet zijn bloeddruk regelmatig laten controleren. Dit kan ook bij de apotheek of met een bloeddrukmeter thuis. Risicogroepen zijn met name mensen die zwaar zijn te zwaar, mensen die er last van hebben suikerziekte of andere stofwisselingsziekten, en patiënten met bekende cardiovasculaire ziekten. Mensen ouder dan 50 jaar wordt ook aangeraden om hun bloeddruk regelmatig te laten controleren als voorzorgsmaatregel. Bij een aflezing van 140 tot 90 mm Hg moet een verder gezonde volwassene een arts raadplegen. Voor diabetici en andere risicogroepen gelden lagere waarden. In het geval van een acute stijging van de bloeddruk, moet de spoedarts onmiddellijk worden gebeld, vooral als het gaat om mensen die al een hartaanval of beroerte hebben gehad.
Behandeling en therapie
Veel mensen kunnen hun hoge bloeddruk aanzienlijk verlagen door veranderingen in hun levensstijl, zoals gewichtsverlies en voldoende lichaamsbeweging. Er zijn echter vaak aanvullende medicijnen nodig om de bloeddruk onder controle te houden. Medische behandeling is in dit geval zeker aan te raden. Het belangrijkste maatregelen zijn de eersten om af te vallen in combinatie met voldoende beweging. Probeer zoutarm en vetarm voedsel te eten en geef de voorkeur aan gezond voedsel. Afzien van de consumptie van alcohol en sigaretten. Gun jezelf regelmatig ontspanning U dient ook regelmatig uw bloeddruk te controleren. Er zijn speciale apparaten voor thuisgebruik, het is belangrijk dat de werkelijke waarden er ongewijzigd mee gemeten kunnen worden. Houd een logboek bij van uw bloeddruk. Veel mensen kunnen het zonder bloeddrukverlagende medicatie stellen omdat ze hun levensstijl hebben veranderd. Breng ook uw voornemens in de praktijk! Je lichaam zal je bedanken met leven.
Vooruitzichten en prognose
Bij hypertensie hangt de prognose af van de vorm van verhoogde bloeddruk. Het maakt dus uit of er sprake is van primaire of secundaire hypertensie en hoe lang de gestaag verhoogde bloeddruk al aanwezig is. In principe is de prognose erg goed als de voorwaarde wordt vroegtijdig gediagnosticeerd en passende tegenmaatregelen worden genomen, aangezien in dit geval meestal nog geen bloedvaten of organen zijn beschadigd. In het geval van secundaire hypertensie is de prognose ook erg goed als de uitlokkende ziekte met succes wordt behandeld. De patiënt kan ook een grote invloed hebben op de vooruitzichten en prognose. Een belangrijke factor hierbij is een verbetering van de leefstijl: de prognose kan worden verbeterd met elke maatregel die helpt om de bloeddruk constant binnen het normale bereik te houden. Deze omvatten het verminderen van het gewicht in het geval van te zwaar, opgeven roken, en gezond eten dieet en voldoende beweging krijgen. Als deze maatregelen helpen echter niet, de prognose kan ook worden beïnvloed door geschikte medicatie. Aan de andere kant kan een hoge bloeddruk die lange tijd onopgemerkt is gebleven, al hebben geleid tot secundaire schade aan bloedvaten of organen. In dit geval hangt de prognose af van de voortgang van de ziekte. De kans op onomkeerbare schade aan bloedvaten en organen wordt groter naarmate hypertensie langer niet wordt gedetecteerd en behandeld.
Hier is wat u zelf kunt doen
In principe moet elke behandeling van hypertensie worden begeleid door een specialist. Tegelijkertijd zijn er andere maatregelen die het leven met de ziekte gemakkelijker maken. Een daarvan is om te vermijden spanning Zo kan een wandeling helpen stress te verminderen Alcohol en sigaretten bevorderen hoge bloeddruk, dus patiënten moeten deze vermijden. Autogene training, yoga en ontspanning oefeningen kunnen op elk moment thuis worden uitgevoerd. Dit kalmeert de circulatie en verlaagt automatisch de bloeddruk. Een verandering in voedselinname kan ook helpen. Kruiden hebben een zeer intensieve smaakgevende werking en zout kan vaak achterwege blijven. Mensen die vaak gemaksvoedsel eten, moeten dit van tijd tot tijd vermijden en in plaats daarvan vers fruit en groenten eten. Mensen die te zwaar lijdt vaak aan hoge bloeddruk. Naast regelmatige lichaamsbeweging moeten ze ervoor zorgen dat ze hun gewicht verminderen. Overschakelen naar een dieet laag in zout en vet zal helpen. Regelmatige controles van de druk zijn noodzakelijk. Indien geïndiceerd, schrijft de specialist een apparaat voor dat nauwkeurig en toch gebruiksvriendelijk is. Apotheken bieden ook lage kosten bloeddruk meten.
