Blokkades op verschillende locaties van de wervelkolom
Wervelblokkades in de cervicale wervelkolom zijn niet ongewoon. Ze zijn vaak de oorzaak van een zogenaamd cervicale wervelkolomsyndroom, een verzamelnaam voor veel neurologische en orthopedische symptomen die hun oorsprong hebben in de cervicale wervelkolom. Deze omvatten cervicale en nek pijn uitstralend in de arm, duizeligheid, hoofdpijntintelingen en gevoelloosheid in de armen.
Oor geluiden en visuele stoornissen zijn ook mogelijke symptomen van het cervicale wervelkolomsyndroom. Mogelijke oorzaken van een wervelblokkade in dit gebied zijn onjuiste belasting of gebrek aan beweging. Er is meestal geen identificeerbare organische oorzaak voor de wervelblokkade.
Om de oorzaken van dergelijke symptomen grondig te verhelderen, a fysiek onderzoek van de cervicale wervelkolom wordt uitgevoerd, inclusief reflextesten van de armen. Als er afwijkingen zijn, worden beeldvormende procedures zoals röntgenstraling of magnetische resonantiebeeldvorming (MRI) gebruikt. Als er uiteindelijk geen organische oorzaak is zoals een breuk of hernia kan worden gevonden, is een wervelblokkade zeer waarschijnlijk.
Naast de reeds genoemde symptomen kunnen andere klachten optreden zoals slaapstoornissen, depressieve stemmingen of nervositeit. Als het vermoeden wordt bevestigd, stretching oefeningen en matige bewegingen kunnen helpen om de blokkering snel op te heffen. Lukt dit niet, dan kan een ervaren fysiotherapeut of een orthopeed de cervicale wervelkolom mobiliseren.
Dit is een spier-energietechniek die longitudinaal en lateraal bevordert stretching van de rugspieren. Bij passieve mobilisatie oefent de fysiotherapeut de kracht uit. Bij actieve mobilisatie instrueert de fysiotherapeut alleen de patiënt, de benodigde kracht wordt door de patiënt zelf uitgeoefend. Manipulatie, dwz het aanpassen van de cervicale wervelkolom door middel van geschikte handgrepen, mag nooit door de patiënt zelf worden uitgevoerd.
Dit kan alleen worden gerechtvaardigd door een ervaren specialist onder strikte aandacht voor negatieve gevolgen, aangezien belangrijke zenuwbanen en bloed schepen langs de cervicale wervelkolom lopen, die door dergelijke manipulatie zou kunnen worden beschadigd.
- Cervicaal wervelsyndroom: symptomen
- Cervicale wervelkolomsyndroom: oorzaken
- Cervicaal wervelsyndroom: symptomen
- Cervicale wervelkolomsyndroom: behandeling
De oorzaken van een wervelblokkade van de thoracale wervelkolom zijn in principe hetzelfde als voor elke andere wervelblokkade. Meestal is het het gevolg van een gebrek aan beweging of onjuist laden.
De symptomen die door een dergelijke wervelblokkade worden veroorzaakt de thoracale wervelkolom verschillen van die van de cervicale of lumbale wervelkolom. De locatie van het pijn bevindt zich in de boven- tot onderrug, afhankelijk van het niveau van de gewrichtsblokkering. Straling naar de armen of benen is mogelijk.
Hoofdpijn of vermoeidheid worden ook door sommige patiënten beschreven. Pijn in de gehele thorax is zeldzaam. Sommige patiënten klagen over pijn wanneer ademhaling in of uit.
De therapie van een dergelijke wervelblokkade is, net als bij andere wervelblokkades, gebaseerd op fysiotherapeutische benaderingen. Zoals hierboven beschreven kunnen patiënten door middel van licht helpen om de blokkering zelf op te heffen stretching oefeningen en matige beweging. De wervelblokkade van de lumbale wervelkolom is een veel voorkomende reden voor spit en pijn in de benen schieten.
De getroffenen ervaren vergelijkbare symptomen als een lichte hernia in dit gebied. Er kan echter geen organische oorzaak worden vastgesteld. Men moet zich echter onthouden van theorieën die andere interne klinische beelden, zoals problemen met de spijsvertering or blaas disfunctie, tot een wervelblokkade van de lumbale wervelkolom, aangezien er tot nu toe geen verband is vastgesteld.
De therapie van een dergelijke wervelblokkade bestaat uit adequate fysiotherapie, die de blokkering opheft met behulp van mobiliserende maatregelen. Een lichte strekking en beweging door de getroffen persoon zelf kan helpen om de blokkade ook zonder fysiotherapie op te heffen. Als dit echter niet het geval is, moet een arts worden geraadpleegd die fysiotherapeutische maatregelen kan aanbevelen.
Ontwrichte wervels of wervelblokkades leiden tot bewegingsbeperking, die voornamelijk wordt veroorzaakt door gespannen spieren en de aangenomen verlichtende houding. Ondanks de beperking is beweging het meest geschikt om de pijn en het ongemak te verlichten. Hierdoor kunnen de verplaatste wervels vanzelf weer in de juiste positie worden geduwd, als de rugspieren dienovereenkomstig worden bewogen en versterkt.
In principe is bedrust en rust niet aan te raden, aangezien voldoende beweging essentieel is om de pijn te verlichten. In sommige gevallen bestaan de klachten al lang, wat kan leiden tot enorme spierspanning. In dit geval kan het raadzaam zijn om de pijn en spanning te verlichten door te injecteren pijnstillers of spierverslappende medicatie voordat u met oefentherapie begint.
Vervolgens een gericht rug training kan worden gestart zonder ernstige pijn. De ontspannende medicijnen zijn vooral effectief bij wervelblokkades, omdat de gespannen spieren vaak voorkomen dat de blokkade wordt opgeheven. Bovendien blijken professionele massages en fysiotherapie nuttig te zijn bij het strekken en losmaken van de ligamenten en gewrichten om de wervels weer in de juiste positie te brengen.
Lichamelijke activiteit in welke vorm dan ook, of het nu wandelen is, jogging, zwemmen of fietsen, helpt het ongemak te verlichten, de spieren te versterken en zelfs een hernieuwde blokkering van de wervels te voorkomen. Warmtetoepassingen zijn ook zeer geschikt om de pijn en het ongemak van een ontwrichte wervel te verlichten en vooral om verkrampte rugspieren te ontspannen. Dit kan het gebruik van graankussens, warmtepleisters, zoals ThermaCare®, of crèmes of zalven met de werkzame stof capsaïcine inhouden.
De warmte bevordert bloed circulatie in de spieren en vermindert pijn. Het kan ook raadzaam zijn om in te nemen pijnstillers om weer mobiliteit te krijgen. Als de wervelblokkade herhaaldelijk optreedt of de symptomen niet verbeteren, moet een arts worden geraadpleegd om andere oorzaken van de pijn uit te sluiten. Handmatige geneeskunde is een therapeutische procedure met als doel de beweeglijkheid van het aangetaste gewricht volledig te herstellen en zo de wervel los te laten. verstopping.
Er zijn fundamenteel verschillende procedures. Onder hen bevinden zich technieken die de therapeut gebruikt of de patiënt instrueert om actief bewegingen uit te voeren. Een behandeling in de chiropractie wordt als succesvol beschouwd als de wervelblokkade onmiddellijk kan worden opgeheven door de therapie en de mobiliteit van de wervelkolom onmiddellijk wordt hersteld.
De procedures van manuele geneeskunde zijn herhaaldelijk wetenschappelijk onderzocht. De huidige stand van kennis zegt dat in vergelijking met conventionele behandelingen zoals op medicijnen gebaseerd pijntherapie in combinatie met fysiotherapie kunnen slechts minimale voordelen worden aangetoond, maar ook geen nadelen van de behandeling. Er zijn tegenstrijdige resultaten bereikt bij de behandeling van hoofdpijnDaarom wordt manuele therapie in het gebied van de cervicale wervelkolom slechts zelden en met de nodige voorzichtigheid toegepast.
Op dit moment is er geen duidelijke aanbeveling voor of tegen de behandeling van wervelblokkades met manuele geneeskunde. Voordat met een therapie wordt begonnen, dienen de voor- en nadelen in detail met de behandelende arts te worden besproken. Meer informatie over chiropractie / manuele geneeskunde is te vinden onder: visceraal osteopathie.
- Onder manipulatie wordt verstaan het loslaten van de wervelblokkade door middel van een korte bewegingsimpuls in de richting van het pijnvrije gebied (weg van het aangedane, pijnlijke gebied).
- Mobilisatie daarentegen betekent een zorgvuldig strekken van het aangetaste gebied van de wervelkolom, dat bedoeld is om de beweging te verbeteren (zie: mobiliseren de thoracale wervelkolom).
Aangezien een onbehandelde wervelblokkade de oorzaak kan worden van chronische pijn, is het belangrijk om passende maatregelen te nemen om de chronische symptomen tegen te gaan. Het is ook mogelijk om tot op zekere hoogte zelf iets te doen. Matige beweging en gymnastiekoefeningen zijn goed om de symptomen van een wervelblokkade in het algemeen te verminderen, maar ook om deze op te lossen.
Omdat gewrichtsblokkades ook spontaan kunnen worden opgeheven door beweging, wandelingen of een paar keer licht rekoefeningen kan al helpen. Hieronder staan enkele eenvoudige rek- en gymnastiekoefeningen die kunnen helpen bij een wervelblokkade: In het geval van een uitgesproken wervelblokkade kunnen bepaalde manoeuvres worden uitgevoerd om de verstopping op te heffen. Dit staat bekend als actieve mobilisatie.
Mobilisatie dient om het kapsel-ligamentapparaat en de spieren die op het gewricht inwerken, te strekken. De mobilisatie is verschillend voor verschillend gewrichten en men moet altijd begeleid worden door een ervaren fysiotherapeut. Bovendien is het risico op letsel door ongetrainde mobilisatie te hoog.
- Oefening 1: Ga op de grond liggen in rugligging en trek beide knieën naar voren borst. Omhels nu je knieën met beide armen en trek aan je knieën hoofd richting je knieën. Maak jezelf helemaal rond.
Houd deze positie een paar minuten vast. Deze oefening kan helpen om de blokkades in alle delen van de wervelkolom (lumbaal, thoracaal en cervicaal) op te heffen.
- Oefening 2: Deze oefening helpt een blokkade in de cervicale wervelkolom op te heffen en te verlichten nek spanning. Ga hiervoor op de grond liggen, ook in rugligging.
Ga staan met uw benen ontspannen en plaats uw handen op uw nek. De ellebogen moeten naar de zijkanten wijzen. Plaats uw handen zonder veel kracht op uw nek en buig uw armen.
Trek nu langzaam je kin naar je toe borst. De kracht moet komen van de Nekspieren! Trek niet aan de hoofd aan de borst met de armen! Houd deze positie nu een paar keer vast en adem weer uit. Zet je hoofd heel losjes naar beneden, plaats je ellebogen terug naar je zij en zorg ervoor dat de Nekspieren zijn ontspannen.
Alle artikelen in deze serie:
