Voordelen voor de gezondheid van magnesium

Producten

Magnesium is te vinden in tal van farmaceutische producten en voedingssupplementen en is verkrijgbaar in de vorm van tablets, bruistabletten, kauwbare tabletten, zuigtabletten, capsules, directe korrels, poeder, injecteerbare oplossing en korrels, onder anderen.

Structuur en eigenschappen

Magnesium (Mg, atoomnummer: 12) is aanwezig in drugs in de vorm van verschillende anorganische en organische zouten, zoals magnesium chloridemagnesiumgluconaat, magnesiumcitraat, magnesiumaspartaat, magnesium glutamaat, magnesium glycerofosfaat, en magnesium orotaat. De zouten verschillen onder andere in water oplosbaarheid, biobeschikbaarheid, en de hoeveelheid elementair magnesium die ze bevatten. Er wordt ook onderscheid gemaakt tussen biologische (met carbon) en anorganisch magnesium (bijv magnesium chloride). Voor gedetailleerde informatie verwijzen wij u naar het artikel Organisch Magnesium. Elementair magnesium is een glanzende, grijze en lichte vaste stof met een hoge reactiviteit. Het reageert met zuurstof, bijvoorbeeld, zijn valentie-elektronen opgeven en in het proces worden verminderd. Het typische oxidatiegetal is + II.

  • 2 Mg: (elementair magnesium) + O2 (zuurstof) 2 MgO (magnesiumoxide)

Zie ook onder redoxreacties. Magnesiumchips of poeder zijn brandbaar en branden met een witte vlam. De poeder kan exploderen als stof. Water mag niet worden gebruikt bij vuur, omdat magnesium reageert met waterdamp en waterstof vormt, dat ook brandbaar is (!):

  • Mg: (magnesium elementair) + H2O (water) H2 (waterstof) + MgO (magnesiumoxide)

Daarom is alleen droog zand of metaalbluspoeder (bluspoeder) geschikt om te blussen. Magnesium is een van de voorlopers van explosieven.

Effecten

Magnesium (ATC A12CC) heeft o.a. spierverslappende, laxeermiddel, partiële vaatverwijdende en anti-aritmische eigenschappen. Het is een cofactor van honderden enzymen, een fysiologische calcium antagonist, en het vermindert acetylcholine release bij skeletspier. Magnesium wordt bij mensen voornamelijk aangetroffen in botten, tanden, spieren en cellen. Het is betrokken bij botmineralisatie, spier ontspanning, energieproductie en signaaloverdracht in de hersenen. Een klinisch manifest magnesiumgebrek kan ernstige symptomen veroorzaken. Deze omvatten spieren krampen, spiertrekkingenhartritmestoornissen, hemiplegie, duizeligheid en delirium. Mogelijke oorzaken zijn onder meer overmatige uitscheiding via de spijsverteringskanaal en nier. Protonpompremmers (PPI) en diuretica kan activeren magnesiumgebrek.

Indicaties

Mogelijke indicaties voor gebruik zijn (selectie):

Elementair magnesium:

  • Voor scheikunde-experimenten in scheikundelessen.

Dosering

Volgens de professionele informatie. De drugs worden één tot vier keer per dag ingenomen, afhankelijk van de indicatie en toedieningsvorm. Er zijn producten die maar één keer per dag toegediend hoeven te worden. De dagelijkse behoefte voor volwassenen varieert van 300 tot 400 mg Mg2+.

Contra-indicaties

Magnesium is gecontra-indiceerd bij:

  • overgevoeligheid
  • Ernstige nierfunctiestoornis, nierinsufficiëntie met anurie en exsiccose.
  • Storingen in de geleiding van excitatie in de hart- (AV-blok).
  • Aanleg voor urineweginfecties met vorming van magnesiumammoniumfosfaatstenen.
  • myasthenia gravis

Zie het medicijnetiket voor volledige voorzorgsmaatregelen.

Interacties

Magnesium kan de absorptie en daarom de biobeschikbaarheid van andere drugs. Deze omvatten ijzer en tetracyclines. Daarom mag het niet gelijktijdig met deze geneesmiddelen worden toegediend.

Bijwerkingen

Mogelijk bijwerkingen omvatten zachte ontlasting en diarree.Dosis vermindering kan deze bijwerkingen verminderen.