Therapie
Meestal een generaal pijn therapie is geïndiceerd. Afhankelijk van de intensiteit van pijn, acetylsalicylzuur, ibuprofen en diclofenac worden gebruikt. Sommige kniegewricht ziekten en vooral verwondingen worden operatief behandeld.
Deze omvatten bijvoorbeeld gescheurde meniscus en ligamenten, frequente diagnoses na een blessure. De operatie wordt meestal uitgevoerd door middel van artroscopie (spiegelen, kijkoperatie). Voor de behandeling van artrose, die is gebaseerd op slijtage van de gewrichten, hyaluronzuur is recentelijk veel gebruikt als therapie.
Hyaluronzuur komt ook van nature voor in het gewricht en dient als smeermiddel tussen het gewrichtskraakbeen. Bij therapie wordt het geïnjecteerd in de ruimte tussen de gewrichten door middel van injectiespuiten en voorziet zo pijn Verlichting. Het medicijn veroorzaakt geen regeneratie van de kraakbeen weefsel, maar het voorkomt ontstekingen en vergemakkelijkt de beweeglijkheid van het gewricht.
Zelftherapie
Kniepijn die langzaam merkbaar wordt of die optreedt na zware lichamelijke inspanning kan in het begin meestal thuis worden behandeld. Pijn die optreedt als gevolg van een lichte verwonding moet worden waargenomen en kan ook thuis worden behandeld. Bij milde kniepijn zijn er enkele dingen die u kunt doen voordat een arts wordt geraadpleegd:
- Bescherming: het vermijden van pijnlijke en inspannende bewegingen kan het gewricht helpen herstellen.
Hierbij is het belangrijk om de knie niet helemaal stil te houden, maar om over te schakelen naar minder stressvolle zaken die pijnloos zijn. Bijvoorbeeld, zwemmen in plaats van jogging, of fietsen in plaats van voetballen. Als er nog steeds pijn optreedt, moet een arts worden geraadpleegd en moet de knie worden gespaard.
- Koeling: elke dag 15-20 minuten afkoelen van de knie kan de pijn en zwelling verlichten.
- Compressie: een elastisch verband rond het gewricht kan de zwelling onder controle houden en de knie de stabiliteit geven die het nodig heeft.
- Raise: het verhogen van de getroffenen been naar een verhoogde positie helpt de lymfevloeistof af te voeren en voorkomt zo zwelling.
- Medicatie: vrij verkrijgbare medicijnen zoals aspirine en ibuprofen hebben ontstekingsremmende en pijnstillende effecten en kunnen de symptomen verlichten. Echter, maag Er kunnen problemen optreden, dus langdurige zelfmedicatie wordt niet aanbevolen.
