Gemeenschappelijke duindoorn behoort tot de nachtschadefamilie en is ingedeeld in het geslacht duindoorn. De oorspronkelijke thuisbasis van deze plant is China, waar het veel wordt gebruikt als medicinale plant. De vrucht staat bekend als goji BES.
Voorkomen en teelt van de gewone duindoorn.
Ook bekend als duindoorn, duivelskoord of Chinese wolfsbes, is de plant een bladverliezende struik die twee tot vier meter hoog wordt. De gewone duindoorn komt oorspronkelijk uit China, waar het wordt gebruikt als medicinale plant, vooral vanwege zijn vruchten. Als zogenaamde neofiet verspreidde de plant zich vervolgens als gecultiveerde plant naar andere delen van de wereld. In Duitsland gedijt het vooral op hekken of muren, meestal in de buurt van Oost-Duitse steden. Minder vaak wordt het gevonden in West-Duitsland. De plant verdraagt geen bodems die rijk zijn aan zout of vervuild zijn zware metalen In zuidelijke landen wordt vaak duindoorn aangetroffen lopend wild omdat het daar vaak werd gebruikt om dammen te planten of als sierplant. Ook wel gewone duindoorn, duivelskoord of Chinese wolfberry genoemd, het is een bladverliezende struik die twee tot vier voet lang wordt. De stekelige, gebogen takken dragen langwerpige grijsgroene bladeren. Duindoorn bloeit van juni tot augustus en soms tot september.
Effect en toepassing
Zoals eerder vermeld, wordt de gewone duindoorn vooral in gebruikt China als medicinale plant. Daar wordt het ook vaak voor gebruikt koken Zijn vrucht wordt genoemd goji bes en wordt vaak gekookt of rauw gegeten. De oogst van het fruit vindt plaats in de zomer en herfst. Na het oogsten worden ze in de zon gedroogd en vervolgens verwerkt. De bladeren van jonge planten worden vaak gebruikt bij de bereiding van bladgroenten. In Europa worden vaak vruchtensappen verkocht die zijn gewonnen uit de goji bes en er wordt gezegd dat ze een verscheidenheid aan hebben volksgezondheid voordelen. De bessen worden bevroren of gedroogd bewaard. Verder wordt de gewone geitendoorn ook gebruikt als sierplant of als heester voor het planten van dammen. Onderzoek heeft aangetoond dat de gojibes, net als veel andere soorten fruit en groenten, meerdere voordelen heeft volksgezondheid Effecten. Een suggestie die tegen het einde van de negentiende eeuw werd gedaan dat de gewone geitendoorn giftig was, is niet bevestigd. De giftigheid van de plant zou voortkomen uit het gehalte aan hyoscyamine, een giftige alkaloïde. Er werd echter geen hyoscyamine gevonden. In plaats daarvan bevat de plant belangrijke ingrediënten die geweldig zijn volksgezondheid betekenis. De bestanddelen zeaxanthine en luteïne zouden bijvoorbeeld belangrijke medicinale effecten hebben. In het bijzonder wordt dat gepostuleerd extracten van de duindoorn beschermen tegen de vernietiging van de optische zenuw in gevallen van glaucoma. Bovendien is de polysacchariden in de plant wordt gezegd dat het de immuunsysteem Volgens sommige studies heeft het waterige extract van gewone duindoorn een sterke anti-oxidant effect. Een effectiviteit tegen kanker wordt vermoed, maar kon nog niet worden geverifieerd. De mate waarin gojibessen ingrediënten bevatten die oxidatief werken spanning en effectief vrije radicalen kunnen opruimen moet nog worden bewezen door verdere studies. Op dit moment is het bewijs echter volgens de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) nog niet voldoende. Aan de andere kant zijn er volgens het Federal Institute for Risk Assessment geen aanwijzingen voor schadelijke effecten van gojibessen. Echter, hun consumptie op hetzelfde moment als het nemen vitamine K antagonisten, zoals Marcumar, kunnen de bloed-verdunnende werking, zodat een ernstige bloeding die moeilijk te stoppen is, niet kan worden uitgesloten. In het algemeen kan echter worden aangenomen dat de positieve medicinale werking van duindoorn de boventoon voert.
Gezondheidsbelang, behandeling en preventie.
Aan de gewone duindoorn en vooral de vrucht, de gojibes, wordt een genezende werking toegeschreven tegen vele lichamelijke en psychische aandoeningen. Zo is het regulerende effect van gojibessen op de immuunsysteem is beschreven. Zo kunnen ziekten zoals allergieën of autoimmuunziekten kunnen met succes worden behandeld met hun hulp. Goji-bessen zouden ook een positief effect hebben op de darmflora Zo kan een darmrevalidatie worden ondersteund door hun opname carotenoïden zeaxanthine en luteïne in de gojibes versterken ook de prestaties van de ogen en beschermen de optiek zenuwen van hun vernietiging in het geval van glaucoma Verder bleek dat de bessen ook iets lager kunnen bloed suiker niveaus, wat zeer interessante vooruitzichten opent voor diabetici. Het positieve effect van het fruit op bloed druk is ook beschreven. Ontstekingsprocessen in het lichaam worden verlicht, zodat de bessen ook ondersteunend kunnen worden gebruikt kanker Bescherming tegen kanker is vermoed, maar is nog niet duidelijk bewezen. Omdat Goji-bessen ook een verzadigende werking hebben, worden ze onder andere in de voeding gebruikt supplementen voor diëten. Ze doen hier echter geen wonderen, maar kunnen op lange termijn bijdragen aan een verandering in eetgedrag. De polysacchariden in gojibessen versterken onder andere ook de spierprestaties, waardoor ze ook erg populair zijn bij atleten. Er zijn zelfs aanwijzingen dat de vruchten ook kunnen helpen bij psychische problemen. Dat is de reden waarom ze tegenwoordig de therapieën gedeeltelijk ondersteunen Depressie, 피로 en burn-out. De mineralen in de bessen versterken de zenuwen en vergroot het concentratievermogen. De toepassing van Goji-bessen is heel eenvoudig. Vooral populair zijn de Goji-sappen, die een hoog fruitgehalte hebben. Bovendien, Goji theesoorten, Goji capsules en gedroogde of verse gojibessen zijn ook verkrijgbaar in winkels. Over het algemeen hebben de gewone geitendoorn en vooral de vruchten ervan goed therapie ondersteunende en preventieve effecten.
