Gedurende zwangerschap, het hormoon progesteron speelt een belangrijke rol. Enerzijds immobiliseert het de baarmoeder, en aan de andere kant, de zwangerschap-beschermend hormoon dempt ook de beweging van de maaggalblaas, slokdarm, dunne darm en dikke darm. Deze beperkingen uiteindelijk leiden op een reeks gastro-intestinale symptomen. Vaak, misselijkheid - vooral 's ochtends -, opgeblazen gevoelevenals braken voorkomen in vroege zwangerschap als gevolg van de vertraagde darmactiviteit. Omdat de spanning van de spierring aan het einde van de slokdarm wordt verminderd, maag zuur kan de slokdarm binnendringen en irritatie en ongemak veroorzaken. Maagzuur - voornamelijk laat zwangerschap - is het resultaat.
Aanbevelingen om misselijkheid, opgeblazen gevoel, braken en brandend maagzuur te verlichten:
- Frequent, klein en maaltijden gedurende de dag, ze zijn minder stressvol voor de maag en darmen.
- Slaap met opgeheven bovenlichaam
- Eet drie uur voor het slapengaan niets, vermijd gekruid voedsel
- Geef de voorkeur aan volle granen, vers fruit en groenten; gedroogd fruit, zoals pruimen en vijgen, worden beschouwd als natuurlijke laxeermiddelen voor constipatie
- Noten, amandelen of een theelepel medium hete mosterd helpt bij brandend maagzuur
- Overvloedige vochtinname, in de vorm van water of kruidenthee, dagelijks ongeveer 40 ml / kg lichaamsgewicht.
- Voldoende maar niet overmatig bewegen
- Optimalisatie van de toevoer van vitale stoffen (micronutriënten) stimuleert de darmactiviteit en verhoogt de mobiliteit van de slokdarm- en maagspieren - verhoogde inname van vitamine B6, calcium, magnesium, co-enzym Q10, omega-3 vetzuren en vezels.
toegenomen progesteron afscheiding is ook verantwoordelijk voor constipatie komt vaak voor tijdens de zwangerschap als gevolg van een traagheid van de darmen en neemt toe uitdroging van de ontlasting. EEN dieet rijk aan vezels en veel vocht evenals voldoende beweging kan voorkomen constipatie. Op deze manier, aambeien kunnen ook worden tegengegaan, die ook tot de zwangerschapsklachten behoren.
Veranderende eetpatronen met een groeiend verlangen naar bepaald voedsel - augurken, chocolade, fruit, kaas en ijs - die voornamelijk tussen de 4e en 7e maand voorkomen, kunnen ook leiden naar problemen met de spijsvertering Bovendien kunnen eenzijdige diëten ontstaan door de veranderingen in eetgewoonten, die dan een aanzienlijk tekort aan vitale stoffen (micronutriënten) veroorzaken. Sommige zwangere vrouwen ervaren vaak hongerige honger, waardoor ze lukraak en ongecontroleerd eten.
Bij ongeveer 2% van alle zwangerschappen ontstaat hyperemesis gravidarum, waar de zwangere vrouw aan lijdt braken en misselijkheid die niet onder controle kunnen worden gehouden, resulterend in elektrolytstoringen evenwicht, Hoog water en verlies van elektrolyten, gewichtsverlies en onvoldoende dekking van de behoeften aan voedingsstoffen en vitale stoffen (macro- en micronutriënten). Dit ernstige ziektebeeld vereist een intensieve poliklinische of intramurale behandeling. Als het ernstige braken kan niet worden beïnvloed door drugs, kunstmatige voeding om de water en elektrolyt evenwicht en om het verhoogde ketonlichaam te elimineren concentratie (ketose) is gunstig.
Vanaf halverwege de dracht kalf krampen kan vaker voorkomen als hypocalciëmie (calcium deficiëntie) en een fosfaat toenemen evenals pantotheenzuur tekort en hypomagnesiëmie (magnesium deficiëntie) aanwezig zijn. Zo'n krampen kan aanzienlijk worden verbeterd door oraal magnesium administratie meer dan vier weken. Met name getroffenen zouden meer aandacht moeten besteden aan een verhoogde inname van calcium, magnesium en vitamine B5. Sommige zwangere vrouwen hebben last van jeuk (pruritus gravidarum) als gevolg van de oestrogeengeïnduceerde stoornis van gal stroom, die wordt veroorzaakt door de afzetting van niet-gesulfateerd galzuur in de huid.
