hypnose is een speciale psychologische toestand met bepaalde fysiologische kenmerken die lijken op slaap waarin focus en concentratie worden verhoogd. Meestal uitgevoerd door getrainde therapeuten, hypnose wordt gebruikt om gedrag zoals angst te beïnvloeden.
Wat is hypnose?
hypnose or hypnotherapie wordt meestal niet uitgevoerd met een slinger, hoewel de meeste mensen aanvankelijk aannemen dat dit zo is. Typische procedures zijn meestal hypnotische trance en klassiek psychotherapie Hypnose kan worden omschreven als een coöperatieve interactie waarbij een patiënt reageert op de suggesties van de hypnotiserende therapeut. In dit proces neemt de hypnotiseur een rol op zich als coach of gids leiden de persoon die wordt gehypnotiseerd in de speciale bewustzijnsstaat. Hypnose, hoewel vaak beschreven als een slaapachtige trancetoestand, is in feite een toestand van gerichte aandacht, verhoogde suggestibiliteit en levendige verbeeldingskracht. Er bestaan verschillende theorieën om de effectiviteit van hypnose te verklaren. Biologische verklaringen gaan ervan uit dat de gecreëerde spanningstoestand het parasympathische activeert zenuwstelsel, splitst instinctief lichamelijke percepties af, verbindt mentale en fysieke gebeurtenissen of creëert een subliminale perceptie. Theorieën die sociaal gedrag als verklaringsmodel gebruiken, beschrijven hypnose als het vervullen van een rolverwachting, het op zich nemen van een bepaalde rol of het reactiveren van jeugd patronen van ervaring en gedrag. Ongeveer vijftien procent van de mensen is zeer ontvankelijk voor hypnose, waarbij kinderen over het algemeen ontvankelijker zijn. Ongeveer tien procent van de volwassenen wordt als moeilijk of onmogelijk beschouwd om te hypnotiseren. Hypnotische suggesties kunnen worden gedaan door een hypnotiseur of als autosuggestie.
Functie, effect en doelen
Artsen en psychiaters kunnen hypnose gebruiken om te behandelen Depressieangst, eetstoornissen, slaapstoornissen, gokverslaving of posttraumatisch spanning stoornis, terwijl gediplomeerde hypnotherapeuten die niet medisch zijn opgeleid, vaak met patiënten werken roken en gewichtsproblemen. Het doel van hypnotische trance is om suggesties en beelden te injecteren waarmee patiënten hun gedrag fundamenteel kunnen veranderen. Omdat bronnen van afleiding worden geblokkeerd, kunnen personen onder hypnose zich intensief concentreren op een bepaalde gedachte of geheugen met verhoogde aandacht en concentratie Hypnose wordt nu gebruikt in tal van medische subspecialismen, bijvoorbeeld:
- Behandeling van angsten en fobieën
- Addiction
- pijnbestrijding
- Psychologische therapie
- Ontspanning
- Prikkelbare darm syndroom
- Voorbereiding voor een operatie
- Gewichtsverlies
- Vermindering van symptomen van dementie of ADHD
- Vermindering van misselijkheid en braken in kanker patiënten die ondergaan chemotherapie.
Hypnose speelt een zeer essentiële rol in pijn beheer. Dit is inclusief de vermindering van pijn tijdens de bevalling, in de omgang met kanker en andere chronische ziekten. Behandeling van huid ziekten met hypnose (hypnodermatologie) zijn succesvol gebleken bij de behandeling van wratten, psoriasis en atopische dermatitis Hypnose wordt ook gebruikt bij de behandeling van fibromyalgie, orthodontische problemen, tandheelkundige behandelingen en hoofdpijn, en is in staat om de symptomen van te verlichten opvliegers gedurende menopauze Hypnose is ook met enig succes gebruikt om te beïnvloeden slaapstoornissen, bedplassen, fobieën en roken Een onderzoek naar het succespercentage van hypnose als een methode van roken stopzetting toonde een slagingspercentage van 20 tot 30 procent aan. Bij de behandeling van zwaarlijvigheidhypnose wordt gecombineerd met cognitief gedragstherapie door een kleinere maag en het versterken van positieve eetgewoonten. Mentaal volksgezondheid hulpverleners gebruiken hypnose om symptomen zoals angst, opwinding, negatief gedrag of oncontroleerbaar gedrag te beïnvloeden en om het zelfrespect en het zelfvertrouwen te vergroten.
Risico's en gevaren
Hypnose uitgevoerd door een getrainde therapeut of arts kan worden geclassificeerd als een veilige, aanvullende en alternatieve medische behandeling. Een zorgvuldige selectie van een geschikte therapeut wordt echter aanbevolen. Een eerste consult moet een vertrouwensrelatie opbouwen, het hypnoseproces uitleggen en informeren over mogelijke risico's. Bijwerkingen op hypnose zijn zeldzaam, maar kunnen patiënten angstig maken, hoofdpijnslaperigheid, of duizeligheid. Terwijl geheugenverlies kan in zeer zeldzame gevallen voorkomen, onthouden behandelde patiënten over het algemeen alle procedures onder hypnose. Dit kan echter een aanzienlijk effect hebben op geheugen, waardoor bepaalde dingen die voor of tijdens hypnose plaatsvonden, tijdelijk vergeten werden. Het is niet mogelijk om tegen de wil in gehypnotiseerd te worden, aangezien hypnose de vrijwillige deelname van de patiënt vereist.
