De metabolismekuur belooft gemakkelijk gewichtsverlies binnen 21 dagen - en zonder hongergevoel en jojo-effect. Hiervoor is de genezing van het metabolisme afhankelijk van caloriereductie en de opname van vitale stoffen. tevens de zwangerschap hormoon HCG wordt gebruikt, dat in tegenstelling tot de HCG dieet, in de vorm van bolletjes of homeopathische druppels om af te vallen. Hoe goed werkt dit dieet erin slagen het verliezen van gewicht We presenteren de stofwisseling van 21 dagen dieet en informeren over mogelijke bijwerkingen.
Wat is de genezing van het metabolisme?
De stofwisselingskuur wordt over de hele wereld steeds populairder. Het is ontworpen om het lichaam te ontgiften en het metabolisme te "herprogrammeren" zodat het cijfer behouden blijft, zelfs nadat het dieet is beëindigd. Hiervoor wordt een kortdurende verandering van het dieet gecombineerd met de inname van voeding aanvullen producten (vitale stoffen) en homeopathische HCG-bolletjes. De metabolisch dieet is opgedeeld in verschillende fasen, waarbij de eigenlijke dieetfase 21 dagen duurt. Daarom wordt het dieet ook wel 21-daagse metabolische kuur genoemd. Een tijd zonder feestdagen wordt aanbevolen als geschikte tijd om de stofwisselingskuur uit te voeren. Ook wie een grote fysieke inspanning heeft gepland, bijvoorbeeld een sportieve wedstrijd, moet de Diät verschuiven. Overigens is de stofwisselingskuur ook geschikt voor vegetariërs.
Metabolismekuur: hoe werkt het?
De metabolismekuur vertoont enkele overeenkomsten met het HCG-dieet. In beide diëten mogen slechts 500 kilocalorieën per dag worden geconsumeerd. Veel drinken en een dieet zonder vet en koolhydraten staan daarom centraal. Met het inkomen van verschillende vitale stoffen wil de stofwisselingskuur een gebrek aan voeding voorkomen. Beide diëten zijn afhankelijk van het hormoon HCG, dat verondersteld wordt het te stimuleren Vet metabolisme als activator. Het hormoon wordt echter niet geïnjecteerd bij de metabolismekuur, maar moet in homeopathische vorm worden ingenomen als bolletjes of druppels.
Fitnesstraining is geen must
De stofwisselingskuur vereist geen sportactiviteit, maar kan wel worden aangevuld geschiktheid opleiding. Zelfs als de genezing alleen kan worden uitgevoerd, zijn er tal van aanbiedingen voor een begeleide metabolismekuur. Hier, een coach of geschiktheid trainer zorgt voor een persoonlijk voedingsplan en, indien nodig, een fitnessplan en recepten voor een caloriearm dieet.
Doelen van het metabolische dieet van 21 dagen.
De stofwisselingskuur belooft, zoals de meeste diëten, een snel en gezond gewichtsverlies. De HCG-bolletjes spelen een speciale rol in de "Kilokick": volgens de aanbieders zouden ze overtollige vetophopingen, die zich voornamelijk op de heupen, dijen en buik bevinden, aanpakken en dus specifiek het vet in de probleemgebieden bestrijden. Bovendien lokt de metabolismekuur, afhankelijk van de aanbieder, met de volgende resultaten:
- Permanente gewichtsvermindering tot 12 kilogram in 21 dagen.
- Herprogrammering van de stofwisseling op lange termijn om het jojo-effect tegen te gaan.
- Steviger en gladder huid en minder cellulite (anti-aging effect).
- Ontzuring en ontgifting van het lichaam
- Vermindering van 피로 en vermoeidheid, vitaliteit verhogen en uithoudingsvermogen.
- Verbetering gewrichtspijn, spataderen, allergieën en suikerziekte.
Gewicht verliezen moet volledig samengaan met de stofwisselingskuur zonder hongergevoel, prestatieverlies, deficiëntieverschijnselen of spierverlies. Met een langere uitvoering van de kuur zouden volgens de aanbieders betere resultaten kunnen worden behaald.
Dosering en effect van HCG-bolletjes.
Gedurende zwangerschap, het hormoon HCG (human chloor ion gonadotrofine) zorgt ervoor dat het lichaam van de moeder zijn vetreserves aanvalt als ze ondervoed is. In de context van een dieet wordt aan HCG gedacht metabolisme stimuleren en het hongergevoel remmen. Ze worden ook wel metabolische activatoren genoemd. In tegenstelling tot het hormoon injecties gebruikt in het HCG-dieet, worden homeopathische HCG-remedies gebruikt in de metabolisch dieet, die niet bedoeld zijn om hormonaal te verstoren evenwicht De homeopathische HCG-middelen zijn verkrijgbaar als bolletjes of druppels. Deze zijn zonder recept verkrijgbaar, ook op internet. Omdat er echter ook veel zwarte schapen op de markt zijn, moet u op zeker spelen en uw product beter in een apotheek kopen. De HCG-bolletjes mogen niet worden ingeslikt, maar onder de tong Het wordt aanbevolen om 15 tot 30 minuten daarna niets te eten of te drinken. Er is geen uniforme dosisaanbeveling. Gewoonlijk worden 6 tot 30 bolletjes of druppels gedurende de dag geadviseerd, met individuele doses die twee tot zes keer per dag worden ingenomen.
De vitale stofproducten van het dieet
Om deficiëntieverschijnselen als gevolg van de radicale caloriereductie te voorkomen, staan bij de stofwisselingskuur vitale stoffen op het voedingsplan. Het dieet supplementen worden aangeboden door verschillende fabrikanten en met verschillende voedingsstoffen. Afhankelijk van de aanbieder bevatten de producten bijvoorbeeld antioxidanten, enzymen, essentieel aminozuren, sporenelementen en verschillende vitaminen Omega-3 vetzuren en eiwit shakes worden ook gebruikt. Net als bij HCG-bolletjes, is de aanbeveling hier niet om je te laten verleiden door de lage prijzen van dubieuze aanbieders bij het kopen, maar om aandacht te besteden aan producten van hoge kwaliteit.
Metabolismekuur: bijwerkingen en kritiek
Degenen die al ervaring hebben met de metabolismekuur, melden vaak hoofdpijn, vooral in de eerste paar dagen, wat wordt toegeschreven aan het vrijkomen van gifstoffen uit de cellen. Ook malaise en misselijkheid kunnen optreden als bijwerkingen als gevolg van het snelle gewichtsverlies. In de kritiek staat de metabolische genezing vooral vanwege de radicale vermindering van de calorievoorziening op 500 kilocalorieën per dag. Dit draagt weliswaar bij aan de effectiviteit van de Diät: Possible Abnehmerfolge, die in empirische rapporten wordt beschreven, kan volgens voedende experts uitsluitend worden teruggevoerd op de verminderde calorievoorziening. Zo'n gebrek aan voeding bevordert echter niet alleen het Jo Jo-effect, maar kan volgens critici ook risico's met zich meebrengen. Het kan dus de efficiëntie sterk aantasten en de volksgezondheid Leveranciers benadrukken daarom het belang van vitale stoffen voor voedingssuppletie. Deskundigen wijzen echter ook op het risico van nier stenen, metabolisch en hartritmestoornissen.
Controversiële effectiviteit van het dieet
Een belangrijke kritiek op de metabolisch dieet is het gebruik van HCG: het hormoon HCG is niet goedgekeurd als middel het verliezen van gewicht, omdat het tal van bijwerkingen heeft. Ook, hoewel het effect ervan in termen van gewichtsvermindering in talrijke onderzoeken is onderzocht, kon er geen positief effect van het hormoon worden aangetoond. Leveranciers stellen dat de bolletjes ook niet het hormoon bevatten, maar alleen de informatie ervan. Bijwerkingen zijn dus onmogelijk. Maar de effectiviteit van bolletjes is zeer controversieel, omdat het - evenals de effectiviteit van de metabolismekuur zelf - niet wetenschappelijk is bewezen.
De kosten van de kuur zijn aanzienlijk hoog
Daarnaast zijn er de hoge kosten van de metabolismekuur. De kosten voor de vitale stoffen en HCG-bolletjes lopen al snel op tot enkele honderden euro's.
Metabolismekuur: waar moet op worden gelet?
Kortom, het wordt aanbevolen om advies en controle van een arts in te winnen voordat de metabolismekuur wordt uitgevoerd, en om het dieet onder toezicht uit te voeren. Men dient - net als bij de aankoop van de producten - aandacht te besteden aan een respectabele aanbieder. In het bijzonder voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, evenals voor mensen met bepaalde chronische ziekten, wordt de metabolische genezing als ongeschikt beschouwd. Metabolismekuur: instructies en dieetplan