Welk effect heeft ginkgo?
Er zijn verschillende onderzoeken naar de mogelijke genezende werking van Ginkgo biloba voor verschillende gezondheidsproblemen. Voor bepaalde toepassingsgebieden heeft een commissie van deskundigen van het Europees Geneesmiddelenbureau, het HMPC (Committee on Herbal Medicinal Products), het gebruik van de medicinale plant medisch goedgekeurd:
- Droge extracten van Ginkgo kunnen worden gebruikt om leeftijdsgebonden cognitieve stoornissen en kwaliteit van leven bij volwassenen met milde dementie te verbeteren.
- Gepoederde ginkgobladeren zijn toepasbaar als traditioneel kruidengeneesmiddel voor zware benen, koude handen en voeten, die kunnen optreden in verband met milde stoornissen van de bloedsomloop.
Een ander internationaal deskundigenorgaan, ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy), heeft ook het gebruik van gestandaardiseerde ginkgo-extracten voor de volgende doeleinden erkend:
- voor de symptomatische behandeling van een mild tot matig dementiesyndroom (= intellectuele achteruitgang, zoals voorkomt bij de ziekte van Alzheimer en vasculaire dementie)
- @ voor door de hersenen veroorzaakte prestatiestoornissen
- voor de verbetering van cognitieve prestaties
- voor de symptomatische behandeling van de ziekte van window shopper (perifere arteriële occlusieve ziekte, pAVK – ook bekend als rokersbeen)
Gepoederde ginkgobladeren worden ook erkend als een traditioneel kruidengeneesmiddel voor zware benen, koude handen en voeten die gepaard gaan met milde stoornissen van de bloedsomloop. Voorwaarde is dat een ernstige ziekte als oorzaak eerder medisch is uitgesloten.
Hoe wordt ginkgo gebruikt?
Gepoederde ginkgobladeren kunnen worden gebruikt tegen zware benen, koude handen en voeten in verband met milde stoornissen van de bloedsomloop, mits op voorhand een ernstige ziekte als oorzaak van de klachten door een arts is uitgesloten. Om effect te garanderen wordt echter het gebruik van kant-en-klare ginkgopreparaten aanbevolen.
Ook voor andere toepassingen (bijvoorbeeld bij cognitieve stoornissen, tinnitus, de ziekte van window shopper) worden kant-en-klare preparaten met ginkgo aanbevolen. Ze bevatten speciale droge extracten uit de bladeren van de geneeskrachtige plant.
Raadpleeg de bijsluiter of vraag uw arts of apotheker om precies te weten hoe u ginkgopreparaten moet gebruiken en doseren.
Ginkgo-thee wordt sterk afgeraden: de effectieve dosis ingrediënten kan niet worden bereikt door thee te bereiden uit de bladeren van de medicinale plant. Daarnaast is de thee die verkrijgbaar is in de vrije (internet)handel vaak niet gecontroleerd en kan daardoor ook schadelijke stoffen uit de bladeren bevatten (ginkgolzuren en ginkgotoxinen).
Ginkgo-zaden
De gekookte of geroosterde ginkgozaden worden in Japan als een delicatesse beschouwd. Daarnaast worden de zaden aanbevolen in de traditionele Chinese geneeskunde (TCM), bijvoorbeeld bij hoest en blaaszwakte. De consumptie van ginkgozaden wordt echter niet aanbevolen (zie “Bijwerkingen”).
Deskundigen raden de consumptie van zowel ginkgothee als ginkgozaden af.
Welke bijwerkingen kan ginkgo hebben?
Bij gezonde volwassenen lijkt oraal gebruik van de medicinale plant in gematigde hoeveelheden meestal geen nadelige effecten te hebben. Sommige patiënten melden echter bijwerkingen van ginkgo, zoals maag-darmklachten, hoofdpijn of allergische huidreacties.
Het eten van verse (rauwe) of geroosterde ginkgozaden kan ernstige bijwerkingen veroorzaken (vanwege het ingrediënt ginkgotoxine).
Waar u op moet letten bij het gebruik van ginkgo
Voordat u met het gebruik begint, wordt in ieder geval een grondige bloedtest aanbevolen, omdat de medicinale plant de neiging tot bloeden kan vergroten.
Vertel het uw arts als u ginkgopreparaten gebruikt (of andere kruiden- en/of vrij verkrijgbare preparaten). Dit geldt vooral als hij of zij u andere medicijnen gaat voorschrijven. Dit kan belangrijk zijn voor de therapieplanning en mogelijke interacties tussen preparaten. Ginkgo kan bijvoorbeeld een wisselwerking hebben met anticoagulantia (“bloedverdunners”).
In geval van bekende overgevoeligheid voor de medicinale plant moeten preparaten in welke vorm dan ook (tabletten, druppels, enz.) worden vermeden.
Hoe ginkgo te verkrijgen
Gestandaardiseerde bereidingen met ginkgo-extracten kunt u verkrijgen in apotheken en goed gesorteerde drogisterijen (bijvoorbeeld als ginkgotabletten en ginkgocapsules).
Interessante feiten over ginkgo
De 30 tot 40 meter hoge Ginkgo bilobaboom is al miljoenen jaren nauwelijks van uiterlijk veranderd en wordt daarom ook wel ‘levend fossiel’ genoemd. Het is de enige nog levende vertegenwoordiger van de zogenaamde Ginkgoatae, een subgroep van de gymnospermen.
De boom is tweehuizig, wat betekent dat er van deze boom puur mannelijke en puur vrouwelijke exemplaren bestaan. De bladeren zijn lang gesteeld en tweelobbig met gevorkte zenuwen. Omdat hij zeer decoratief is en bovendien extreem goed bestand is tegen luchtvervuiling, wordt de ginkgo vaak als sierboom aangeplant in steden over de hele wereld. Zijn echte thuis is echter Oost-Azië, waar de ginkgo niet langer in het wild voorkomt.
