Fysiotherapeutische maatregelen
Bij fysiotherapie worden oefeningen getoond en uitgevoerd om de voetboog te stabiliseren in geval van pijn en brandend in de voetzool. Dit zijn versterkende oefeningen voor de voetboog, die de patiënt thuis moet blijven oefenen.
- Balance oefeningen zijn ook ingebouwd om verder te promoten coördinatie in de voet, zodat de voet alle belastingen kan weerstaan.
- Voetreflexzonemassages kunnen worden uitgevoerd om de spieren los te maken en pezen op de boog van de voet en bevorderen bloed circulatie.
- Naast de therapie kan de fysiotherapeut de voeten en schoenen onderzoeken om gebreken op te sporen en aanbevelingen te doen pijn en brandend in de voetzool.
Branden en pijn 's nachts - mogelijke oorzaken
Indien de pijn en brandend op de voetzool komt 's nachts voor, dit kan erop duiden tarsaal tunnel syndroom. Hier wordt de scheenbeenzenuw samengedrukt en kan paresthesie veroorzaken. Paresthesieën zijn zenuwachtige klachten zoals steken, gevoelloosheid, tintelingen of zelfs een branderig gevoel. De scheenzenuw voedt niet alleen de kuit, maar ook het voetgedeelte zoals de hiel. Zo'n tarsaal tunnelsyndroom wordt veroorzaakt door overbelasting van de onderbenen - bijvoorbeeld door te zwaar of onjuiste techniek in lopend en springsporten zoals jogging of wandelen. Ook moet medisch worden verduidelijkt of achter de pijn en het branden geen verdere / andere oorzakelijke ziekte wordt gevonden reumatiek or suikerziekte mellitus.
Genezingstijd
De duur van genezing van pijn en brandend gevoel in de voetzool varieert afhankelijk van de oorzaak, therapeutisch succes en genetische factoren. Zoals bij elke genezing, is geduld vereist voor pijn en brandend gevoel in de voetzool om het genezingsproces een kans te geven. Vooral als de belasting al enkele maanden of jaren op de voet zit, kan genezing gedurende enkele dagen tot maanden plaatsvinden.
- Bij een stofwisselingsstoornis kan de genezing worden vertraagd.
- Als de oorzaken puur te wijten zijn aan overbelasting van de voet, kan genezing sneller plaatsvinden door continue toepassing van therapeutische maatregelen. Hierbij is het belangrijk dat de oorzaken worden gediagnosticeerd en behandeld.
