Bandage op de kuit
De kuit bestaat voor een groot deel uit spiermassa. Dieper van binnen is de dunne fibula. Hoewel de kuitspieren erg sterk zijn, kunnen ze gemakkelijk worden getrokken tijdens het sporten en veroorzaken pijn.
Vooral bij hardlopers en sporten zoals voetbal wordt de kuit vaak aangetast. De bandage or kinesiotape ondersteunt het spierstelsel bij gescheurde kuitspiervezels, verrekte kuiten, kneuzingen en verharding. Afhankelijk van de locatie van de klachten moeten de tapes anders worden aangebracht. De tape kan van de voet naar de onderkant worden uitgerekt been en steun de enkel gewrichten of het kan tussen de dij en onderbeen en overbrug de knie.
Bandage bij de knie
De knie is een sterk gewricht dat wordt gestabiliseerd door talrijke spieren, ligamenten, de menisci en twee kruisbanden. Toch komen blessures aan de knie vaak voor, vooral bij sporten. Sporten zoals skiën en voetbal belasten vooral de knie.
De blessures worden voornamelijk veroorzaakt door overmatige rotatie van de onderpomp been in relatie tot de dij. De bandage wordt gebruikt om de eigenlijke therapie te ondersteunen. Afhankelijk van welke tapestructuur is aangetast of moet worden beschermd, moeten bepaalde tapetechnieken worden gebruikt.
Vooral in de knie is de verhoogde zelfbeleving van de bewegingen een nuttige preventie van rotatieblessures. Meestal worden er twee tapes aangebracht die de knie aan de binnen- en buitenkant ondersteunen en de collaterale banden ondersteunen. Om het strak aan te brengen, wordt het in een hoek van 90 ° geplakt.
Dit stabiliseert de stretching beweging in de knie. Als derde tape kan er een dwarsstrip onder worden geplakt knieschijf en tapen van een patella-puntsyndroom
Tape verband op de dij
In het dij er is een sterk spierstelsel, dat vaak nodig is uithoudingsvermogen en balsporten. Kinesiotapes zijn ideaal om verharding, verrekkingen en overbelasting te voorkomen. Conventionele tapes beperken de mobiliteit en worden daarom minder vaak gebruikt bij het sporten.
Ze kunnen aan de voor- en achterkant van de dij worden geplakt. De wijze waarop de bandages worden aangebracht is afhankelijk van de klachten. De schouder is een gewricht dat uit drie bestaat botten, die voornamelijk wordt gespalkt en gestabiliseerd door spieren.
Deze spieren worden genoemd rotator manchet Er zijn talloze soorten tape-methoden in de schouder, waarvan het gebruik afhankelijk is van het punt en de soort klacht. Bij veel klachten kan een standaard tape worden aangebracht.
Het is Y-vormig en is met de lange zijde aan de buitenste bovenarm bevestigd. De twee uiteinden aan de andere kant zijn aan de voorkant boven de schouder gelijmd en aan de achterkant over de deltaspier. Dit bevordert de functie en het heffen van de arm.
