Diagnose
De diagnose van een kramp in de kuit is een starende diagnose krampen komen meestal thuis en vaak 's nachts voor, de later geraadpleegde arts kan meestal niet meer beoordelen of het echt een kramp was of dat het eerder een trekkende pijn veroorzaakt door bv. verminderd bloed circulatie in de lagere been. Er bestaan neurologische meetinstrumenten die de spierfunctie controleren, maar het is moeilijk om aanwijzingen voor nachtdieren te vinden krampen. Bij veelvuldig kalf echter krampen beschreven door patiënten, kan een diagnose worden gesteld door de arts.
Dit is voornamelijk gericht op een laboratoriumonderzoek en een gedetailleerd patiëntenonderzoek, evenals enkele lichamelijke onderzoeken. In de bloed, calcium, kalium en natrium net zoals magnesium en creatine kinase-waarde moet worden bepaald. Als dit verhoogd is, duidt dit op een verhoogd verval van spiercellen.
A uitgesproken magnesium Een tekort kan ook leiden tot spierkrampen. Het patiëntenonderzoek heeft voornamelijk betrekking op sportactiviteiten en passende training en overtraining. Tijdens het fysiek onderzoekmoet de patiënt worden gevraagd om op de tenen te gaan staan, en de kuitspieren moeten ook worden onderzocht en gepalpeerd. Ernstige verharding van de spierspanning duidt op een recente of terugkerende kramp krampen in de kuiten.
Behandelingsmaatregelen
Als een kramp in de kuit plotseling optreedt gedurende de dag of 's nachts, kan de voorwaarde moet zo snel mogelijk worden verlicht en de kramp moet worden losgelaten. Dit kan op verschillende manieren. Omdat de spieren zich bij kuitkrampen in een volledig onfysiologische positie bevinden, is normale en gewende spierbeweging meestal niet mogelijk.
Als het je lukt om het been in uw normale beweging, zal de kramp in de kuit meestal vanzelf verdwijnen. Een succesvolle maatregel, voor het geval de kramp 's nachts optreedt, is om op te staan en rond te lopen of om sterk te staan met de aangedane persoon. been. De trillingen, die via de aangedane spier omhoog gaan, maken de bijbehorende spieren los.
Ook hier verbeteren de symptomen meestal snel. Zelfs als de getroffen persoon op zijn tenen staat, worden de kuitspieren meestal plotseling los en verdwijnt de kramp. In ieder geval kunnen de verharde spieren liggend of staand worden gemasseerd.
Het doel is om de verharde spieren los te maken en terug te brengen in hun normale, gewende positie. Een vaak beschreven eenvoudige oefening om snel te verlichten krampen in de kuiten is om de tenen naar het lichaam te trekken en de hiel weg van het lichaam. Deze positie moet een paar seconden worden vastgehouden.
De patiënt zal snel merken dat de spier losser wordt. Een tweede oefening is om het aangedane been naar achteren te plaatsen, vergelijkbaar met een sprinter in de startpositie, en te proberen de hiel van het aangedane been naar de grond te brengen. Deze positie moet ook een paar seconden worden vastgehouden voordat de spasme waarschijnlijk snel zal verdwijnen.
Als deze maatregelen niet helpen, kunt u ook proberen om een warmwaterkruik op het aangedane been te zetten. De hitte zal de bloed toevoer naar de overeenkomstige spier en de verharding zal snel worden losgemaakt. De typische spierpijn die optreedt na een kramp in de kuit kan ook worden behandeld met een warmwaterkruik of met een pijn gel.
Hier zijn verschillende actieve ingrediënten verkrijgbaar, zoals ibuprofen (doc zalf) of diclo-gel (diclofenac). De applicatie kan meerdere keren per dag worden gedaan. Een verbetering is uiterlijk na 2 dagen te verwachten.
