Conditie is niet hetzelfde als uithoudingsvermogen, dit hoort bij de conditie. Conditie betekent de fysieke conditie van een persoon, dat wil zeggen het vermogen om zo lang mogelijk op een hoog niveau te presteren. Conditietraining kan de prestaties verbeteren. Wat is de conditie? Conditie is niet hetzelfde als uithoudingsvermogen, de … Conditie: functie, taken, rol en ziekten
Wat is een goed methodologisch concept? Spelen kan alleen worden geleerd door te spelen. Dit principe is fundamenteel voor de opvoeding van kinderen. Individuele technische kenmerken zoals goede werpkracht etc. doen nog geen recht aan de situationele kenmerken van handbal. Kinderen en jongeren moeten omgaan met medespelers in een constant veranderend spel … Het methodologische concept van de DHB
Sporten is goed voor je! Kanker brengt de conditie echter ernstig in gevaar. Het is belangrijk om het oefenprogramma langzaam op te bouwen en niet overijverig te zijn. Het volgende is een oefenprogramma voor borstkankerpatiënten. Duurtraining Duurtraining is effectief en eenvoudig uit te voeren. Daarom speelt het een belangrijke rol bij de revalidatie van kankerpatiënten – … Trainingsprogramma voor borstkanker
Conditie opbouwen Over het algemeen wordt conditie opgebouwd wanneer een bepaalde sport regelmatig en gedurende een bepaalde periode wordt beoefend. Langeafstandssporten zoals hardlopen, zwemmen, langlaufen, wandelen of inline skaten zijn ideaal om de conditie op te bouwen. Vaak wordt de fout gemaakt in fitness… Opbouw conditie | Staat
Trainingsplan maken Dit voorbeeld laat zien hoe gevarieerd een trainingsplan voor een fitnesstraining eruit kan zien. Daarnaast zijn er trainingsunits met coördinatieoefeningen en mobiliteitstrainingen, maar ook sprint- en circuittrainingen. Als het voorbeeldige driewekenplan hiermee wordt uitgebreid, kun je een solide basis leggen voor je fitness … Trainingsplan maken | Staat
Wat is fitnesstraining? Fitnesstraining is een vorm van training die gericht is op het trainen en verbeteren van de algemene fysieke prestaties. In tegenstelling tot andere vormen van training gaat het bij duurtraining dus om verschillende inhouden, en deze inhouden zijn essentieel voor een succesvolle duurtraining. De conditie bestaat uit kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en mobiliteit. Conditionering … Wat is fitnesstraining? | Staat
Gemengde vormen van de aandoening: Krachtuithoudingsvermogen als het vermogen om een beweging uit te voeren met een reikwijdte van meer dan 25 herhalingen bij krachttraining. Trainingssets met 100 herhalingen en meer zijn niet ongewoon. De nadruk ligt echter op kracht. Uithoudingsvermogen wordt gedefinieerd als het vermogen om uithoudingsvermogen te behouden met verhoogde spierkracht … Gemengde vormen van de aandoening: | Staat
Conditie in de spelsport Het tennisspel is variabel met betrekking tot de speelduur. Ladingen van meer dan 1:30 zijn heel goed mogelijk. De atleet moet daarom het vermogen hebben om op lange termijn duurprestaties te leveren. Aangezien het spelverloop wordt gekenmerkt door korte, snelle starts, is de fitheid echter … Conditie in de spelsport | Staat
Synoniemen Conditionele vaardigheden Duits: Conditie Inleiding De term conditie wordt in het dagelijks leven vaak verkeerd gebruikt als synoniem voor uithoudingsvermogen. Dit is echter slechts een deelgebied van de conditie. Van de Latijnse vertaling wordt de voorwaarde begrepen als "voorwaarde". Toegepast op sport als het vermogen om atletische prestaties te leveren. Naast het uithoudingsvermogen al… Conditie
Het conditioneel vermogen van kracht is onder te verdelen in 4 mogelijkheden: Didactische opbouw (het trainingsdoel bepaalt de trainingsopbouw) Methodologische onderverdeling (de toegepaste trainingsmethoden bepalen de opbouw) Inhoudsopbouw (gestructureerde bepaling van trainingsinhoud/anatomische, fysiologische en fysieke aspecten) Organisatiestructuur (uitsplitsing naar organisatievorm) Biomechanische structuur van de troepenmacht operationele definities: Nominaal … Macht (als voorwaardelijke vaardigheid)
Reactieve kracht De reactieve kracht (reactief spanningsvermogen van de spieren) wordt gedefinieerd als de kracht die nodig is om de grootst mogelijke krachtimpact te produceren in de zogenaamde rek- en verkortingscyclus. De cyclus strekken-verkorten beschrijft de korte fase tussen concentrisch en excentrisch werken. Soorten spiervezels: FT-vezels (Fast Twitch Fibers) = snel, snel vermoeid … Reactief vermogen | Macht (als voorwaardelijke vaardigheid)
In het dagelijks leven en vooral in de sport is het belangrijk om je bewegingen gericht te kunnen sturen. Als de situatie verandert, moet de atleet bijvoorbeeld in zeer korte tijd heroverwegen en zijn bewegingen aanpassen aan wat er gebeurt. De vereiste hiervoor wordt omschakelvermogen genoemd. … Conversievermogen: functie, taken, rol en ziekten
