Synoniemen in bredere zin sprintkracht, sprintsnelheid, snelheidskracht, reactiesnelheid, actiesnelheid, engels: snelheid Definitie Snelheid als een conditioneel vermogen, naast kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit wordt gedefinieerd als het vermogen om zo snel mogelijk te reageren op een prikkel uit de omgeving en zet deze om in bewegingssnelheid. Beweging … Snelheid in de sport
Snelheidsuithoudingsvermogen Snelheidsuithoudingsvermogen is het vermogen om zo lang mogelijk een hoge snelheid of, meer in het algemeen, een hoge intensiteit aan te houden. Met andere woorden, snelheidsuithoudingsvermogen bij cyclische bewegingen is de weerstand tegen vermoeidheidsgerelateerd snelheidsverlies bij maximale contractiesnelheid. Het centrale zenuwstelsel en de spieren worden even moe onder hoge belasting. … Snelheid uithoudingsvermogen | Snelheid in de sport
Rekken en fitness Naast kracht, uithoudingsvermogen en snelheid is mobiliteit een deelgebied van conditionele vaardigheden en moet daarom in elk conditioneel trainingsplan worden opgenomen. Door gerichte stretching kunnen positieve adaptatie-effecten op het organisme worden bereikt. Stretchen is echter een controversieel onderwerp in de sportwetenschap en de huidige kennis kan binnenkort worden ingehaald door nieuwe … Rekken en fitheid | Fitness
Fitnessapparatuur De fitnessarmband, ook wel fitnesstracker genoemd, is een uitvinding die booming is in de gezondheidsmarkt. Het is een polsbandje met een aanraakscherm. Een fitnesspolsband houdt verschillende gegevens bij, zoals afstand, tijd, verbrande calorieën, hartslag, stappen, bedekte vloeren of slaappatronen. Fitness polsbandjes hebben verschillende functies en kunnen soms … Fitnessapparatuur | Fitness
Voeding en fitness Voeding heeft in feite meer invloed op onze fitheid dan veel mensen denken. Een gezond voedingspatroon beveelt een samenstelling aan van 45% koolhydraten, 30% vetten (waarvan elk 10% verzadigde vetten, enkelvoudig onverzadigde vetten en meervoudig onverzadigde vetten) en 25% eiwit. Concurrentiesporters, bijvoorbeeld marathonlopers, hebben een significant verhoogde behoefte aan koolhydraten, terwijl krachtsporters … Voeding en fitness | Fitness
Ik wil graag thuis een fitnessruimte inrichten – wat heb ik nodig? Het hebben van een eigen fitnessruimte aan huis kan veel voordelen opleveren. Je bespaart op gymkosten, parkeerruimte, je bent flexibel qua tijd en je kunt precies de aankopen doen die je interesseren. Als basis… Ik wil thuis een fitnessruimte opzetten - wat heb ik nodig? | Fitness
Wat doet een fitnesseconoom? Fitnesseconomen zijn te vinden op directie- en managementniveaus van fitnessstudio's of wellnessfaciliteiten. Een fitnesseconoom zorgt voor de organisatie van het bedrijf, personeelszaken, marketing en sales. Een belangrijk aspect is de motivatie van het team en de fitnesstrainers. Fitnesseconomen zijn … Wat doet een fitnesseconoom? | Fitness
Synoniemen in de ruimste zin fitnesstraining, krachttraining, duurtraining, gezondheidsgerichte fitnesstraining, gezondheid, fysieke fitheid, engels: fysieke fitheid Definitie Fitheid wordt in het algemeen gedefinieerd als het vermogen van een persoon om te leven en beoogde handelingen uit te voeren. In de Duden wordt de term fitheid teruggebracht tot het fysiologische aspect en wordt beschouwd als een goede fysieke ... Fitness
Doelen van de fitnesstraining Met gerichte fitnesstraining kunnen de volgende doelen worden bereikt: Optimalisatie van het cardiovasculaire systeem door gerichte duurtraining Training van het spierstelsel Behoud van mobiliteit door gerichte stretching Behendigheid behouden door coördinatietraining Nerveuze stress compenseren met gerichte ontspanningstechnieken. Fitness en krachttraining Door de toenemende mechanisatie … Doelen van de fitnesstraining | Fitness
Fitness- en duurtraining Gerichte duurtraining is ontegensprekelijk de belangrijkste factor bij fitnesstraining. Het verbeteren van het uithoudingsvermogen heeft niet alleen een positief effect op de prestaties, maar voorkomt ook degeneratieve hart- en vaatziekten. Deze behoren tot de meest voorkomende ziekten in de westerse wereld en nemen de eerste plaats in de sterftestatistieken in. Onthouding van … Fitness- en duurtraining | Fitness
De psychopathologische bevindingen stellen de arts in staat om de mentale toestand van de patiënt nauwkeurig te beschrijven. De volgende stap in de richting van de diagnose is dan het evalueren van alle symptomen, die vaak kenmerkend zijn voor bepaalde syndromen (bijvoorbeeld een depressief syndroom). De ICD psychiatrische diagnoses worden nu stoornissen genoemd en volgen in Duitsland de internationale classificatie van stoornissen … De psychopathologische bevinding: waar is deze bevinding voor nodig?
Het koppelvermogen coördineert gedeeltelijke lichaamsbewegingen binnen de context van een algemene beweging of actiedoel. Dit aangeleerde vermogen is een van de zeven coördinatieve vaardigheden. Koppelingsvermogen is trainbaar, maar kan worden beïnvloed door ziekte van het centrale zenuwstelsel. Wat is koppelvermogen? De term koppelvermogen komt uit de sportgeneeskunde en verwijst naar de … Koppelingsvermogen: functie, taken, rol en ziekten