Voor de reumatische aandoeningen, die een genetische oorzaak hebben, zijn er helaas geen preventieve middelen bekend maatregelen Rugklachten en tekenen van slijtage worden daarentegen net als stofwisselingsziekten door juist gedrag voorkomen. Men versterkt de rugmusculatuur door spiertraining, Fitness oefeningen met Pezziball, Theraband of aan de balie. Sporten die gemakkelijk zijn op de gewrichten, zoals nordic walking of fietsen, verbeteren geschiktheid. Bovendien, volksgezondheid verzekeringsmaatschappijen ondersteunen iedereen die zijn of haar wil verbeteren geschiktheid met sportprogramma's zoals Mobilis of het Boney kinderprogramma.
Jicht aanvallen, een typisch symptoom van beschaving, treden op na overmatige consumptie van vet voedsel of alcohol eetbuien - matiging is hier de beste preventieve maatregel. Voorkomen osteoporose, een calcium-rijk dieet is vooral belangrijk tot de leeftijd van 30 jaar, omdat bot massa is tot deze leeftijd opgebouwd.
Pijnstillers
Reumatisch pijn wordt meestal behandeld met pijnstillers. Bij gebruik van niet-steroïde ontstekingsremmende middelen drugs (dit zijn de meest voorkomende pijnstillers), maag bescherming moet worden toegediend, anders bestaat er een risico op gastritis of bloeden. cortisone wordt ook gebruikt als ontstekingsremmer - een stof die beter is dan zijn reputatie.
Oefentherapie
Ook al doet elke beweging pijn, oefentherapie is een belangrijk onderdeel van reumatoïde artritis behandeling: het helpt de progressie van beperkte beweging te voorkomen.
Het kunstmatige gewricht
Gewrichten vernietigd door de ziekte worden soms operatief vervangen - hetzij door een kunstknie of heup gewricht of door tussenwervelschijfprothesen in de cervicale wervelkolom.
Voedingssupplementen
Bovendien een gezond dieet met veel vitaminen C en E, evenals vitamine D en calcium, moet worden benadrukt. Collageen hydrolysaat en glucosamine zijn supplementen dat helpt gewrichten - net als enzymen en evenwicht van zure en alkalische voedingsmiddelen. Genezende klei- en modderpakketten helpen externe gewrichten tijdens afleveringen van ontsteking.
Artsen en zelfhulpgroepen geven opheldering
Natuurlijk is er voor elke ziekte een speciale procedure met medicatie of operatie - meer details zijn te vinden bij de betreffende ziekte. Werk samen met reumatologen, oefentherapeuten en zelfhulpgroepen een therapieconcept uit dat past bij jouw behoeften en type ziekte!
Reumatische aandoeningen zijn vaak niet te genezen, de klachten worden alleen verlicht door de verschillende therapie opties. Daarom leidt de ziekte tot drastische veranderingen in het beroeps- en privéleven. Zelfhulpgroepen geven handige tips over hoe met de situatie om te gaan en welke vormen daarvan therapie zijn beschikbaar. Adressen van de verschillende zelfhulpgroepen zijn te vinden onder de individuele ziekten.
