Algemene maatregelen
- Nicotine beperking (afzien van tabak gebruik) inclusief passief roken.
- Beperkt alcohol consumptie (mannen: max. 25 g alcohol per dag; vrouwen: max. 12 g alcohol per dag).
- Behoud van normaal gewicht streven naar bepaling van BMI (Body Mass Indexbody mass index) of lichaamssamenstelling met behulp van elektrische impedantieanalyse.
- Onder de BMI-ondergrens vallen (vanaf 45: 22; vanaf 55: 23; vanaf 65: 24) → Deelname aan een medisch begeleid programma voor de ondergewicht.
- Vermijden van omgevingsstress:
- Beroepsmatige blootstelling aan asbest of teer / bitumen.
Vaccinaties
De volgende vaccinaties worden geadviseerd:
- Griep inenting
- Pneumokokkenvaccinatie
Regelmatige controles
- Regelmatige vervolgonderzoeken voor vroege detectie van recidief (recidief van de ziekte), dwz
- 1e en 2e jaar om de drie maanden
- 3e tot 5e jaar om de zes maanden
- Na het 5e jaar individuele beslissing of verdere opvolging nodig is.
Voedingsgeneeskunde
- Opmerking: PEG (percutane endoscopische gastrostomie: endoscopisch gecreëerde kunstmatige toegang van buitenaf via de buikwand in de maag) plaatsing mag alleen worden uitgevoerd als verwacht wordt dat sondevoeding gedurende langere tijd nodig zal zijn.
- Voedingsadvies gebaseerd op een voedingsanalyse.
- Voedingsaanbevelingen volgens een gemengd dieet, rekening houdend met de algemene kennis van voeding bij een tumorziekte. Dit betekent:
- Eet alleen beperkt energierijk voedsel.
- Matige totale vetopname
- Beetje rood vlees (varkensvlees, rund, lam, kalfsvlees) en worstjes.
- Een of twee keer per week verse zeevis, dwz vette zeevis (omega-3 vetzuren) zoals zalm, haring, makreel.
- Vezelrijk dieet (volle granen, groenten).
- Dagelijks in totaal 5 porties verse groenten en fruit (≥ 400 g; 3 porties groenten en 2 porties fruit).
- Verminder de consumptie van gerookt en gezouten voedsel, omdat ze nitraat of nitriet bevatten als bestanddeel van pekelzout. Hun bereiding produceert verbindingen (nitrosamines), die zijn risicofactoren voor verschillende tumor ziekten.
- Vermijd vervuild voedsel zoals slachtafval en wilde paddenstoelen.
- Eet geen beschimmeld voedsel
- Neem de volgende speciale voedingsaanbevelingen in acht:
- Dieet rijk aan:
- vitaminen (A, C, D, E, foliumzuur).
- mineralen
- Sporenelementen (selenium, zink)
- Omega-3 vetzuren
- Secundaire plantaardige stoffen (bv carotenoïden, polyfenolen).
- Dieet rijk aan:
- Selectie van geschikt voedsel op basis van de voedingsanalyse
- Zie ook onder "Therapie met micronutriënten (vitale stoffen) ”- indien nodig, een geschikt dieet volgen aanvullen.
- Gedetailleerde informatie over voedingsgeneeskunde ontvang je van ons.
Sports Medicine
- Uithoudingsvermogen training (cardiotraining) en krachttraining (spiertraining).
- Over het algemeen waren gebruikers van uithoudingsvermogen Aan te bevelen is trainen op een fietsergometer, die wordt uitgevoerd volgens het principe van intervaltraining. Dit betekent dat laadfasen van 1 tot 3 minuten worden afgewisseld met rustfasen van eveneens 1 tot 3 minuten. De training moet worden uitgevoerd op ongeveer 80% van het maximum hart- tarief voor in totaal 30 minuten.
- Voorbereiding van een geschiktheid or opleidingsplan met geschikte sportdisciplines op basis van een medische check (volksgezondheid controleer of atleet check).
- Gedetailleerde informatie over sportgeneeskunde krijgt u van ons.
Psychotherapie
- Stressmanagement, indien nodig
- Gedetailleerde informatie over psychosomatiek (Inclusief stress management) kunt u bij ons opvragen.
Trainingen
- Revalidatie en psychosociale zorg (volgens S3-richtlijn):
- Stemrevalidatie: "Patiënten moeten worden geïnformeerd over de verschillende revalidatiemogelijkheden met de betrokkenheid van logopedisten en patiëntenondersteuningsgroepen."
- Psychosociale revalidatie: “Patiënten en familieleden moeten worden geïnformeerd over mogelijke psychosociale gevolgen en, indien nodig, hulpverlening al tijdens de primaire behandeling. therapie'.
- Na een laryngectomie (laryngectomie) kan via sliktechniek de slokdarmvervangende stem (ructus-spraak) worden getraind. Opmerking: in bijna alle gevallen worden patiënten nu voorzien van stemprothesen.