Spieropbouwtraining voor de knie
Na het gebruik van een knie TEP, spieropbouwende training is essentieel. In het ideale geval wordt hiermee zelfs voor de operatie gestart om de knie optimaal voor te bereiden op revalidatie en het genezingsproces positief te beïnvloeden. Het is belangrijk dat de spieropbouw onder begeleiding plaatsvindt en begeleid wordt door een ervaren therapeut.
Dit voorkomt dat patiënten de kniegewricht voortijdig of mogelijk schade veroorzaken door onjuiste training. De spieropbouwtraining wordt na de operatie opgedeeld in kleinere fasen, te beginnen met zachte oefeningen en een zeer lage intensiteit, die vervolgens langzaam en gecontroleerd worden opgevoerd tijdens de revalidatie. Er zijn verschillende manieren om de spieren weer op te bouwen.
Enerzijds krijgt de patiënt een opleidingsplan met verschillende individuele spierversterkende oefeningen die individueel op hem / haar zijn afgestemd, wordt daarentegen in het revalidatiecentrum groepssporten beoefend.Krachttraining wordt ook uitgevoerd op machines in fysiotherapie. Sporten zoals gymnastiek, nordic walking of zwemmen zijn gemakkelijk op de gewrichten en dragen ook bij aan een evenwichtige spierontwikkeling. Als de prothese in een vroeg stadium wordt overbelast, kan voortijdige slijtage optreden. Dit vermindert op zijn beurt de duurzaamheid van de knie-endoprothese. Het artikel “Fysiotherapie na een knieoperatie” is wellicht interessant voor u.
OP - Duur
Voorwaarde voor de bevestiging van een knie TEP is een stabiele toestand van volksgezondheid. De bewerking wordt uitgevoerd onder narcose en is een belangrijke procedure. Om toegang te krijgen tot het gewricht worden omliggende structuren, zoals de spieren, doorgesneden.
Op deze manier is het mogelijk om direct aan de voeg te werken. De verbindingsvlakken van boven en onder been worden verwijderd en vervangen door metalen platen. In het bot is een inkeping gemaakt zodat de knie TEP kan in het bot worden gefixeerd.
Afhankelijk van het type knie-TEP, gaat de procedure diep in het bot. Om in het bot te blijven, worden deze nieuw bevestigde metalen platen ingemetseld. De duur van de operatie is niet altijd hetzelfde en kan 90-120 minuten duren.
Als er aanwijzingen zijn dat de structuren rond de knie moeten worden doorgesneden, moet er na de operatie veel genezing plaatsvinden. Deze structuren omvatten niet alleen spieren, maar ook ligamenten, capsules of fascia. Als je dit begrijpt, is het gemakkelijker voor te stellen hoeveel er moet genezen en hoe lang het genezingsproces kan duren. De genezingsfase kan altijd in 3 fasen worden onderverdeeld: De artikelen MTT na knie TEP operatie en Knie TEP kunnen in dit verband voor u interessant zijn.
- Ontstekings- / proliferatiefase: 0-5 dagen
- Genezingsfase: 5-21 dagen
- Consolidatie- en conversiefase: 21-360 dagen
