Wat is bursitis in de knie? Als de arts bursitis in de knie diagnosticeert, wordt meestal de slijmbeurs vóór de knieschijf of de slijmbeurs onder de knieschijf aangetast. In het eerste geval spreekt men van bursitis praepatellaris, in het tweede geval van bursitis infrapatellaris. Er zijn echter nog andere slijmbeurzen in het gebied van de … Bursitis van de knie: duur, symptomen
Magnetische resonantiebeeldvorming (knie): wat is er te zien? Bij een MRI (knie) wil de arts vooral de volgende delen van het kniegewricht beoordelen: menisci Ligamenten (bijvoorbeeld voorste en achterste kruisbanden, mediale en laterale ligamenten) Kraakbeen van het kniegewricht Pezen en spieren Botten (knieschijf, dijbeen) , scheenbeen en kuitbeen) Het onderzoek maakt … MRI (knie): redenen, procedure, betekenis
Veel voorkomende manifestaties zijn gewrichten zoals de pols, schouder, elleboog, knie of enkel. Ontstekingsprocessen veroorzaken pijn, wat kan leiden tot een ontlastende houding, verminderde beweging en kracht. Dit moet worden tegengegaan door oefeningen. Afhankelijk van de mate van ontsteking variëren de oefeningen. Onderstaande oefeningen zijn geschikt voor mensen die niet meer in de acute … Oefeningen voor tendinitis
Osteopathie Osteopathie bestaat uit puur manuele technieken die gebruikt kunnen worden voor diagnose en therapie. Osteopathische maatregelen mogen alleen zelfstandig worden toegepast door artsen, alternatieve geneeskundigen of fysiotherapeuten (met aanvullende opleiding van de alternatieve geneesheer). Osteopathische technieken zijn bedoeld om weefselaandoeningen te identificeren en positief te beïnvloeden. Bewegingsbeperkingen kunnen worden verminderd, de bloedsomloop … Osteopathie | Oefeningen voor tendinitis
Het zogenaamde patellapeessyndroom is een typisch symptoom van overbelasting van de onderknie en komt vooral voor bij sporters. De term jumper knee wordt ook als synoniem gebruikt. Om het woord begrijpelijker te maken: patella is de Latijnse technische term voor de knieschijf, de punt van de patella is het onderste uiteinde van de patella. Een syndroom is… Patellaire puntsyndroom Oefeningen die helpen
Samenvatting Patellaire tendinitis treft vaak jonge sporters, maar met de juiste maatregelen kan het in de meeste gevallen conservatief worden behandeld. Een operatie is slechts zelden nodig. Als de oorzaak van de overbelasting wordt gevonden en behandeld met medewerking van de patiënt met mobilisatie-, rek-, coördinatie- en fitnessoefeningen, kan pijnloos trainen met succes worden bereikt. Als een … Samenvatting | Patellaire puntsyndroom Oefeningen die helpen
Mobilisatie: Zet jezelf in rugligging. Span je tenen en knieën aan en strek ze weer uit. Het andere been kan parallel of in de tegenovergestelde richting werken. De hiel blijft constant op de vloer gefixeerd. Om de mobiliteit te vergroten, wordt het been opgetild en afwisselend gehoekt en gestrekt vanuit rugligging … Patellaire puntsyndroom - Oefening 1
Rekoefening: Om te strekken vanaf de voorste dij, ga op één been staan en pak de vrije voet bij het enkelgewricht vast. Trek het naar je billen, houd je bovenlichaam rechtop en duw de heup naar voren. Houd het stuk 10 seconden vast en herhaal dan aan elke kant. Ga door naar de volgende oefening.
Versterking: Ga op je rug liggen, de Theraband is rond de voetzool gebonden, waarbij elke hand een uiteinde vasthoudt. Beide kanten worden op spanning gebracht. Strek nu het been tegen de spanning in. Deze beweging traint de concentriciteit, dat wil zeggen de samentrekking van de voorste dij. Buig het been nu weer heel langzaam. De spier moet… Patellaire puntsyndroom - Oefening 3
Coördinatie. Sta met het been dat je wilt trainen op een onstabiele ondergrond. Het andere been wordt schuin in de lucht gehouden. In het begin probeer je met je handen je evenwicht te vinden. Vanuit deze positie kunnen verschillende oefeningen worden uitgevoerd: Ga langzaam op je knieën zitten en ga weer rechtop staan zonder … Patellaartypsyndroom - Oefening 4
Samenvatting Aangezien patelladislocatie vaak wordt beïnvloed door anatomische factoren, is het eerst nodig om een gedetailleerd statusrapport op te stellen om mogelijke risicofactoren zoals spieronbalans of verkeerde beenasposities door gerichte training te corrigeren. Het kniegewricht moet zijn volledige mobiliteit behouden of terugkrijgen, wat kan worden bereikt door middel van … Samenvatting | Oefeningen tegen patella luxatie
Een patella-dislocatie is de dislocatie van de knieschijf vanuit zijn glijlager. De patella heeft een driehoekige vorm en past daardoor precies in de condyli van het bovenbeen. Dit gewricht wordt het femoropatellaire gewricht genoemd. De knieschijf is een sesambeen, dwz het is een bot dat in een pees is ingebouwd en dient als ... Oefeningen tegen patella luxatie
