Spanningkan eenzijdige belasting of letsel de natuurlijke bewegingspatronen van het lichaam verstoren evenwicht Dit is vooral moeilijk voor professionals die fysiek actief zijn, zoals dansers, muzikanten, acteurs of atleten. Rolfing, een gerichte behandeling van taai bindweefsel, brengt het lichaam opnieuw in lijn en kan flexibiliteit en expressie bevorderen.
Behoud balans
Het klinkt paradoxaal: zelfs mensen die veel bewegen, voelen zich vaak stijf, onhandig en gespannen. Oorzaken hiervoor kunnen uniforme belastingen, een verkeerde houding of vaste bewegingspatronen zijn.
Als het bewegingsapparaat defect is evenwicht, heeft de zwaartekracht een stressvol effect op gewrichten, botten en orgels. Om de druk te compenseren, reageert het lichaam door zich aan te passen: het innerlijke netwerk van taai bindweefsel ("Fascia") verhardt en consolideert de ongezonde houding. Gewrichten mobiliteit verliezen, spieren gespannen, ademhaling wordt ondieper.
Rolfing voor meer mobiliteit
"Dit korset wordt bijzonder intensief gevoeld door mensen die lichamelijk actief zijn op het werk of in hun vrije tijd", legt de in Berlijn gevestigde Rolfing-therapeut Theres Grau uit. “Iedereen die veel danst, theater speelt, muziek speelt of oefent yoga kent dit gevoel van vechten tegen een innerlijke spanning - bijvoorbeeld wanneer de nek is gespannen of de schouders zijn niet los. "
Rolfing bevrijdt het lichaam van zijn weefselkorset. Door zachte impulsen of intensieve aanraking met de handen, traceert de Rolfing-therapeut innerlijke verhardingen, maakt verklevingen los en rekt het bindweefsel van de hoofd, romp, rug, bekken, armen en benen.
De lichaamssegmenten kunnen terugkeren naar hun natuurlijke positie, het lichaam wordt recht in de zwaartekracht, wordt flexibeler en elastischer. Tegelijkertijd leren cliënten houding en bewegingen beter waar te nemen.
Doel van de Rolfing-behandeling
De behandeling omvat gewoonlijk tien opeenvolgende sessies, elk gewijd aan een thema: bijvoorbeeld ademhalingcontact met de grond of de positie van de hoofd Bij Rolfing gaat het niet zozeer om het verlichten van acuut ongemak. De carrosserie is eerder een proces om oprechtheid, expressiviteit en flexibiliteit te bevorderen.
Dit kan ongemak verminderen of verhelpen, maar ook veranderingen op andere niveaus stimuleren. “Veel klanten geven aan dat ze zelfverzekerder en oprechter door het leven gaan”, zegt Grau. "Vaak vinden ze het na de behandeling gemakkelijker om zich authentiek uit te drukken met hun lichaam."
Rolfing vindt zijn oorsprong in de Amerikaanse biochemicus Dr. Ida Rolf. Rolf ontwikkelde al in de jaren 1950 deze carrosserievorm, die nu wereldwijd wordt beoefend. In Duitsland zijn er ongeveer 220 opgeleide Rolfers.
