Heuppijn tijdens het lopen
Heup pijn, die wordt versterkt bij het lopen, traplopen of te lang staan, duidt vaak op een ontsteking van de slijmbeurs bij de grote rollende heuvel (bursitis trochantericae, tendinose van de aanhechting). Oorzaken van bursitis zijn vaak overbelasting van het gewricht, trauma, heup artritis, rugklachten, anders been lengtes of verkeerde positie van de heup. Maar ook gebruikssporen in de heup gewricht (coxartrose) kan leiden tot heup pijn tijdens het lopen.
Het gewricht kraakbeen wordt afgebroken, waardoor het gewricht steeds meer tegen de koker schuurt, wat ernstig kan zijn pijn tijdens het lopen. Heup gewricht ontsteking (coxitis) kan ook leiden tot het typische symptoom van een schommelende gang (door het bovenlichaam naar voren te buigen en de aangedane been naar buiten), omdat de getroffen persoon de pijn tijdens het lopen zo laag mogelijk probeert te houden. In sommige gevallen van heup gewricht ontsteking, kan het nodig zijn prik het gewricht af te voeren pus en besmettelijke vloeistof.
antibiotica en pijnstillers worden ook beheerd. Als heuppijn optreedt tijdens het lopen, moet altijd een onderzoek van de lumbale wervelkolom volgen. Omdat zelfs een hernia in de lumbale wervelkolom of een opsluiting van de Ischiaszenuw kan leiden tot ernstige heuppijn.
Perifere arteriële occlusieve ziekte (PAVK) van het aorta- of bekkentype is een andere mogelijke oorzaak van heuppijn tijdens het lopen. Deze vaatziekte wordt veroorzaakt door arteriosclerose (verharding van de bloed schepen) en leidt tot spiersteken pijn in de heup, dij en billen tijdens het lopen. De sterkste risicofactor voor de ontwikkeling van perifere arteriële occlusieve ziekte is roken.
De therapie van heuppijn hangt af van de onderliggende ziekte. Heuppijn terwijl jogging kan verschillende oorzaken hebben. Reeds verkeerde schoenen wanneer jogging kan heuppijn veroorzaken en zelfs pijn in de rug door een gebrekkige stand van de voet en gebrek aan ondersteuning van het voetbed.
Verder het terrein waarop u zich bevindt jogging speelt ook een belangrijke rol bij het ontstaan ​​van heuppijn. Vooral een oneffen ondergrond kan tot een onregelmatige gewichtsverdeling leiden en zo heuppijn bevorderen. Evenzo verkorte of onvoldoende gestrekte heup en been spieren kunnen heuppijn veroorzaken tijdens het joggen.
Een verkeerde belasting of overmatige training kan er ook gemakkelijker toe leiden sportverwondingen, zoals verrekte heupspieren of tranen in de heupspieren, evenals bursitis, die op hun beurt heuppijn kunnen veroorzaken. Natuurlijk kunnen verschillende ziekten, zoals coxartrose, coxitis, reumatiek or jicht kan ook leiden tot heuppijn tijdens het joggen. De beste manier om heuppijn tijdens het joggen te voorkomen, is door geschikt schoeisel te dragen, opwarmen de spieren voldoende voor de training, ren in een tempo en intensiteit aangepast aan uw persoonlijk geschiktheid niveau en de intensiteit van de betreffende trainingssessie. Fysiotherapie, ontstekingsremmende en pijnstillende medicatie zoals ibuprofen en, indien nodig, kan een operatie worden overwogen voor de behandeling van heuppijn tijdens het joggen. Als de heuppijn bij het joggen wordt veroorzaakt door een ziekte, is de behandeling gebaseerd op deze ziekte.
